Hmm dzisiaj niewiele bo jak na razie 800kcal :/ a to dlatego , że nie jadłam co 3-4h (pierwszy posiłek o 11 kolejny o 17) :/ po prostu nie było czasu. Co jednak najdziwniejsze w ogóle nie jestem głodna ! Jeśli jednak dopadnie mnie głód to zabije dziada warzywami !
Zakupiłam dzisiaj wagę elektroniczną. Ważyć będę się co dwa tygodnie żeby nie popaść w paranoję ;) Jeszcze tylko centymetr żebym mogła zmierzyć obwody to tu to tam .
Od jutra wracam do pracy po przymusowym urlopie :) mam tam sporo ruchu także bardzo się cieszę !
Mój K. dowiedziawszy się , że rozpoczęłam diete spojrzał na mnie jak na umysłowo chorą :/ On jest zdania , że wcale się odchudzać nie muszę i wydziwiam na siłę :/ i właśnie dlatego pojawiłam się tutaj ponieważ w domu na wsparcie nie mam co liczyć :/ ja wiem jednak swoje (jak każda kobieta;) i działam , działam jak cholera ! Zapału we mnie mnóstwo ... i wiary też sporo , że ten zapał szybko się nie wypali :)
Mam nadzieję , że jesteście zadowolone z dzisiejszego dnia i czekacie z uśmiechem na jutrzejszy . Pozdrawiam cieplutko :*
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Co mogę o sobie napisać ? Dołączam do grupy osób które chcą zmienić swoje życie na lepsze i zdrowsze :) Mam nadzieje , że znajdę tu ludzi którzy obdarzą mnie wsparciem (odwzajemnionym oczywiście;)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 6447 |
| Komentarzy: | 62 |
| Założony: | 28 lutego 2012 |
| Ostatni wpis: | 10 marca 2018 |
Postanowienie noworoczne: w nowym roku z nowym ciałem !
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
28 lutego 2012 , Komentarze (7)
Witam Wszystkich,
Cóż to mój pierwszy dzień zarówno na stronie vitali jak również pierwszy dzień diety.
Ilość pochłoniętych dzisiaj kcal wynosi 1400 :)
Ogólnie chciałabym codziennie spożywać 1500 kcal , jeść co 3-4h , nie pić po posiłkach , wprowadzić dużo więcej ruchu no i pić dużo płynów (woda , herbaty).
To chyba tyle ... nieśmiały początek :)
Cóż to mój pierwszy dzień zarówno na stronie vitali jak również pierwszy dzień diety.
Ilość pochłoniętych dzisiaj kcal wynosi 1400 :)
Ogólnie chciałabym codziennie spożywać 1500 kcal , jeść co 3-4h , nie pić po posiłkach , wprowadzić dużo więcej ruchu no i pić dużo płynów (woda , herbaty).
To chyba tyle ... nieśmiały początek :)