,po 40 min jazdy,instruktor na pierwszy rzut oka wydawał się ok.ale jak wsiadł do samochodu i otworzył gębę to już przestało co bym nie zrobiła to do wszystkiego się doczepiał,a to,że za wolno jadę,a to samochód ma 4 biegi które można używać,a dlaczego tak,aż w końcu tak mnie zestresował,że z tego wszystkiego zapomniałam o kierunkowskazach przy zawracaniu z wykorzystaniem wjazdu przed bramą i na koniec zapytał czy chcę jechać do ośrodka i powiedziałam,że nie i usiadłam z tyłu a jutro jadę załatwić termin następnego egzaminu.Do tego wszystkiego wieczorem przed egzaminem ślubny mnie wkurzył,ale z dwojga złego przynajmniej się wyspałam,muszę dokupić lekcje i zdajemy dalej.Na pewno się nie poddam.Jeden plus tego,to że w końcu waga poszła w dół.Mam duże zaległości co tam u was słychać,pozdrawiam
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
moje zainteresowanie to muzyka,gotowanie czytanie książek oraz sport.Moją motywacją jest ładnie wyglądać na uroczystosci rodzinnej i lepsze samopoczucie.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 180128 |
| Komentarzy: | 1488 |
| Założony: | 9 lutego 2012 |
| Ostatni wpis: | 15 czerwca 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
21 stycznia 2013 , Komentarze (8)
witam dziewczyny.W piątek miałam egzamin na prawo jazdy i teoria poszła mi bezbłędnie,ale oblał mnie na jeździe![]()
,po 40 min jazdy,instruktor na pierwszy rzut oka wydawał się ok.ale jak wsiadł do samochodu i otworzył gębę to już przestało co bym nie zrobiła to do wszystkiego się doczepiał,a to,że za wolno jadę,a to samochód ma 4 biegi które można używać,a dlaczego tak,aż w końcu tak mnie zestresował,że z tego wszystkiego zapomniałam o kierunkowskazach przy zawracaniu z wykorzystaniem wjazdu przed bramą i na koniec zapytał czy chcę jechać do ośrodka i powiedziałam,że nie i usiadłam z tyłu a jutro jadę załatwić termin następnego egzaminu.Do tego wszystkiego wieczorem przed egzaminem ślubny mnie wkurzył,ale z dwojga złego przynajmniej się wyspałam,muszę dokupić lekcje i zdajemy dalej.Na pewno się nie poddam.Jeden plus tego,to że w końcu waga poszła w dół.Mam duże zaległości co tam u was słychać,pozdrawiam
,po 40 min jazdy,instruktor na pierwszy rzut oka wydawał się ok.ale jak wsiadł do samochodu i otworzył gębę to już przestało co bym nie zrobiła to do wszystkiego się doczepiał,a to,że za wolno jadę,a to samochód ma 4 biegi które można używać,a dlaczego tak,aż w końcu tak mnie zestresował,że z tego wszystkiego zapomniałam o kierunkowskazach przy zawracaniu z wykorzystaniem wjazdu przed bramą i na koniec zapytał czy chcę jechać do ośrodka i powiedziałam,że nie i usiadłam z tyłu a jutro jadę załatwić termin następnego egzaminu.Do tego wszystkiego wieczorem przed egzaminem ślubny mnie wkurzył,ale z dwojga złego przynajmniej się wyspałam,muszę dokupić lekcje i zdajemy dalej.Na pewno się nie poddam.Jeden plus tego,to że w końcu waga poszła w dół.Mam duże zaległości co tam u was słychać,pozdrawiam
16 stycznia 2013 , Komentarze (2)
jak na razie waga nie spada i ten tydzień sobie odpuszczam,bo mam bardzo dużo zajęć.Dzisiaj mam kolędę,a ja jadę na jazdę,więc kolęda będzie beze mnie.
15 stycznia 2013 , Komentarze (3)
witam po weekendzie i waga mimo diety i ćwiczeń wzrosła o 0.7 kg.Ostatnio trochę stresu mam,bo w pracy męża zwolnienia ok.30 lub 50 osób,a jakby nie było to tylko on nas utrzymuje,zbliża się egzamin na prawo jazdy,teściowa zapowiedziała się na święta a do tego wszystkiego jeszcze @,ale i tak się nie poddam,w niedzielę 30 min stepper,300 półbrzuszków,30 min reszta ćwiczeń,a w poniedziałek 25 min stepper,300 półbrzuszków,35 min reszta ćwiczeń.pozdrawiam
11 stycznia 2013 , Komentarze (1)
wczoraj miałam zabiegany dzień,bo rano dziecko wyprawić do szkoły,później pojechać i zapłacić rachunki i małe zakupy,następnie wróciłam zjadłam obiad i po córkę do szkoły dziewczynki zjadły obiad i pojechałam z mężem na zakupy i wróciłam ok.15.30 jeszcze sprzątanie i zjadłam kolację i taka byłam zmęczona,że już o 21 byłam w łóżku.Ale dzisiaj napadało 30 cm śniegu,więc było 1 h odśnieżania.Dzisiaj nadrobię ćwiczenia.MIŁEGO WEEKENDU.
