Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinka0000

kobieta, 31 lat, Bielsko-Biała

157 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 czerwca 2013 , Komentarze (5)

Kopnij mnie w dupę, tak mówię sobie gdy staję na wagę. I widze, że zamiast iść do przodu wracam do dawnej siebie  marzy mi się plaski brzuch  



 Tak

  

Nie

17 kwietnia 2013 , Komentarze (8)

Bułka kajzerka g2,5 g1,1 g17,6 g0,6 g89 kcal
Parówka z filetem z kurcząt g20,8 g32 g0,8 g0 g374 kcal
Sałatka śledziowa tatarska g1,1 g3,7 g2,2 g0 g47 kcal
Bułka sojowa z ziarnami g9,1 g6,9 g48,5 g4,1 g293 kcal
Sałata g0,1 g0 g0,1 g0,1 g1 kcal
Ser topiony g2 g7,3 g1 g0 g77 kcal
Spaghetti z mięsem drobiowym g20,5 g17 g43,2 g4,3 g405 kcal
Czekolada mleczna g2,2 g11,1 g20,6 g0,9 g191 kcal

Podsumowanie zawartości kalkulatora:641 g58,3 g79,1 g134 g10 g1477 kcal

Pozdrawiam wszystkich 





Mój nowy chłopak hyhyhyhyhy 




Nuta na dziś 






16 kwietnia 2013 , Komentarze (2)



Moje menu : 
Bez posiłku
Bułka kajzerka g10,1 g4,3 g70,3 g2,3 g355 kcal
Sałata g0,3 g0 g0,6 g0,3 g3 kcal
Pomidor g0,5 g0,1 g2,2 g0,7 g9 kcal
Ser podlaski g15 g15 g0 g0 g203 kcal
Naleśnik z mąki pszennej g6,5 g3,9 g27,6 g0,8 g170 kcal
Twaróg chudy g15 g0,3 g1,3 g0 g68 kcal
Śmietana 18 % g1,3 g9 g1,8 g0 g92 kcal
Chleb graham g5 g1 g29,2 g3,8 g133 kcal
Ketchup g0,1 g0 g0,9 g0,1 g4 kcal
Czekolada mleczna g3,3 g16,6 g30,9 g1,4 g287 kcal
Szynka z kurczaka g5,5 g1,7 g0 g0 g37 kcal
Podsumowanie zawartości kalkulatora:598 g62,6 g51,9 g164,8 g9,4 g1361 kcal





Dziś jedynie spacer i ruch w pracy, żadnych innych ćwiczeń brak czasu 
Dni lecą strasznie szybko. W sumie dobrze  
Pogoda cudna żyć nie umierać, czerpać z życia pełną parą 

Motywejszyn




   

Dąże do takich włosków oby poszło zgodnie z planem 


 

Nutka na dziś :
Dobrego wieczoru życzę 








15 kwietnia 2013 , Komentarze (8)




Moje dzisiejsze menu : 



% 25085
Chleb pszenny 50129
Chipsy o smaku papryki 60314
Dżem wiśniowy 1538
Jajo 6590
Sałata lodowa 10014
Karpatka 100309
Pierś z kurczaka 10099
Ser typu włoskiego 4070
 7801148  


Może teraz pójdzie lepiej. Zmobilizowana brakiem czasu bo już mało zostało do lata 
Życzcie mi powodzenia... Spróbuję zrzucić to 4 kg

 




 


   

Nuta na dziś 

<3

11 kwietnia 2013 , Komentarze (5)


Polecam!!!

Odbuduwuje strukturę szczególnie zniszczonych włosów i łagodzi podrażnienia skóry oraz nawilża skórę głowy. Dostarcza głęboko do trzona włosa substancje odżywcze i ochronne, nadaje włosom właściwości antystatyczne i zmiękczające. Ułatwia rozczesywanie.
Zostaje przywrócona bio - naturalna równowaga włosów i skóry głowy, odpowiedni poziom nawilżenia i odżywienie. Intensywność koloru jest zachowana i ochroniona.

Włosy zostają zregenerowane, odzyskują witalność, nawilżenie, ubytki włosa zostają zrekonstrukowane, a kolor pozostaje żywy i błyszczący. 

Wypróbowałam i mówie TAK!!!


Cena około 55 zł za 500 ml

Warto


6 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

















Jednak waga klamala Jest plus 1 kg
Jakim cudem
...Ale nie bede sie zbytnio przejmowac byly swieta. Ale jest juz po wiec znow wracam do gry.  Powrot z waga 58 kg  
Czy u was tez taka pogoda





hehehehe


Ruszamy sie 










3 kwietnia 2013 , Komentarze (8)



Tak, tak!!! Odpuściłam sobie przez te święta...Dałam się ponieść tonie cukru  
Jeśli moja waga jest dobra w co wątpię to nie przytyłam. Ale wszystko może się zdarzyć, na domiar złego doszedł @ tak okropny że masakra!!! Jeszcze nigdy mnie tak brzuch nie bolał    Kalorii nie liczę, bo nie mam po co czekam na koniec i ruszam dupsko do roboty!!! Nie wiem jak to teraz będzie wyglądać z ćwiczeniami... Idę do pracy więc w domu będę koło 17 myslę, że chociaż godzinkę dam radę poświęcić na ćwiczenia z Mel B. Zastanawiam się  nad EWĄ...Hmmmmmmmmm......może jeden trening w tygodniu EWY?
 Muszę zrobić jakiś grafik i się go trzymać bo już się gubię i więcej czasu spędzam nad myśleniem co poćwiczyć niż nad ćwiczeniami  
Waga pokazuje nadal 57,5 kg...
Jeśli mam wierzyć mojej wadze 
Hyhyhyhyhyhyhy




Pyszniutkie  







 
Idę, koniec siedzenia!!!!




2 kwietnia 2013 , Komentarze (6)

Czas mnie goni zostało mało czasu do maja. Czy 1 kg na tydzień to realne?  Mam nadzieje, że tak bo chcę jeszcze przynajmniej to 4 kg mniej na sobie 




31 marca 2013 , Komentarze (14)








30 marca 2013 , Komentarze (4)

Z okazji Świąt Wielkanocnych:
miłości, która jest ważniejsza od wszelkich dóbr,
zdrowia, które pozwala przetrwać najgorsze.
Pracy, która pomaga żyć.
Uśmiechów bliskich i nieznajomych, które pozwalają lżej oddychać
i szczęścia, które niejednokrotnie ocala nam życie.