Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (95)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 75230 |
| Komentarzy: | 1328 |
| Założony: | 18 lipca 2012 |
| Ostatni wpis: | 9 kwietnia 2020 |
kobieta, 48 lat, Częstochowa
166 cm, 87.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Coś w pogodzie drgnęło, aż chce się żyć! Kilogramy i centymetry mam nadzieję , że również.
Słońce świeci, a to przypomina mi o celu- schudnąć przed wczasami chociaż troche i reszte po nich. A potem będzie tylko pięknie
W piątek ważenie, mam nadzieję, że będę miała z czego sie cieszyć, ale najpierw trzeba przetrwać świąteczny czwartek w domu, gdzie tyle pokus
. Trzeba sobie znaleź jakieś fajne zajęcie i jakoś to będzie. Może rowery?
. Fajna ze mnie BABKA i jaka dzielna. Byle do przodu- kroczek za kroczkiem, dzień za dniem, tydzień za tygodniem, miesiąc za kolejnym miesiącem i tak do celu i lepszej mnie. Będzie dobrze- Ale Włączcie Słońce.
Mam dzisiaj takie marzenie:
Aby rozdać 3/4 swojej garderoby. Tzn tej w niewłaściwym rozmiarze. Mocno pragnę nosić żakiety w rozmiarze 40. Zawsze miałam duży biust, więc jestem przyzwyczajona do większego rozmiaru, ale wkurzaja mnie te wielkie żakiety. Jak dopasuje do biustu, to reszta wisi. Jak dopasuje do ramion( bo tak radzą styliści), to nie mogę w żaden sposób się dopiąć i to jest często strasznie irytujące.
Ale jak uda sie pozbyć tych zbędnych kilogramów, to tam tez pewnie zmniejszy sie w cm i zmienie rozmiarówkę. I będzie pięknie. Żakiety odzyskaja jako taki wygląd, będą mieć może jakieś wcięcie w pasie. A mój biust będzie wtedy moim atutem a nie "przekleństwem". Będzie dobrze, Ale jeszcze tylko pare kroków do przodu i najlepiej żadnych do tyłu.
No i po zawodach. 9 miejsce w grupie wiekowej i 70 w generalnej kobiet i mężczyzn razem na 179 osób. Całkiem nieźle, ale szkoda, że tak się opuściłam. W zeszłym roku zajmowałam 3 miejsca
. No cóż, nadmiar kilogramów i brak właściwych treningów. Ale humor dopisuje, pogoda słoneczna, około 16 stopni. Ale jeszcze w sezonie pozostało 5 etapów tym turnieju, więc jak się postaram, to chociaż raz odbiorę jakiś medal
. Było by miło, ale do tego- trzeba się wziąć do roboty. Ale dieta i intensywne treningi- jakoś ciężko połączyć, bo musieliby na metę karetkę wzywać. Ale NORDIC WALKING gorąco polecam.
A i byłam dzielna- nie zjadłam pączka i żurku z kiełbaską, który mi przysługiwał po zawodach.
Jestem SUUUPERi spaliłam przy okazji z 500 kcal.
mały sukces- dużo pracy pozostało
Mam za sobą malutki sukcesik w pracy nad sobą. Wczoraj dzieci zamówiły pizze, jak zwykle zostało parę kawałków- kusiły, pachniały, zachęcały i prosiły o zjedzenie nich, a ja....byłam dzielna- nie zjadłam nawet brzegów po synku. Jestem dumna z siebie, ale to uświadamia mnie w tym, że Baaardzo dużo jeszcze pracy nad sobą mi zostało, ponieważ jestem dopiero na początku bardzo długiej drogi. W sumie dopiero 10 dni, 10 malutkich kroczków do przodu, ale będzie dobrze.
Dzisiaj trochę kiepski się czuje, boli mnie głowa, dzieci wkurzają w domu, bo pogoda nie sprzyja wyjściu na dwór, ale jakoś się trzymam.
muszę jeszcze się trochę porozciągać chociaż, bo jutro zawody, a ja w ogóle bez przygotowania, treningu. Pokonam dystans, jakoś to będzie i biorę się dalej za siebie
Muszę wrócić do sportu, stałych, regularnych treningów. W niedzielę zawody, a ja siedzę w domu i myślę co mogę jeszcze zjeść dzisiaj.
CHCĘ ODZYSKAĆ ENERGIĘ DO DZIAŁANIA
. Czasami bywa ciężko. Zważę się dopiero w piątek, może będę mieć jakiś dodatkowy bodziec do działania. Staram się wspierać siostrę w odchudzaniu. Pilnujemy się, żeby nie jeść "głupot" w pracy. Ona jest na Dukanie, dla mnie to za bardzo szkodzi zdrowiu. Mam nadzieję, że będzie dobrze, liczy się wytrwałość i osiągnięty efekt. Będzie dobrze. Musi się udać.samopoczucie trochę lepsze. Przyzwyczajam sie do częstego jedzenia, "tych właściwych" dań.
Parę godzin i pójdę spać, a jak wstanę to kolejny dzień walki o siebie będę miała za sobą. Może po jednym dniu diety, to jakoś wytrzymam. I tak do.....SUKCESU. Może sie przyzwyczaję, wejdzie mi to w krew, i nie będę walczyć tylko zdrowo żyć
