cześć,
mam straszny problem z woda a inaczej moze.. z piciem po prostu nie moge sie przyzwyczaic nie chce mi sie w ogole pic.
a od wody przeciez tyle zalezy.. pomózcie jak wy się przyzywczaiłyście..
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (26)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Uwielbiam tańczyć i spotykać się ze znajomymi ;)
Co mnie skłoniło do odchudzania ?? - hmmm bardzo bym chciała czuć się dobrze w swojej skórze, chociaż trrochę się akceptować, dużo choruję braałam sterydy sporo przytylam a teraz chce to zgubic. pomóżcie! :*
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 19642 |
| Komentarzy: | 332 |
| Założony: | 1 maja 2012 |
| Ostatni wpis: | 25 czerwca 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
justtka1995
kobieta, 29 lat, Włocławek
158 cm, 57.90 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: mieć idealne ciało ! 48 kg!
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
moja figura, moje zdjęcie.. oceńcie i pomóżcie.
13 stycznia 2013 , Komentarze (8)
hej dziewczyny ;)wstawiam moje zdjęcie z jesieni.. od tego czasu przytylam 3 moze 4 kg.. ale pragnę schudnąć 10 kg będe naprawde szczesliwa tylko nie moge :(
pomozecie mi ? i co radzice zebym schudła bardzo nie lubie ćwiczyć ale będe próbować.. o to moje zdjecie..
(nie przestraszcie się ;) )
i znowu od nowa... znow przybralam... pomóżciee!!
10 stycznia 2013 , Skomentuj
cześć dziewczyny !
Jestem zażenowana nieszcześliwa i okropna.. znów mi wzrosło do ponad 60kg.mialam troche przerwy nie staralam sie . odpuściłam i zapłaciłam za to.. ;/ juz nie chce paska zmieniać bo pęknie mi serce. nie jem slodyczy od dziś i postaram sie ćwiczyć chce znów zobaczyc 5 z przodu.. pomożecie ?
z motywujcie mnie bo nie moge sama się jakoś za to wziąć.
pozdrawiam\
Jestem zażenowana nieszcześliwa i okropna.. znów mi wzrosło do ponad 60kg.mialam troche przerwy nie staralam sie . odpuściłam i zapłaciłam za to.. ;/ juz nie chce paska zmieniać bo pęknie mi serce. nie jem slodyczy od dziś i postaram sie ćwiczyć chce znów zobaczyc 5 z przodu.. pomożecie ?
z motywujcie mnie bo nie moge sama się jakoś za to wziąć.
pozdrawiam\
5 lipca 2012 , Komentarze (1)
hej :)
Przepraszam ze tak długo mnie nie było, ale zepsuł mi się komp i lapek ;/
miala, dola i nie cwiczylam uwazalam na jedzenie i rezultaty sa takie ze waga nie zmieniła się :(
ja chyba nigdy nie dopne swego i nie skoncze z idealna waga :(
Chyba zaczne wszystko od poczatku tylko potrzebne motywacje. Znajoomi mowia mi ze nie musze sie odchudzac bo dobrze wygladam ale ja wiem swoje ja chce byc szczupla~
Pa dziewczynki jutro postaram sie wstawić zdjęcie.
Przepraszam ze tak długo mnie nie było, ale zepsuł mi się komp i lapek ;/
miala, dola i nie cwiczylam uwazalam na jedzenie i rezultaty sa takie ze waga nie zmieniła się :(
ja chyba nigdy nie dopne swego i nie skoncze z idealna waga :(
Chyba zaczne wszystko od poczatku tylko potrzebne motywacje. Znajoomi mowia mi ze nie musze sie odchudzac bo dobrze wygladam ale ja wiem swoje ja chce byc szczupla~
Pa dziewczynki jutro postaram sie wstawić zdjęcie.
