Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (14)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
w swoim życiu najwięcej ważyłam już 74 kg, a na studiach 48 kg :)
Mój zaktualizowany plan krótkoterminowy: ważyć 50 kg i systematycznie ćwiczyć.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10938 |
| Komentarzy: | 53 |
| Założony: | 6 listopada 2012 |
| Ostatni wpis: | 6 marca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
iwona239
kobieta, 47 lat, Piotrków Trybunalski
164 cm, 51.50 kg więcej o mnie
Wpisy w pamiętniku
6 listopada 2012 , Skomentuj
Dzień pierwszy za mną. Pełen sukces. 5 niskokalorycznych posiłków, kupiony karnet na zajęcia rekreacyjne: pierwsze zaliczone, aż się spociłam. Dziś rano pół kubka płatków owsianych z joguretm naturalnym + rumianek. Teraz kawa z mlekiem - nie moge sobie odmówić, ale za o mniej słodzę :) o 10.00 twarożek chudy z kiełkami i plasterkami świeżego ogórka, o 13.00 słatka z tuńczykiem, jajakiem i pomidorem+oliwa z oliwek.