Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ankrzys

Ale sukces, już 6,3kg mniej na wadze. W prawdzie jeszcze dużo pozostało, ale idzie mi świetnie. Dołączenie sportu spowodowało dodatkowy spadek wagi. Byle tak dalej. Wiem, że dalej będzie ciężko, ale te stracone już kg mam nadzieję, że mnie zmotywują i nie pozwolą wrócić na złą drogę. Teraz tylko zdrowy styl życia, piękna figura i wieczny uśmiech na twarzy.

W centymetrach też ubyło, więc idzie mi nieźle, całkiem nieźle. Może jednak, super bikini i ja jako super laska w nim,  jest realny!

Ale teraz praca, praca, praca. Oczywiście nad sobą, nad swoją silną wolą.

Dzisiaj też muszę zrealizować program sportowy, ale... jeszcze nie mam nastroju.

A i jeszcze jedno- wyszło słońce!!!! W Częstochowie dzisiaj 24 stopnie

Wczoraj ciagle padało, chłodno. Nie przeszkodziło mi to jednak w pojeżdżeniu na orbitreku 10km, zrobieniu 6W i squats. Jestem suuper. Dieta OK," bez grzeszków".

Dzisiaj w Częstochowie, narazie nie pada, choć słońca nie widać, pełno chmur, wilgotność chyba ze 100%, ale będzie lepiej.

Jutro ważenie, zobaczymy, czy warto się starać. Dzisiaj też mam w planie swój program fitness i trzymanie diety. Będę dzielna i osiągnę zamierzony cel!!!!

Szkoda tylko, że te moje zdjęcia w bikini tak mnie zdołowały. Jestem wściekła na siebie, okropnie. Doszłam do wniosku, że robienie zdjęć swojej figury i robienie pomiarów swojego ciała, powinny być jako obowiązkowe, przy robieniu badań okresowych np do pracy. Wtedy ewentualnie walczyłybyśmy z małą nadwagą ( taką z roku), a nie nazbieraną przez kilka lat. Czy tak czy siak- muszę zrobić ze sobą porządek, a potem pokażę Wam piękne zdjęcia z wakacji.

No to goferek spalony na orbitreku, 10 km(350 kcal), "6" Weidera, dzień pierwszy zaliczony, dzisiaj odpoczynek od squats.

Ale chciałam zrobić dokumentacje, jakie osiągnęłam efekty z pracą nad sobą i swoim brzuchem. Ubrałam się w kostium z zeszłego roku i .... córka zrobiła mi zdjęcia i.... poryczałam się. Koszmar, co ja ze sobą zrobiłam. Musiałam się wypłakać i dopiero poszłam poćwiczyć. Mam nadzieję, że zdjęcia z tych wakacji w bikini, będą duuuużo ładniejsze niż te zrobione dzisiaj. A te zrobione dzisiaj będą niezłą motywacją do pracy nad sobą

8 km na orbitreku ( 300 kcal), 60 squats, 90 brzuszków- zaliczone.

U nas ciągle leje- na taką pogodę wyjść z kijami się nie chce, więc powróciłam do orbitreka- zawsze to coś.. Zostało 13 dni do kolejnych zawodów. Muszę odzyskać formę, wypadałoby chociaż raz stanąć na podium. W zeszłym roku stałam 6/8 zawodów, a teraz były już 3 turnieje i co? Mam tylko zdjęcia z trasy, które pięknie podkreślają moje fałdki na plecach( niczym ludek z reklamy opon Micheline). 16 czerwca wyjdę ładniej na zdjęciach, a w lipcu może na jakimś podium? Do roboty- samo się nie zrobi.

No piękny dzień dziś mamy. Leje kolejny dzień, a do tego 15 stopni. Koszmar. Ale dzieci raczej zadowolone. Atrakcje od samego rana. Wybraliśmy się też do ulubionej kręgielni dzieci, gdzie oczywiście nie obyło się bez pizzy po grze, A że ja też czuję się jeszcze jak dziecko, to;  ...... zjadłam 2 kawałki, małej pizzy. Ale nie była taka smaczna jak kiedyś o niej myślałam i w ogóle mnie do niej nie ciągnęło, ale cóż- stało się. Nie czuję wyrzutów , bo zamieniłam zjedzenie innych planowych przekąsek na tą pizze. Ale czy tak czy siak- już mi chyba takie jedzenie nie smakuje. Może dlatego, że poszłam tam głodna? Było minęło. Gorzej będzie jutro- moje urodziny. Trzeba jakiś poczęstunek naszykować dla ewentualnych gości, no i tort. Biszkopt upieczony, jeszcze tylko śmietana, dodatki.... Będzie jak zwykle pyszny. Mam nadzieję, że będzie im smakował i dużo zjedzą, resztę rozdam do domu i po kłopocie. Jakoś to będzie.

Córka dostała od nas nowy kostium bikini- wygląda w nim ślicznie. Rozmarzyłam się trochę patrzą na nią. Ale w tym roku ja też będę z dumą paradować razem z nią po plaży! Zgrabna, smukła, atrakcyjna i szczęśliwa! Ale teraz założę chyba kurtkę nieprzemakalną i pójdę pochodzić z kijami- może spalę tą pizzę

Fajnie! Waga pokazała dziś, że mam 4 kg mniej od startu. Zawsze to coś, choć jeszcze daleka droga przede mną . No i troche mi smutno, bo i tak muszę jeszcze pozbyć się 1kg, żeby dobić do wagi z lipca zeszłego roku, gdy zaczynałam odchudzanie z Vitalią, i kolejne 4, żeby był efekt z zeszłorocznego odchudzania, który i tak zaprzepaściłam, przez 9 miesięcy zajmowania się lekcjami dzieci itd. Bez sensu. Muszę sie pozbierać i myśleć o terażniejszości i Pięknej Przyszłości. W tym roku wcześniej zaczęłam, więc może uda się pozbyć więcej kg przed urlopem.

aha, cm w obwodzie pasa, biustu i brzucha też trochę drgnęło w dół.