Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kora1986

Szukając zastępczego zajęcia zamiast ćwiczeń postanowiłam bawić się w ogrodnictwo na balkonie i w domu, bo stwierdziłam, że za mało w moim otoczeniu kwiatów. 

Takie dwa zestawy zrobiłam sobie do salonu

I zaczęłam improwizować na balkonie

I tu pojawia się pytanie. Co się stało z moimi dzwonkami? Może ktoś wie co poszło nie tak?

Takie były w sklepie niecały tydzień temu... 

A tu moje pomidory koktajlowe -to się chyba uda

Wczoraj byłam z Olkiem na zajęciach z pływania dla małych dzieci. W sumie było fajnie – nie uciekał mi w szatni, na początku był trochę nieufny, ale się oswoił. Problem polega na tym, że to mały indywidualista i nie koniecznie w danym momencie chce robić to co instruktor sugeruje :-p Nie mniej od wczoraj w kółko mówi, że chce kąpu kąpu z dziećmi z Misią i tatą. Dzisiaj czuję te zajęcia w udach, bo zajęcia są na płytkiej części basenu, ale trzeba trochę pohopsiać, poobracać się, a dziecko musi być zanurzone. Ponieważ ja nie kucnę to pozostaje mi być przez 30 minut w półprzysiadzie. Ja byłam z Olkiem, a na późniejszą godzinę Piotrek jeździ z Miśką – wczoraj miała drugie zajęcia i Piotrek mówi, że duża różnica – jakoś sobie poukładała w głowie i nawet zanurza głowę pod wodę. Niby lubi wodę, ale basen jakoś ją przeraża.

Powoli klaruje się termin naszego wakacyjnego urlopu, a ja dalej nie wiem co robić. Czy szukać czegoś w PL, gdzie ceny w tym roku niezbyt sprzyjające czy jechać do teściów na wieś na 2 tygodnie z opcją, że będziemy sobie robić jednodniowe wycieczki. Jakoś tak nie czuję tego urlopu w tym roku….. Nie wiem czemu. Góry odpadają ze względu na kolano, morza polskiego nie lubimy…. A za granicę nie wiem czy się porywać w tym roku. Ot takie dylematy i rozkminki mam.

Stało się 😋

Zaraz po wyjściu pod fryzjera

A tu już dzisiejsza stylizacja by Kora

Rano Piotrek był z Olkiem na badaniu krwi i o dziwo nie płakał (Olek oczywiście). Jedna Pani pobierała krew, a druga zabawiała go szczeniaczkiem-uczniaczkiem. Jak było już po i Piotrek powiedział, że nie mogą zabrać szczeniaczka to wtedy Olek się rozpłakał 😊 Do 14 jest nasza lekarka – mam nadzieję, że zdążą do tego czasu wysłać te wyniki. Odpukać od wczorajszego wieczora jeszcze nie gorączkował. Z kaszlem też lepiej, więc może faktycznie jakiś wirus i Olek ma taki „styl chorowania”, że gorączka przez kilka dni, a pozostałe objawy dość skąpe.

W związku z tym Teściowie podjęli wczoraj decyzję, że jednak nie przyjadą na weekend, bo nie wiadomo jak z tym Olkiem, a on tylko mama, mama, mama i siedzielibyśmy zamknięci bo nie zrobimy sobie wycieczki z chorym dzieckiem. Przełożymy to na jakiś inny termin. Nawet mi to odpowiada, bo byłam w czarnej dooooopie 😊 Ogarniemy trochę domowych tematów – np. leżący odłogiem balkon, który chciałam trochę ożywić roślinami. Śmieję się, że nigdy nie byłam „roślinowa”, ale chyba szukam sobie nowego zajęcia w zamian za ćwiczenia :-p

Piotrek ma już wyznaczoną datę na chirurgii szczękowej na usunięcie tych zatrzymanych ósemek. Pierwsza idzie 7.09, a druga 12.10. – lekarz opowiedział mu o ew powikłaniach (na szczęście są bardzo rzadkie i tego się trzymajmy) i widzę, ze trochę się tym stresuje. Ciekawe jeszcze kiedy wypadnie moja artroskopia.