10 stycznia 2013 , Komentarze (4)
witam dziewczyny w ten zimowy i wietrzny dzień
ale mój zapał nie mija i juuupppi
.wczoraj było 33min stepper,300półbrzuszków,30 min reszta ćwiczeń tak,że powoli się rozkręcam.waga na dziś to 76.1 zobaczymy jak będzie jutro przy ważeniu czy coś dały te ćwiczenia.Moje założenia co do schudnięcia to 6 kg tak,żeby waga wskazywała 70 i będę szczęśliwa.Już i tak nie jest źle,bo noszę dwa rozmiary mniej teraz wcisnę się w 40,ale wałeczki są.Co do diety też nie jest źle
śniadanie:2 kanapki z dżemem i herbata
2śniadanie:2 kanapki i jajecznica
obiad:zupa koperkowa z ryżem i kotlety sojowe z kaszą z warzywami i sałatka z kapusty pekińskiej
kolacja:miska owsianki i herbata
cieplutkiego dnia życzę
9 stycznia 2013 , Komentarze (4)
witam dziewczyny,ale nam zrobiło zimę
i wczoraj po cięzkim dniu poszłam spać,bo już nie miałam siły,ale dzisiaj za to 0.5h odśnieżania,a wieczorem ćwiczenia.W piątek ważenie i mam nadzieję,że będzie spadek.Dzisiaj dowiedziałam się,że rodzinka przyjeżdza na święta.Trochę siedzę na testach,bo egzamin się zbliża.Moje zdjęcie i strój ze sylwestra.
i wczoraj po cięzkim dniu poszłam spać,bo już nie miałam siły,ale dzisiaj za to 0.5h odśnieżania,a wieczorem ćwiczenia.W piątek ważenie i mam nadzieję,że będzie spadek.Dzisiaj dowiedziałam się,że rodzinka przyjeżdza na święta.Trochę siedzę na testach,bo egzamin się zbliża.Moje zdjęcie i strój ze sylwestra.
8 stycznia 2013 , Komentarze (4)
Jak na razie mój zapał do ćwiczeń nie mija(i chociaż wczoraj dopadł mnie leń)ale przemogłam się i było 25 min steppera,250 półbrzuszków i 20 min ćwiczeń ogólnych.Moje menu
śniadanie:kanapka z kiełbasą,herbata
2 śniadanie:kawałek szarlotki,zielona herbata
obiad:zupa pomidorowa z ryżem,udko,sałatka
kolacja:bułka z szynką,herbata i drożdżówka
.od wczoraj mniej 0.2,ale liczy się,że mniej.Ale jestem pozytywnie zakręcona i rano nic mi się nie chciało,ale teraz jak słońce wyszło
to energia mnie rozpiera.Juuuuupppppiiiiia teraz miłego dnia kochane
7 stycznia 2013 , Komentarze (6)
witam dziewczyny w ten zimowy dzień
jak pisałam wcześniej zapał do ćwiczeń nie mija,a mąż potrafi mnie zmotywować.W PIĄTEK było 25 min stepper,100 półbrzuszków i 15 min ćwiczeń ogólnych,a w sobotę 25 stepper,200 półbrzuszków i 25 min ćwiczeń ogólnych.Natomiast w niedzielę zrobiłam sobie dzień na zregenerowanie mięśni.dietkowo też ok,wczoraj
śniadanie:owsianka,herbata,kanapka z miodem
2 śniadanie:kawałek szarlotki
obiad:zupa pomidorowa z makaronem,udko na parze,z brązowym ryżem
kolacja:krewetki z czosnkiem,2 kromki chleba,razem ok 1500 kal
Zaczęłam zapisywać co jem i mąż się zapytał czy już tak zawsze zamierzam,a ja na to dopóki nie schudnę tyle co chcę on mi na to,to pół życia ci minie.Zrobiło mi się przykro i tak właśnie mnie zmotywował,że w ciągu trzech miesięcy zamierzam schudnąć 6 kg czyli 2 kg miesięcznie to dużo i mało tym bardziej,że już trochę jestem na racjonalnym odżywianiu.ALE JA MU POKAŻĘ I UDOWODNIĘ MU ŻE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ.a za chwilę padło pytanie dlaczego to robię,że jakoś przez 6 lat mi nie przeszkadzało,odpowiedziałam mu,że chcę się dobrze czuć.Chyba się obawia tego,że schudnę,jest zazdrosny.Trochę mu się przyda.
4 stycznia 2013 , Komentarze (3)
dzisiaj dzień powitał deszczem
Dietkowo jest ok,ćwiczenia zaliczone 25min stepper,100 półbrzuszków,25 min ćwiczenia na wszystkie partie ciała.Zapał na razie mnie nie opuszcza co do ćwiczeń,wczoraj robiłam testy na prawo jazdy i sześć razy bezbłednie.moje menu
2 kanapki z twarożkiem ze szczypiorkiem,herbata
2jabłka,zielona herbata
obiad zupa ziemniaczana,wątróbka,3 ziemniaki i zielona sałatka z jogurtem
kolacja jajecznica 2 kromki chleba,inka
pozdrawiam i życzę miłego dnia
3 stycznia 2013 , Komentarze (3)
Jak wczoraj pisałam wzięłam się do działania i dietkowo ok i ćwiczenia też były 25min stepper,200 półbrzuszków i 10 min ćwiczeń na pozostałe partie ciała.Zobaczymy jak długo starczy mi zapału.pozdrawiam