tak sobie patrze na reklame na górze tego Hedrinu na wszy
czy jeszcze gdzieś ktoś słyszał o wszawicy
ja słyszałem ale w czasie komuny w 70 latach ale teraz
nawet o wszach łonowych słyszy się coraz rzadziej
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (8)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem chyba w ciąży...
w każdym razie ptaszek ma daszek
Szukam tu żony.....
ale nie wiem czy swojej...
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 13095 |
| Komentarzy: | 167 |
| Założony: | 27 lutego 2012 |
| Ostatni wpis: | 22 października 2020 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Arkoarek
mężczyzna, 52 lat, Warszawa
180 cm, 88.00 kg więcej o mnie
3 marca 2012 , Skomentuj
po tych śniadaniowych pączkach i chałce na razie nie czyje się głodny więc może uda mi się dziś więcej nic nie jeść
tak naprawdę dziś niewiele zrobiłem ale w końcu porządnie odkurzyłem w samochodzie tak na wszelki wypadek jak by się jakaś autostopowiczka trafiła...
chociaż nie będzie obciachu że bałagan w aucie
oczywiście mechanizm rozkładania fotela też sprawdzony....
oj pojechał bym gdzieś w delegację na tydzień czy dwa kiedyś miałem taką pracę i teraz jakos bardzo mi brakuje wyjazdów tak do Gdańska czy Krakowa bym pojechał
tak mi się przypomniały dawne czasy kiedy obejrzałem na TTV program W trasie
zazdroszcze tej Oli fajną miała prace podróże hotele delegacje....
tak naprawdę dziś niewiele zrobiłem ale w końcu porządnie odkurzyłem w samochodzie tak na wszelki wypadek jak by się jakaś autostopowiczka trafiła...
chociaż nie będzie obciachu że bałagan w aucie
oczywiście mechanizm rozkładania fotela też sprawdzony....
oj pojechał bym gdzieś w delegację na tydzień czy dwa kiedyś miałem taką pracę i teraz jakos bardzo mi brakuje wyjazdów tak do Gdańska czy Krakowa bym pojechał
tak mi się przypomniały dawne czasy kiedy obejrzałem na TTV program W trasie
zazdroszcze tej Oli fajną miała prace podróże hotele delegacje....
3 marca 2012 , Komentarze (3)
dziś zacząłem dzień od 0,3 kg małych pączków i kawy
no i waga pokazała pół kg mniej
myślałem ze dojdę do setki....
ale zaczęło spadać teraz kiedy więcej można więcej czasu spędzać na dworze i rozkreca się sezon w pracy więc waga na pewno spadnie ale czy ciąża zaniknie to nie wiem....
no i waga pokazała pół kg mniej
myślałem ze dojdę do setki....
ale zaczęło spadać teraz kiedy więcej można więcej czasu spędzać na dworze i rozkreca się sezon w pracy więc waga na pewno spadnie ale czy ciąża zaniknie to nie wiem....
2 marca 2012 , Komentarze (2)
no dziś nawet za dużo nie zjadłem nawet wg mnie mało pół chałki i bułkę wrocławską z dodatkami typu ser mało jakieś mięso
trochę czipsów i jakieś drobne słodycze (zawsze to nie cała golonka czy garnek zupy)
ale za to popracowałem sobie na podwórku pogoda troszkę wiosenna więc czas na porządki
kiedyś kiedy miałem dłuższe zlecenia i pracowałem cały dzień śniadanie jadłem dopiero wieczorem jak wracałem z pracy a teraz jakoś przyzwyczaiłem się do jedzenia rano i przez to teraz mam nadwagę a kiedyś nigdy nie miałem z tym problemów
kiedyś rano kawa i do np 20 nic później obiad na śniadanie i kolacja na obiadokolacje tak żyłem sobie ze 20 lat i było ok
ktoś tam w komentarzach napisał że nie powinienem się tak głodzić nie jedząc cały dzień ale dla mnie to norma jak pracuje to nie czyje głodu i tak później zjem co swoje
czekam ąż się zrobi cieplej wtedy jak mam wolne to będę miał co robić na swojej działce więc wysiłku fizycznego mi nie braknie
a na razie zobaczę czy uda mi się tą stówkę zaliczyć
trochę czipsów i jakieś drobne słodycze (zawsze to nie cała golonka czy garnek zupy)
ale za to popracowałem sobie na podwórku pogoda troszkę wiosenna więc czas na porządki
kiedyś kiedy miałem dłuższe zlecenia i pracowałem cały dzień śniadanie jadłem dopiero wieczorem jak wracałem z pracy a teraz jakoś przyzwyczaiłem się do jedzenia rano i przez to teraz mam nadwagę a kiedyś nigdy nie miałem z tym problemów
kiedyś rano kawa i do np 20 nic później obiad na śniadanie i kolacja na obiadokolacje tak żyłem sobie ze 20 lat i było ok
ktoś tam w komentarzach napisał że nie powinienem się tak głodzić nie jedząc cały dzień ale dla mnie to norma jak pracuje to nie czyje głodu i tak później zjem co swoje
czekam ąż się zrobi cieplej wtedy jak mam wolne to będę miał co robić na swojej działce więc wysiłku fizycznego mi nie braknie
a na razie zobaczę czy uda mi się tą stówkę zaliczyć
2 marca 2012 , Komentarze (4)
chba naprawdę jestem z innej bajki
czytam sobie pamiętniki innych osób a tam one opisują że zjadają np na śniadanie jedną kromkę chleba wasa z czymś tam do tego pół jabłka itd....