Jutro kontrolny pomiar po kolejnym tygodniu diety. Dam znać jaki bilans 😊 Zmieniłam w tym tygodniu cel na 60kg (było 58kg), bo na stabilizacji pewnie jeszcze coś spadnie, a poza tym w sumie podobałam się sobie w tej wadze i przy tej wadze moje ubrania leżą tak jak trzeba :-p . Po dwójce dzieci jakieś tam krągłości muszę mieć (jak to mawia moja koleżanka z pracy). Jak ważyłam 56kg to byłam za chuda – wszystkie kości mi wystawały, Piotrek zawsze jak patrzy na zdjęcia z tamtego okresu to mówi, że zdecydowanie za chudo. Niestety z braku ćwiczeń tak czy tak będę skinny fat, ale może w zimowe wieczory coś się uda podziałać.

Zadzwoniłam wczoraj do mojego fryzjera, a on że ma full i oddzwoni do mnie jak znajdzie miejsce, żeby mnie wcisnąć 😵 Oddzwonił dzisiaj rano, że w piątek po 17 mogę podejść, także ten - decyzja podjęta.

Mamy problem z Olkiem, bo choruje od piątku. Zaczęło się od pokasływania i gorączki. Byliśmy u lekarza w piątek niby nie było tragedii, ale dziś jest wtorek, a on nadal gorączkuje... Na teleporadzie dostałam dziś skierowanie na morfologię i crp i jutro decyzja co dalej. No męczy się ten mój mały bidulek - jak temp ma powyżej 38 - to już nie schodzi z kolan, tylko się tuli, mówi że idzie spać, jest płaczliwy. Zmienia się na razie to, że ta gorączka pojawia się w większym odstępie czasu i kaszel w dzień jest mokry, a w nocy bardziej suchy. Dzisiaj pół nocy nie spałam, bo tak kaszlał.

W czwartek mają przyjechać Teściowie na kilka dni.... mam nadzieję, że z Olkiem coś się poprawi.

Z miłych rzeczy to miałam dzisiaj pyszne drugie śniadanie z diety - jogurt naturalny z musem z ananasa i wiórkami kokosowymi. No pina colada po całości😍 W niedzielę też miałam dobre śniadanie - taki warstwowy deser z płatków, jogurtu, prażonych jabłek, truskawek, banana. Ta dieta na pewno otwiera mnie na nowe smaki, nowe połączenia. Część przepisów na pewno zostanie u mnie na dłużej 😉 Piotrek na jutro zażyczył sobie ten jogurcik pina colada 🙂

Przyszła pora, że trzeba coś ze sobą w końcu zrobić. Ale mam dylemat.... ścinać i mieś naturalne fale czy zapuszczać?? A wy jak uważacie?? Wydaje mi się, że te fale łagodzą trochę moje ostre rysy twarzy... a długie znowu praktyczniejsze.... i sama nie wiem 🤷‍♀️

Edit: no to decyzja podjęta 😁 Fale. I wiecie co jest najlepsze?? Że o tym, ze amm takie naturalne fale dowiedziałam się w wieku 34 lat. Zawsze każdy fryzjer z uporem maniaka prostował mi włosy. Fakt, ze przy użyciu suszarki też same się prostują, ale teraz jest tyle kosmetyków do stylizacji loków, że można to łatwo podkręcić 🙂

Mimo pobytu u Teściów jest spadek. W tym tygodniu zaliczyłam -0,6kg. Generalnie spada ze mnie te pół kilo tygodniowo oprócz jednorazowego zastoju. Chciałabym, żeby to spadało szybciej, ale co zrobić? 3 miesiące temu jeszcze nie szlo nic, a dzisiaj mam -3,5kg na liczniku, więc jest się z czego cieszyć. Gdybym mogła ćwiczyć na pewno byłby większy efekt, ale są rzeczy ważne i ważniejsze. Poniżej zdjęcia w "kontrolnych" ciuchach po miesiącu od rozpoczęcia diety. W tych jeansach już swobodnie się dopinam, a ledwo na mnie wchodziły. Boczki i brzuch mniej się wylewają, spódnica mniej się marszczy na biodrach.

