Po wczorajszym Bardzo udanym dniu, miałam również bardzo udany sen i dzisiejszy dzien zaczął się pozytywnie.
Z powodu tak pieknej pogody postanowiłam założyć spódnice do pracy i wierzcie mi :
MOJE ZDZIWIENIE , kiedy zauważyłam,ze jest na mnie luźna:) Tzryma się na biodrach :) Jestem w Szoku i na pewno zakręciło mnie to bardzo pozytywnie. Mogę powiedzieć, że w ubraniu juz wygladam jak człowiek a nie jak wieloryb i jest to Mega Mega pozytywne.
Jeszcze jakies 2 miesiace i nago też będę wygladała lepiej. Znaczy się w Chorwacji w stroju kąpielowym:)
Jestem z siebie dumna,że daje radę:) Pozytyw na maksa:)
Miłego dnia dziewczyny.
A i dzisiaj ostani dzien z płynną Elavią od jutra zaczynam brać tabletki.
Jutro ważenie: zobaczymy czy cieżka praca i wspomaganie się opłaciły:)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem fizjoterapeutą z nadwagą a wręcz otyłością i to chyba samo mówi za siebie. Trzeba z tym zrobic porządek.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 15761 |
| Komentarzy: | 268 |
| Założony: | 23 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 29 maja 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
slabamotywacja
kobieta, 36 lat, Gdańsk
157 cm, 84.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: 8 tygodni- punkt 70kg
Postępy w odchudzaniu
16 maja 2013 , Komentarze (3)
Nadszedł ten dzień, dodaje moje zdjecie zrobione 08.05.2013 75 kg. Naprawdę już jest dobrze niestety nie mam porównania w bieliźnie ale za 2 miesiące wstawie porownanie po mojej metamorfozie i mam nadzieję,że na wadze bedzie 70:) Pozdrawiam wszystkie dziewczyny które maja siłę i chęć do zmiany siebie i pamietajcie , najważniejszy jest pierwszy krok, zdrowe odżywianie, ćwiczenia i dobre samopoczucie , bez tego polegniecie. ![]()
Juz po cwiczeniach skalpel. dzien zaliczam do udanych
Juz po cwiczeniach skalpel. dzien zaliczam do udanych
15 maja 2013 , Skomentuj
Założyłam sobie kartkę ,rzeczy które muszę zrobić danego dnia i tak od 3 maja codziennie.
Smaruję piersi kremem, jem w miarę zdrowo, i ćwiczę codziennie:)
Jestem z siebie dumna bardzo:)
A i piję elavie dzisiaj dzień 8 :)
Smaruję piersi kremem, jem w miarę zdrowo, i ćwiczę codziennie:)
Jestem z siebie dumna bardzo:)
A i piję elavie dzisiaj dzień 8 :)
13 maja 2013 , Komentarze (1)
Elawia dzień 6
10 Skalpel + 2 Jilian level 1:)
Zjadłam dziś kawąlek ciasta bo szefowa miała urodziny.
Ogólnie dzień udany ale padam na pyszczek.
10 Skalpel + 2 Jilian level 1:)
Zjadłam dziś kawąlek ciasta bo szefowa miała urodziny.
Ogólnie dzień udany ale padam na pyszczek.
12 maja 2013 , Skomentuj
Egzamin zaliczony:)
5 dzień Elavii
9 dzień maja z Ewką:)
dieta ok.
Jestem na dobrej drodze, bardzo zmotywowana:)
I na sprawdzenie Jilian Level 1 :) bardzo fajne ćwiczonka:)
5 dzień Elavii
9 dzień maja z Ewką:)
dieta ok.
Jestem na dobrej drodze, bardzo zmotywowana:)
I na sprawdzenie Jilian Level 1 :) bardzo fajne ćwiczonka:)
11 maja 2013 , Skomentuj
oo 7 egzamin a ja cwiczylam ewke zamiast sie uczyc. dzien na plus i to duzy:)
8 ewka i 4 elavia
8 ewka i 4 elavia
11 maja 2013 , Komentarze (4)
2 miesiące do wyjazdu na wakacje a jeszcze tyle do zrobienia. dobrze ,ze jestem systematyczna. Dzisiaj był cięzki dzien a mimo tego własnie o 23:20 zaczełam skalpel i teraz do was piszę brudna i spocona ale szczęśliwa:) Bo mam cel i chcę go osiągnąć. O 3 maja ćwiczę codziennie i się nie poddam. I za was tez trzymam kciuki.
A i dziś 3 dzień Elavii. Nie dobre to świństwo:( a jutro ważenie, oby było pozytywne.
A i dziś 3 dzień Elavii. Nie dobre to świństwo:( a jutro ważenie, oby było pozytywne.
9 maja 2013 , Komentarze (2)
Skalpel zaliczony pozytywnie:) dieta też dobrze , jestem z siebie zadowolona.
Dzisiaj znowu piłam Elavie i było koszmarnie , fuj....
Dzisiaj znowu piłam Elavie i było koszmarnie , fuj....
8 maja 2013 , Skomentuj
Zachęcona reklamami ( tak wiem,że one kłamią) zakupiłam Elavię. I tę w płynie i tę w tabletkach zapłaciłam 62zł z przesyłką. Wlaśnie jestem w trakcie picia pierwsze zalecanej dawki i jest nie smaczna. sprawdzę czy jest skuteczna po 25 dniach. Pozdrawiam Miłego dnia.
7 maja 2013 , Komentarze (2)
No tak. dzisiaj dieta bez żadnych przeszkód , trzymam i się nie łamię.
Rano starałam się poćwiczyć 15 minut z Ewką i Beatą Sadowską z płyty z gwiazdami , niestety wymiekłam przy 10 minucie. Ale o 12 ćwiczyłam z Moją Kasią i z Ewą Skalpel:) więc ćwiczenia zaliczone pozytywnie. Zbieram się do wstawienia zdjęć mojej sylwetki ale ciagle sie boję,że zostaną skrytykowane i ,że zmian nie będzie widać.
Podjęłam wyzwanie i ćwiczyć muszę codziennie muszę sobie zrobić kalendarz i skreślac dni z ćwiczeniami:)
Mam nadzieję,że do 15 czerwca uda mi się zrzucić brzucho i schudnąc jeszcze z 5 kilo. Pozdrawiam serdecznie wszystkich walczących...
Niech moc będzie z wami i ze mną też:)
Rano starałam się poćwiczyć 15 minut z Ewką i Beatą Sadowską z płyty z gwiazdami , niestety wymiekłam przy 10 minucie. Ale o 12 ćwiczyłam z Moją Kasią i z Ewą Skalpel:) więc ćwiczenia zaliczone pozytywnie. Zbieram się do wstawienia zdjęć mojej sylwetki ale ciagle sie boję,że zostaną skrytykowane i ,że zmian nie będzie widać.
Podjęłam wyzwanie i ćwiczyć muszę codziennie muszę sobie zrobić kalendarz i skreślac dni z ćwiczeniami:)
Mam nadzieję,że do 15 czerwca uda mi się zrzucić brzucho i schudnąc jeszcze z 5 kilo. Pozdrawiam serdecznie wszystkich walczących...
Niech moc będzie z wami i ze mną też:)