Jest po prostu genialna. 2 gi dzien shred dla poczatkujacych a a chodze jak staruszka. Od wtorku 4
Ostatnie dni do pracy.
Zdrowie wazniejsze.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Bla bla
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 17976 |
| Komentarzy: | 161 |
| Założony: | 30 maja 2012 |
| Ostatni wpis: | 13 sierpnia 2016 |
Postanowienie wakacyjne: Wprowadzic zdrowe nawyki I pozbyc sie nadwagi.
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
24 października 2013 , Skomentuj
Bardzo dlugo mnie nie bylo , chociaz ze czytalam regularnie to co sie dzieje na vitalia. U mnie w skrucie ten rok jak do tej pory byl do bani. Niestety staralismy sie z mezem o baby ale niestety 2 razy poronilam. Od ostatniego razu jeszcze nie mialam okresu ale trzymam diete I w sumie chociaz ze jestem jeszcze opuchnieta to widze ze dieta I ruch dzialaja. Pracuje a po pracy z malym wiec chodze zmeczona. Od dluzszego czasu biore witaminki I zelazo. Dietka jest ok wiec licze ze do konca roku troche mnie jeszcze ubedzie.
Alez dziwnie sie pisze z telefonu. To tak z innej bajki.
21 listopada 2012 , Komentarze (1)
A ja znowu w pracy: ale dzisiaj jest spokojnie ![]()
Cwiczenia po poludniu.
19 listopada 2012 , Komentarze (1)
Witam dziewczyny , musze sie przyznac ze praca I male dziecko to czasem moze wykonczyc.
Dzisiaj cwiczenia zaliczone jutro tez wolne. Bylam ostatnio na zakupach, rozmiar L.
1szy miesiac minal mojej diety I jest ok, Niestety wciaz sa wpadki.:)
17 listopada 2012 , Komentarze (1)
Dobrego wieczoru zycze :)
To ja chomik a to dlatego ze mnie napadlo I zjadlam ciacha.
I tyle : cwiczenia zaliczone : 21 km ale jestem Zla na siebie ze sie nie umiem opanowac.
Jutro tez do pracy a puzniej do rodzinki, do zobaczenia.
16 listopada 2012 , Komentarze (2)
Witam dziewczyny:)
Dzisiaj cwiczenia zaliczone, a jutro praca.
I znowu weekend, wiec bawcie sie dobrze.
15 listopada 2012 , Komentarze (2)
Witam nareszczie, po Calym dniu ganianiny siedze.
Waga: jest spadek : 79,3.
Przejechanych km: 20,5.
Wczoraj caly dZien mnie nie bylo, wieczorem odwiedziny , wolne od cwiczen.
Walka trwa do konca roku Zostalo 6 tygodni .
Dziewczyny zycze wam udanego wieczoru. Do jutra.
12 listopada 2012 , Komentarze (1)
Witam siedze sobie I czytam wasze pamietniki, a Poza tym czas mi leci b szybko ostatnio. Z dieta nie najgorzej cwicze wiec licze na maly spadek. Pozdrawiam was kochane,
11 listopada 2012 , Komentarze (2)
Witam Niedziela leniwa![]()
, pobutka rano ale polozylam sie ok 11 I dospalam do 14. Cwiczenia zaliczone 27 km. @ juz nie tak bolesna wiec mialam wiecej sily. Pozdrawiam was serdecznie, do zobaczenia jutro.
, pobutka rano ale polozylam sie ok 11 I dospalam do 14. Cwiczenia zaliczone 27 km. @ juz nie tak bolesna wiec mialam wiecej sily. Pozdrawiam was serdecznie, do zobaczenia jutro.
10 listopada 2012 , Skomentuj
Czas uplywa bardzo szybko,
Weekend sie zaczal.
Maly zrobil mi dzisiaj pobutke o 5:30 wiec cwiczonka zaliczone:21km na orbiterku , wczoraj 20,5. Wiec nie jest zle. Jedyny problem kiedy musze chodzic w butach to troche boli I kustykam.
Teraz kapiel I trzeba sie wystroic, wyjazd do rodzinki.
Poza tym distalam okres, wiec odwiedze apteke Lykne troche prochow A Co Tam!
Dziewczyny zycze wam udanego dnia:). Juz raz o tym pisalam : nie rezygnujmy z marzen tylko dlatego ze ich osiagniecie wymaga czasu czas I tak uplynie.