Teraz walczę o kolejne sukcesy :-)

7.06 mam wizytę kwalifikującą do artroskopii i wtedy dowiem się o potencjalnym terminie zabiegu. Niemniej Pani zapewniła mnie, że na pewno będzie to w tym roku, więc jest naprawdę dobrze. Umówiłam się do kliniki jednego dnia niedaleko mnie, a znalazłam ich przez stronę z kolejkami nfz. Przynajmniej nie trzeba będzie daleko jeździć.

Rezonans potwierdził pęknięcie łąkotki. Mam skierowanie na artroskopie. Zobaczymy na kiedy uda mi się ustalić jakiś termin. Do tego czasu, żeby poprawić mi komfort życia możemy zrobić zastrzyk z kwasu hialuronowego, żeby ochronić powierzchnie stawowe.

Jestem mega zaskoczona! Moja Teściowa stanęła na wysokości zadania - miała parę prób na zasadzie "A myślałam, że to zjesz", ale tu medal dla mojego Męża, że od razu mówił: "Kora ma rozpiskę i musi jeść to co tam zapisane" 🙂 Naprawdę nie było jeszcze tak lajtowego pod tym względem mojego pobytu. Jednak się podłoży historię z chorobą (w tym przypadku kolano) to można tam jeść normalnie 😁 Z siebie tez jestem dumna. Zrobiłam jedno odstępstwo na te 5 dni. Raz zamiast obiadu z rozpiski był kawałek karkówki z grilla z sałatką grecką. Myślę, że zmieściłam się z kaloriami. Brawo ja 🙂 W ramach nagrody wczoraj pozwoliłam sobie na kieliszek wina - mój "pierwszy" jakikolwiek alkohol od 24.04. W ogóle nie było mi jakoś mega trudno - nie ciągnęło mnie do ciast i suto zastawionych stołów. Kurcze - chyba to jest moja recepta na sukces. Mam rozpiskę co jeść dokładnie i w jakiej ilości i jak tego nie ma na liście to nie zwracam na to uwagi 😉

Dzisiaj odbieram wyniki z rezonansu kolana, a na jutro zwolniła się wizyta do ortopedy, więc szybciutko zmieniłam termin swojej wizyty z 1.06. Może w końcu będę wiedziała na czym stoję. Na wyjeździe było całkiem spoko z tym kolanem, ale dzisiaj znowu siedzę od 8 rano i już jest gorzej, zresztą nie mam tez od kilku dni tejpów, więc ten tor ruchu też się zmienił.

U mnie w firmie trochę zmian. Zwolnili Dyrektora pod którego podlegałam i trochę miałam obaw co ze mną dalej, ale miałam dzisiaj rozmowę z Prezesem, że nie mam się o co martwić, że pamięta o moich zasługach (zresztą nie tylko on) i jak miałam wrócić z macierzyńskiego to była walka o mnie do kogo do działu mam przyjść. Miło było to usłyszeć 🙂 Wstępny plan jest, ale póki co musi się to wszystko wyklarować, ustabilizować.

Ważenie w czwartek - dzisiaj mija równo miesiąc od kiedy zaczęłam. Mam zamiar zrobić zdjęcie w kontrolnych spodniach i spódnicy, ale czuję, że jest lepiej, bo moje dopasowane spodnie jakoś tak zaczęły się zsuwać z moich 4 liter.

Pozdrawiam!!