a ja przy takich osobach to jak pochłaniacz żarcia
aż głupio napisać że na śniadanie zjadam bułkę wrocławską z dodatkami na obiad garnek zupy a kolacje że dwie bo późno chodzę spać i w między czasie też coś sobie przekąsze
nie które chude laski które chcą być chudsze moją dzienną porcje jadły by ze dwa tygodnie albo i więcej
a ja mam tylko trochę za bardzo wystający brzuch z 10.-15 cm co tez można nazwać naroślą piwną choć w okresie zimowym nie piję piwa bo lubię zimne a latem wypijam 1 piwo dziennie bo lubię się napić a nie upić
tak naprawdę to ciężko mi się pozbyć nawyków częstego jedzenia w dużych ilościach nie jestem w stanie tak się zmienić żeby jeść kromkę chleba i uważać że się najadłem
czytam sobie pamiętniki innych osób a tam one opisują że zjadają np na śniadanie jedną kromkę chleba wasa z czymś tam do tego pół jabłka itd....
a ja przy takich osobach to jak pochłaniacz żarcia
aż głupio napisać że na śniadanie zjadam bułkę wrocławską z dodatkami na obiad garnek zupy a kolacje że dwie bo późno chodzę spać i w między czasie też coś sobie przekąsze
nie które chude laski które chcą być chudsze moją dzienną porcje jadły by ze dwa tygodnie albo i więcej
a ja mam tylko trochę za bardzo wystający brzuch z 10.-15 cm co tez można nazwać naroślą piwną choć w okresie zimowym nie piję piwa bo lubię zimne a latem wypijam 1 piwo dziennie bo lubię się napić a nie upić
tak naprawdę to ciężko mi się pozbyć nawyków częstego jedzenia w dużych ilościach nie jestem w stanie tak się zmienić żeby jeść kromkę chleba i uważać że się najadłem
1 marca 2012 , Komentarze (3)
no i udało się od 9 do 20 nic nie jadłem tylko 2 kawy
ale jak wróciłem........
wszystko wróciło do normy przecież nie da się zasnąć głodnym
w końcu jedząc też traci się kalorie
ale jak wróciłem........
wszystko wróciło do normy przecież nie da się zasnąć głodnym
w końcu jedząc też traci się kalorie
1 marca 2012 , Komentarze (3)
jadę na cały dzień do pracy więc kawa i chałka na śniadanie i do kolacji post
więc dziś zapewne zgubię setki kalorii
więc dziś zapewne zgubię setki kalorii
29 lutego 2012 , Komentarze (6)
czytałem wpis jakiejś koleżanki z trochę wystającym brzuchem ale ona tam jakimiś kodami się odchudza???
czytuje
Jak na razie ćwiczę A6W - dzisiaj 3 dzień. Jednak chyba nie będę robiła 42 dni tylko 21, a potem przeżucę się na ćwiczenia z YT - callmeblondieee . :/.Idę robić 2 serię A6W.
tego to już nie kumam
a ja tu się męczę pół kilo rolady zjadam a to wystarczy YT ABW itd
czytuje
Jak na razie ćwiczę A6W - dzisiaj 3 dzień. Jednak chyba nie będę robiła 42 dni tylko 21, a potem przeżucę się na ćwiczenia z YT - callmeblondieee . :/.Idę robić 2 serię A6W.
tego to już nie kumam
a ja tu się męczę pół kilo rolady zjadam a to wystarczy YT ABW itd
29 lutego 2012 , Komentarze (1)
dziś zacząłem się ostro odchudzać
wielką ilość kalorii jaką spaliłem jadąc do sklepu musiałem troszkę odbudować
więc kupiłem sobie pół kilo rolady z kremem
była pyszna....
wielką ilość kalorii jaką spaliłem jadąc do sklepu musiałem troszkę odbudować
więc kupiłem sobie pół kilo rolady z kremem
była pyszna....
29 lutego 2012 , Komentarze (1)
plan na dziś
jak wczoraj straciłem 2 kalorie to plan na dziś stracić 4 zobaczę czy mi się uda
może powinienem znaleźć sobie jakąś masażystkę do masowania mojej krągłości?
ew. zacząć odsysać tłuszcz i przerabiać na biopaliwo
albo wcisnąć się jakiś gorset i ukształtować fajny kaloryfer z tego tłuszczyku
w każdym bądź razie muszę coś z tym zrobić
robi się ciepło wiec zaczynam myśleć o bieganiu...
samym myśleniem powinienem stracić dodatkowo kilka kalorii![]()
jak wczoraj straciłem 2 kalorie to plan na dziś stracić 4 zobaczę czy mi się uda
może powinienem znaleźć sobie jakąś masażystkę do masowania mojej krągłości?
ew. zacząć odsysać tłuszcz i przerabiać na biopaliwo
albo wcisnąć się jakiś gorset i ukształtować fajny kaloryfer z tego tłuszczyku
w każdym bądź razie muszę coś z tym zrobić
robi się ciepło wiec zaczynam myśleć o bieganiu...
samym myśleniem powinienem stracić dodatkowo kilka kalorii
