Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Moje zainteresowania to muzyka ,film,moda choć co do ostatniego to mogę o niektórych rzeczach pomarzyć .Co skłoniło mnie do odchudzania?Chyba głównie to mój wygląd no i lekarz!!!!!
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10875 |
| Komentarzy: | 181 |
| Założony: | 27 listopada 2012 |
| Ostatni wpis: | 22 kwietnia 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
honka50
kobieta, 48 lat, Trzebiatów
156 cm, 72.70 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: do wakacji ważyć 63kg
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
28 stycznia 2014 , Komentarze (4)
Hej!Dziewczyny co sądzicie o tych bańkach chińskich ,czy któraś stosowała je napiszcie czy były jakieś efekty?PISZCIE
28 stycznia 2014 , Komentarze (4)
Nie wiem o co chodzi moja waga wzrosła ćwiczę codziennie , jeść jem tak jak jadłam ,jak waga spadła ,okres już miałam to dlaczego ? Ale pocieszam się tym że brzuch mam bardziej zarysowany tzn.wiadomo że nie umięśniony ale ,no nie wiem jak mam napisać ale szczuplejszy,nie taki jakbym piłkę połknęła ,czy wy też tak macie?Napiszcie coś jak też tak macie lub miałyście![]()
22 stycznia 2014 , Komentarze (4)
DZIŚ ZROBIONE;
-ORBITEREK-25 MIN.
-MEL B POŚLADKI-10 MIN.
-MEL B RAMIONA-10 MIN.
-EWA CHODAKOWSKA-6 MIN.
JESTEM Z SIEBIE DUMNA![]()
![]()
ŻE TYLE ZROBIŁAM OBYM NIE STRACIŁA WIARY I DĄŻYŁA DO CELU![]()
ŻE TYLE ZROBIŁAM OBYM NIE STRACIŁA WIARY I DĄŻYŁA DO CELU
19 stycznia 2014 , Komentarze (1)
Orbitrek zaliczyłam 25 min. brzuszki też ,ale.....zrobiłam ich więcej bo aż 240 i podciągnięć rękami 40
19 stycznia 2014 , Komentarze (1)
W ciągu tygodnia straciłam 1,70 kg![]()
to chyba fajny widok .Wiem niestety że na początku to spadek wody no ale cieszy taki wynik dziś będzie zrobione 25 min.orbiterek,100 lub 140 brzuszków no i może calanetics lubie go.To nara.![]()
to chyba fajny widok .Wiem niestety że na początku to spadek wody no ale cieszy taki wynik dziś będzie zrobione 25 min.orbiterek,100 lub 140 brzuszków no i może calanetics lubie go.To nara.
17 stycznia 2014 , Komentarze (1)
Dziś zaliczone;120 brzuszków ,25 minut orbiterek ,i calanetics.![]()
Czy ktoś wie ile traci się kalorii ćwicząc calanetics i brzuszki
Czy ktoś wie ile traci się kalorii ćwicząc calanetics i brzuszki
15 stycznia 2014 , Komentarze (1)
WITAM WSZYSTKICH !!! W końcu powróciłam do was potrzebuję wielkiej motywacji![]()
bo spierdzieliłam dużo mojej pracy czyli ogólnie schudłam 13 kg i teraz przytyłam 5 kg i nawet nie wiem kiedy .i muszę zaczynać prawie od nowa .ale dobrze że się obudziłam .DZIEWCZYNY POMÓŻCIE MI WYTRWAĆ
bo spierdzieliłam dużo mojej pracy czyli ogólnie schudłam 13 kg i teraz przytyłam 5 kg i nawet nie wiem kiedy .i muszę zaczynać prawie od nowa .ale dobrze że się obudziłam .DZIEWCZYNY POMÓŻCIE MI WYTRWAĆ
28 kwietnia 2013 , Komentarze (3)
No właśnie jest już 72,7kg![]()
w sumie to już 12,3 kg bo zaczęłam trochę szybciej niż tu zaczęłam osiągnęłam i tak dużo .Znajomi zauważają moje postępy i mi zazdroszczą ,pytają się co ja robię a co ja mam powiedzieć dziś to wiem jak i co mam robić ale wiem że to nie takie proste jak się mówi zresztą przecież wy wiecie to najlepiej że są dni łatwe i trudne ,ale mniej więcej wiem co i jak robić ,więc dla nas wydaje się to łatwiejsze .Trzymajcie się i życzę powodzenia!!!!![]()
![]()
![]()
![]()
w sumie to już 12,3 kg bo zaczęłam trochę szybciej niż tu zaczęłam osiągnęłam i tak dużo .Znajomi zauważają moje postępy i mi zazdroszczą ,pytają się co ja robię a co ja mam powiedzieć dziś to wiem jak i co mam robić ale wiem że to nie takie proste jak się mówi zresztą przecież wy wiecie to najlepiej że są dni łatwe i trudne ,ale mniej więcej wiem co i jak robić ,więc dla nas wydaje się to łatwiejsze .Trzymajcie się i życzę powodzenia!!!!
9 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
W końcu waga ruszyła![]()
jest już i zarazem dopiero 74,8 ale i tak bardzo się cieszę że w końcu coś spadło bo bardzo mnie to denerwowało .Kurcze w sumie to prawie dwa miesiące mi stała no ale myślę że zaczeła spadać .Sorki że tak dawno nie pisałam ale mąż przyjechał z zagranicy i musiałam z nim spędzić czas no i teraz go już nie ma i mam trochę więcej czasu dla siebie .A nie pisałam też dlatego bo byłam załamana tym zastojem wagi i nie miałam o czym pisać a teraz aż mi się chcę .Dobra to na razie, muszę kończyć![]()
jest już i zarazem dopiero 74,8 ale i tak bardzo się cieszę że w końcu coś spadło bo bardzo mnie to denerwowało .Kurcze w sumie to prawie dwa miesiące mi stała no ale myślę że zaczeła spadać .Sorki że tak dawno nie pisałam ale mąż przyjechał z zagranicy i musiałam z nim spędzić czas no i teraz go już nie ma i mam trochę więcej czasu dla siebie .A nie pisałam też dlatego bo byłam załamana tym zastojem wagi i nie miałam o czym pisać a teraz aż mi się chcę .Dobra to na razie, muszę kończyć
20 marca 2013 , Komentarze (10)
Co wy na to ,co myślicie o tych spalaczach,pożeraczach czy wspomagaczach ,pięknie piszą ale czy to działa .powiem wam że coraz częściej myślę o zakupieniu tego produktu ale tyle tego jest że nie wiadomo ,co kupić?Czy wy kupowałyście to niby cudo ,czy rzeczywiście waga spada szybciej,bo w sumie to nie chodzi mi o to żeby szybciej tylko żeby waga się ruszyła,bo moja waga stoi w miejscu i wiem że tak jest,i nawet powinno być ale mnie to bardzo denerwuję,tym bardziej że ćwiczę 2-godz.dziennie na siłowni i nieraz jeszcze w domu a tu nic .Napiszcie mi kochane czy mam to brać ,czy nie myślałam tylko aby pobrać tak na rozruszanie wagi ![]()
