Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Do odchudzania skłonił mnie mój wygląd i chęć wyglądania lepiej.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 35852
Komentarzy: 665
Założony: 7 stycznia 2013
Ostatni wpis: 17 maja 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
PoTrupachDoCeluuu

kobieta, 31 lat, Dzial Ze Slodyczami W Biedronce

177 cm, 76.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 lutego 2013 , Komentarze (2)


Tak mniej więcej wygląda dzisiaj moja motywacja.

Ciągle wydaje mi się, że za dużo jem, chociaż jem malutko. Ostatni posiłek jadłam o 14... A nie jeszcze 1 kiszony ogórek o 15.30 -.- Później nie byłam głodna, poszłam na jazdy, po godzinie 20 byłam w domu, 40 minut ćwiczeń i.. burczenie w brzuchu... No ale teraz już nie zjem, bo byłoby to bez sensu. 
Chciałam się dziś ukarać (za dużą, mleczną kawę ze słodzikiem na drugie śniadanie) ciężkimi ćwiczeniami, ale coś mi nie wyszło.
Muszę zacząć więcej jeść. Ale tak bardzo boję się przytyć!

*************************************************

20 lutego 2013 , Skomentuj

Tum, tum, tum... Spróbowałam poćwiczyć rano, bo chcę wprowadzić się w poranny tryb ćwiczeń. Koszmar! Po 15 minutach padłam. A wieczorami godzinę ćwiczyłam.. Mam nadzieję, że z czasem będzie coraz lepiej. 
Przynajmniej śniadanie bardziej mi smakowało..

Gdyby ktoś nie miał pomysłu. Może uda mi się zainspirować.


shake bananowo-cynamonowy:
*1 banan
*200 ml mleka
*cynamon do smaku
ok: 220 kacl

omlet:
*1 jajko
*szczypta mąki
*troszkę mleka
*szczypta soli
*łyżka oliwy
*ketchup
ok:
200/250 kcal

**************************************

19 lutego 2013 , Komentarze (6)

To już 1,5 miesiąca. Chyba najdłuższa dieta w moim życiu..
Zaczynam już świrować.
Wiecznie myślę o jedzeniu, a raczej niejedzeniu i ćwiczeniach..
Ile jeszcze..? Zaczynam tracić siły!

Być chuda jak modelka, 
Być chuda jak w gazecie, 
Byc chuda jak ta lala, 
Być chuda jak aktorka.

Być chuda do zrzygania, 
Być chuda do omdlenia, 
Być chuda do niczego, 
Być chuda, byś mnie chciał!!!