Ostatnio dodane zdjęcia

xPinki

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Hym.. Od czego by tu zacząc, wiec od zawsze byłam takim pulpecikiem, i niestety nie dawałam sobie z tym rady, jednak juz i tak jest lepiej niz pare lat temu, mam nadzieję ze do wakacji schudnę, bo chciała bym byc CHUDSZA! mam nadzieje że z Wami uda mi się przebrnąc przez ten ciężki dla mnie czas. Pozdrawiam Marii:*

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 729686
Komentarzy: 83
Założony: 1 marca 2012
Ostatni wpis: 4 sierpnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
xPinki

kobieta, 32 lat, Gdynia

174 cm, 80.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 sierpnia 2014 , Komentarze (3)

Jestem z siebie dumna!!! 

przez ostatnie dni nie zjadłam ani jednej słodkiej rzeczy... typu batonik czy cukierek... nic! kompletnie! 

odżywiam sie bardzo zdrowo jak nigdy! mam tylko problem ze stałymi godzinami posiłków ale nie od razu Rzym zbudowano, wiec wierze ze powoli do przodu i to tez uda mi sie unormować. 

Wczoraj byłam na imprezce... wypiłam trochę alkoholu... wiec to jest mój największy grzech w tym momencie ale wszystko staram sie zapisywać w moim zeszyciku w którym opisuje co jadłam danego dnia i jakie wykonałam ćwiczenia i jak się dziś czuje... bardzo mi to pomaga... bo staram sie nie popełniać tych błędów które zapisałam wcześniej na swoich kartach.

Jak Wy sie trzymacie??

Pozdrawiam!!! i trzymam kciuki!:)

30 lipca 2014 , Komentarze (4)

Nie było mnie długooo.. duzo sie zmieniło.. miałam wzloty i upatki... waga mometami dochodziła w miedzy czasie do 95 kilo.... na prawde miałam ciezkie dni..... aostatnio natłok pracy i dużo imprezowania sprawiło ze troche schudłam.... ważyłam sie 3 dni temu i waga pokazała obecna wage.... ale nie czuje sie dobrze z sobą... muszeee sie ogarnac wreszczie.... chciała bym jutro kupic karnet na siłownie i zaczac chodzic na siłownie i w końcu sie ogarnac bo ile mozna byc nie szczesliwa w swojej skórze...

Do boju!!!

30 sierpnia 2012 , Komentarze (5)

Witaaaam:)

Dawno mnie nie było.... wiem....wiem...

Wszystko się zmieniło o 360 stopni... ale oczywiscie nie na lepsze...
Ogolnie ciagle staram sie cos zrzucic... ale efektów nie widze...
Biore Mezitangi ale przez ostatnie dni też nie wziełam a i wczoraj wieczorem jadłam pizze u kolezanki bo miałam doła giganta.....

W poniedziałek do szkoły... bo po tamtym rozstaniu miałam taką depresje że oczywiscie roku nie zaliczyłam bo nie byłam w stanie... bardzo ciezko mi było sie pozbierac.... ... masakrycznie ciezkoo... dlatego też mnie tak długo tu nie było....

Pozdrawiam wszystkich i dołaczam wakacyjne zdjecie:)





24 marca 2012 , Komentarze (15)

Tak... Sama.... nie ma goo... mojego narzeczonegoo.. nie ma...
pustka w domu.. w sercu.. potężna....                                         
 nikt już nie przytuli.. nie pocałuje.. nie powie że                      Kocha...                                                                                         
...i jak tu się nie załamywać?                                                       
Przeraża mnie to... przeraża mnie wszystko...                           
                                                                                                       
<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3
                                                                                                                                       

<3<3<3<3<3<3<3<3<3

:((

22 marca 2012 , Komentarze (14)

Witam!!!:)
No innych zdjec nie mam... ale ja różnicę widzę:) Po ciuchach nawet... :) nie wiem jaka jest waga bo nie mam w domu.. wiec ile teraz waże nie wiem... w weekend było 84kg dodam że mam 174 wzrostu:)


Pytałyście się dziewczyny jaką mam dietę.. wiec biegam codziennie no i cwiczenia dywanowe.. trzy posiłki dziennie.... chociaż przez ostatnie 2-3 dni nie jadłam prawie nic bo nie miałam ochoty... przez tego mojego doła.... Therm Line Forte biore cały czas a od wczoraj jeszcze piję aqua slim ... no zobaczymy... może się uda chociaż do 70 schudnąć przed wakacjami:D
____________________________________________________________________

Wymiary dla modelu Uaktualnij pomiar Ostatnio Początkowo Zmiana
Masa ciała kg 84 kg 86 kg -2 kg ( -2 % )
Pozostałe wymiary
Szyja cm 34 cm 35 cm -1 cm ( -2 % )
Biceps cm 31 cm 32 cm -1 cm ( -3 % )
Piersi cm 106 cm 107 cm -1 cm ( 0 % )
Talia cm 89 cm 91 cm -2 cm ( -2 % )
Brzuch cm 104 cm 107 cm -3 cm ( -2 % )
Biodra cm 105 cm 110 cm -5 cm ( -4 % )
Udo cm 60 cm 63 cm -3 cm ( -5 % )
Łydka cm 41 cm 41 cm 0 cm ( 0 % )
Spalonych kalorii kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal ( 0 % )
Zawartość
tłuszczu		 %
Oblicz		 36 % 39 % -8 %
____________________________________________________________________


Dziś jak na razie zjadłam tylko jabłko... nie chce mi się jeść w ogóle... pije i piję tylko wodę....

