Dzisiaj dużo zrobiłam.
Posprzątałam groby na cmentarzu oraz cały dom.
Zmęczona jestem bardzo, ale wszystko zrobiłam na dziś.
Pozdrawiam
:)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (69)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Lubię informacje o zdrowym żywieniu. Do odchudzania skłoniło mnie zagrożenie cukrzycą.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 62354 |
| Komentarzy: | 476 |
| Założony: | 28 listopada 2011 |
| Ostatni wpis: | 16 maja 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zdrowko88
kobieta, 35 lat, Oleśnica
162 cm, 102.00 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: Kontrolować się
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
18 października 2012 , Skomentuj
Witajcie!
Dostałam się na podyplomówkę :) Uczciłam to w kawiarni, ale nic nie zgrzeszyłam,
bo zjadłam 600 kcal, a spaliłam 1150 do tego nie zjadłam przekąski czyli o około mniej o 215 kcal.
Pozdrawiam
:)
17 października 2012 , Skomentuj
Witajcie!
Dzisiaj się czuję znacznie lepiej niż wczoraj :) Niestety dopadł mnie głód i zjadłam nad programową kanapkę z mozzarellą na szczęście tylko jedną (prawdopodobnie głód jest spowodowany przez leki na anginę przynajmniej tak było na stronie internetowej o lekach).
Nawet nie opuściłam treningu :). Mam nadzieję, że wszystko spalę podczas jutrzejszego treningu.
Życzę wszystkim zdrowia na tą jesienną słotę
:)
16 października 2012 , Skomentuj
Witajcie!
Rozłożyła mnie angina.
Mam nadzieję, że szybko wrócę do zdrowia.
Pozdrawiam
14 października 2012 , Komentarze (3)
Witajcie!
Wczoraj nie bardzo nagrzeszyłam zjadłam mały kawałek tortu, kilka chipsów i wypiłam trochę drinków. Rano nie miałam żadnych przykrości. Jedyne co to bolą mnie mięśnie od piątkowego treningu. Dziś grzecznie trzymam się diety :)
Pozdrawiam
:)
13 października 2012 , Komentarze (1)
Witajcie!
Dziękuję wszystkim za życzenia. Już na szczęście wyzdrowiałam.
Dzisiaj na chwilę rezygnuje z diety, bo idę na wieczór panieński, a czasami trzeba się zabawić.
Od jutra znowu wracam do diety.
Pozdrawiam
:)
11 października 2012 , Komentarze (3)
Witajcie!
Przez 2 dni się nie odzywałam, ponieważ dopadła mnie koszmarna para : @ i grypa jelitowa.
Dziś jestem jeszcze osłabiona, dlatego mój wpis jest krótki i chaotyczny. Jutro mam ważenie mam nadzieję, że trochę schudłam.
Pozdrawiam i życzę dobrej nocy
:)
\
8 października 2012 , Komentarze (1)
Witajcie!
Dzisiaj jestem nieprzytomna hormony przed @ szaleją.
Zdołałam tylko odbyć trening dalej się już nie ruszam bo cały czas jest mi nie dobrze :(
Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej :)
Pozdrawiam
:)