21 czerwca 2012 , Komentarze (1)
hej dziewczynki przepraszam że tyle nie pisałaam ale cały tydzień z nauką, ii mam @ ;// i chyba przytyłam boje się wejść na wage,,, ;/
:((((((((((((
Napisze za pare dni :)))
:((((((((((((
Napisze za pare dni :)))
15 czerwca 2012 , Komentarze (4)
hej dziewczyny !
Wagaa spada ! malymi krokami ale spada :)) czuję sie szczęśliwsza :) Dziś na wadze było 58,7! :)
dużo owoców ii bardzooo dużo zielonej herbatki i zaczęłam robić a6w :))
A u was co tam słychac? cały czas nie moge dodać zdjęcia.. -,-
Wagaa spada ! malymi krokami ale spada :)) czuję sie szczęśliwsza :) Dziś na wadze było 58,7! :)
dużo owoców ii bardzooo dużo zielonej herbatki i zaczęłam robić a6w :))
A u was co tam słychac? cały czas nie moge dodać zdjęcia.. -,-
10 czerwca 2012 , Komentarze (1)
Hej :*
WYPIŁAM 2 L wody + zielona herbatka nie wiem jakim cudem to zrobiłam ale wiem że musze tak codziennie robić choć nienawidzę pic ;/
śniadanko- 2 kromki pieczywa lekkiego z pomidorem:)
obiad-6 frytek pieczonych;/ małą pierść z kurczaka i kapustka gotowana
podw-2 wafle ryżowe
kol-truskawki z jogurtem naturalnym
a ćw. będzie 120 brzuszków i 20 min rowerek :)))
Może jutro zobaczę mniej niż 59,2 ?:)
9 czerwca 2012 , Komentarze (2)
Witam kochane przepraszam,że długo mnie nie było ale nie mialam dostepu do neta.
przestałam pić wcześniej i jadłam nie regularnie i przybrałam mało ale przybrałam na szczęscie wrócilam już do formyy i waga znów jest 59,2. uff :)
Ale teraz to znów zaczynamy się pilnować ;] i zobaczymy co dalej ;] aaa u Was co kochane jak wam idzie? :)
przestałam pić wcześniej i jadłam nie regularnie i przybrałam mało ale przybrałam na szczęscie wrócilam już do formyy i waga znów jest 59,2. uff :)
Ale teraz to znów zaczynamy się pilnować ;] i zobaczymy co dalej ;] aaa u Was co kochane jak wam idzie? :)
3 czerwca 2012 , Komentarze (1)
hej.
Kochane tak bym chciałam Wam wstawić swoje zdjęcie jak wyglądałam na Komunii rocznicowej, ale nie moge ;/
:(
ale dzisiaj zjadłam 3 ziemniiaki kurczaka pieczonego lody ! i małe ciastko :(
Załuje chce w końcu schudnąc! muszę wziąć się w garść.
Kochane tak bym chciałam Wam wstawić swoje zdjęcie jak wyglądałam na Komunii rocznicowej, ale nie moge ;/
:(
ale dzisiaj zjadłam 3 ziemniiaki kurczaka pieczonego lody ! i małe ciastko :(
Załuje chce w końcu schudnąc! muszę wziąć się w garść.
pierwszy miesiąc z dieta i vitalią kochane! :*
2 czerwca 2012 , Komentarze (5)
Hej kochane! :*
Dzisiaj mija miesiąc mojej diety i spotkania na vitalii :)
no to tak: rozpoczęłam dietę z wagą 61,7 ( na pasku zaznaczylam 61) |
a dziś na wadzę zobaczyłam 59,2 . :) Wiem to nie jeest dużo wręcz bardzo mało ale cieszy mnie że coś cokolwiek spadło..
Żaluje tylko że nie zmierzyłam sobie wymiarów przed dietą.
no to wytrwamy jeszcze pare miesięcy:)
Dzięęękuje Wam za wsparcie i dobre słowo :)
MOtywacją moją jesteście kochane! :)