A jak wam tam dziewczyny mija dzień?
Buziak!!:*:*:*

Ps: Oczywiście codziennie 2x dziennie wcieram w siebie Balsam Extrim Slim 3D z EVELINE:)

22 marca 2012 , Komentarze (7)

Dowartościowałam się!!!!
od 13 Marca  mam o 16 cm ogólnie w obwodach mniej!!! aaa!!! Normalnie nie wierzyłam i się mierzyłam dwa razy żeby się upewnić....

 Bajka... ciekawe tylko jeszcze czy cos schudłam w kg:) bo jak się warzyłam  w weekend to było min 2 kg a teraz to nie wiem..
Ale sie cieszę!!!

Pare motywacji:


 Mieć taką figurę... ah... Marzenie!!!


Ogólnie nadal samopoczucie beznadziejne... bez zmian....
Chociaż z dietą i odchudzaniem wszystko jest ok....
Dziś zaczęłam pić wodę z Aqua Slim ...
wiem że są na ten temat mieszane opinie... jednak ja stwierdziłam to sprawdzić na sobie..

Pozdrawiam i życzę sukcesów!! muaach!!!:*

20 marca 2012 , Komentarze (10)



to na tyle. Dziękuję.

19 marca 2012 , Komentarze (6)

Witam Moje Drogie!!!
Dietkowo Cały czas! Słowa dotrzymuje i Biegam codziennie według planu Pumy:)
Miała przez ostatnie dni troszkę kłótni z moim D. Ale już jest dobrze:)
Wczoraj mi nawet robił paznokcie na stopach:) Patrzcie:)



A oto efekt Końcowy Twórczości mojego Narzeczonego:))



:)) Hehehe :)  Sam robił wszystko.. :) pierwszy raz... jeszcze go podszkolę to będzie specjalistą heheh:)

Kupiłam nowy balsam:) ten:
Grzeje jak DIABLI!!!! ale już po pierwszym razie skóra jest bardzo napięta wiec jest bardzo dobrze:) Testujemy:)

Hahahaha a to na miły początek dnia:)


 :D

Pozdrawiam Was i życzę udanego Poniedziałku!!! Muaaaach!!:*:*:*:*



Dodaj komentarz

Dzień 2!!! Mniam!Edytuj wpis

15 marca 2012 , Komentarze (4)
Statystyka wpisu

Tak Tak Tak!!! Dalej nie śpie! Może dlatego, że wstałam po 15stej? o_O
Dziś cały dzień w domu kurowałam się:)
Diete swoją zmodyfikowałam dziś ponieważ wstałam tak późnoo... heheh

Na śniadanie :D 2 jajka i herbata
a na obiad Kurczak, polany dwiema łyżeczkami jogurtu naturalnego, kawałek ogórka, i marchewka z jabłkiem, pół grejfruta no i zielona herbatka:))
ok. godzinny 21 zjadłam jeszcze takie małe jabłuszko:D
No a to mój obiad:

Było Bardzo smakowite i bez tłuszczu wiec chyba jest ok:D

Mam zakwasy po wczoraj:P ale to mnie nie powstrzymało:)) i ćwiczyłam, i zaraz tez mam zamiar pocwiczyc przed spaniem:)

Nie mogę się doczekać weekendu!! Robię sobię włosy!!! Dam zdjęcia przed i po:)
Znów długie włosy!:)

chyba nie wytrzymam i zważę się jutro:)

Buziaak!! i Dobranoc:) a może raczej DOBRY DZIEŃ!!!!:))

15 marca 2012 , Komentarze (4)

Tak Tak Tak!!! Dalej nie śpie! Może dlatego, że wstałam po 15stej? o_O
Dziś cały dzień w domu kurowałam się:)
Diete swoją zmodyfikowałam dziś ponieważ wstałam tak późnoo... heheh

Na śniadanie :D 2 jajka i herbata
a na obiad Kurczak, polany dwiema łyżeczkami jogurtu naturalnego, kawałek ogórka, i marchewka z jabłkiem, pół grejfruta no i zielona herbatka:))
ok. godzinny 21 zjadłam jeszcze takie małe jabłuszko:D
No a to mój obiad:

Było Bardzo smakowite i bez tłuszczu wiec chyba jest ok:D

Mam zakwasy po wczoraj:P ale to mnie nie powstrzymało:)) i ćwiczyłam, i zaraz tez mam zamiar pocwiczyc przed spaniem:)

Nie mogę się doczekać weekendu!! Robię sobię włosy!!! Dam zdjęcia przed i po:)
Znów długie włosy!:)

chyba nie wytrzymam i zważę się jutro:)

Buziaak!! i Dobranoc:) a może raczej DOBRY DZIEŃ!!!!:))

14 marca 2012 , Komentarze (8)

Siedzę i czytam i czytam... jak i co i gdzie i dlaczego i bla bla bla....
W sumie chyba nie powinnam od razu przechodzić na taką dietę, ale co zrobić jak aż tak bardzo chce się schudnąć...
Myślę nad tymi kolacjami....
Rok temu już byłam taka chudaaa.... (jak na mnie) ale dlaczego ja się dziwie... jak mieszkałam sama i sie uczyłam i nie miałam kasy na jedzenie to głodowałam... najważniejsze było żeby było na fajki...  W szkole słabłam, w ogóle odechciało mi się jedzenia... a pózniej ooo.. ZONK...!!! KUTFA!!!
chcę znowu tak wygladac!!!


Tak w zupełności by wystarczyło...
chudsza nie chce byc...
mi by to nie pasowało(tak sobie wmawiam)

Muszęęę muszęęę muszęęę!!!

Idę pocwiczyc!!!
Dobranooc!!:*