Ostatnio dodane zdjęcia

Dziewka

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem Anna. Mam 22 lata.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 34371
Komentarzy: 491
Założony: 18 lutego 2013
Ostatni wpis: 25 maja 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Dziewka

kobieta, 33 lat, Warszawa

165 cm, 57.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 marca 2014 , Komentarze (3)

Witam zaraz lece na zumbe 1 raz. ( nei chcę mi się, ale muszem) !

sniadanko ; skrzydelka

obiad ; pare serdelkow

+ pare truskawek

kolacja; ? nic

PS; ZWAZYŁAM SIE I WAZE 55 KG, ale to z rana, wiec szalu ni ma. (wiem mialam sie nie wazyc, ale cotam)

sorry za bledy i brak polskich znakow, ale piszę na szybko.

BUZIAKI

26 marca 2014 , Komentarze (3)

Lece na zakupy i pare spraw na miescie poki wolne, bojutro do pracki! 

wieczorkiem moze coś poćwiczę, ale ie obiecuje.

menu;

śniadanie, jajecznica z 2 jaj, 3 pałeczki z zupy pomidorowej

obiad zupa pomidorowa.

kolacja; jakis owoc pewnie

25 marca 2014 , Komentarze (7)

88 DNI DO LATA

1 DZIEŃ PRZYSIADÓW - zaliczony (chociaż tyle)

....

Nowe postanowienia na początek do 20 kwietnia:

- zero coli

- zero słodyczy

- zero jakiegokolwiek alkoholu

- 1,5l wody dziennie

- przysiady (zgodnie z wyzwaniem)

- nie ważyć się

-wysypiać się

- więcej się ruszać

- peelingi kawowe co 2 dzień

- co 2 dzień masaż bańką chińską

... napisałam to aby coś pomogło, nie hejtować :D

6 marca 2014 , Komentarze (4)

Poszło dzis z 2500 kcal
jutro spale bo moj bd :)

ĆWICZENIA BYLY oczywiscie jakies



JAKI NAJBARDZIEJ OWOC LUBICIE?

5 marca 2014 , Komentarze (8)

Zaczyna znowu od nowa:)
Nie mam motywacji, ale kit poćwiczę trochę może sama się znajdzie.
Koleżanki chudną itp, a ja gorzej gorzej ...
(kiedys mnie to motywowało,a teraz? nie obchodzi;/)
 Chłopak caly czas mowi ze dziewczyny zobacz jak odchudzaja sie dla swoich chlopakow a ty.. jzu tezmnie to irytuje.

WAŻĘ OBECNIE:
58,5
CHCĘ
52,5


ŚNIADANIE;
3 GOŁĄBKI W SOSIE POMIDOROWYM (400kcal)
+ 3 plastry wiejsiej szynki bez pieczywa ( 350)
OBIAD;
Jajecznica (150kcal)
KOLACJA;
JAKIEŚ POMYSŁY?


3 serie.

i coś na brzuch idę szukać.
i oczywiście masaż bańkami chińskimi

23 stycznia 2014 , Komentarze (6)

Hej
Pozbylam sie cellulitu z ud! Jak? W ile?
Bańkami chińskimi! oj w 3 tyg?
Był duży, oj był (wstawie foto)
Ale nie używałam baniek chińskich na tyłek, ponieważ mam tam rozstępy, więc walka z tyłkiem będzie cięższa .


POLECAM!!!


Pytania do was:

Co sądzicie o Olejku Pichotowym na zakórniki??


Jaką odżywkę do rzęs polecacie????


22 stycznia 2014 , Komentarze (6)

Hej wchodzę na wagę dziś a tu
55.10
Nie no fajnie, choć ciało nadal jest flakiem -.- :D
OCZYWIŚCIE ZERO DIET.
dziś zjadłam frytki chipsy i kabanosy, a cooo ;)
Ćiwczenia;




21 stycznia 2014 , Komentarze (8)




14 stycznia 2014 , Komentarze (6)

Witam, i dziękuję za obecność ! :)

Zacznę od tego, że nie jestem na żadnej diecie w sumie, ważę 56 kg przy wzroście 166cm
Po prostu staram się mniej żreć :D

Ćwiczenia ;
Rozgrzewka
50 przysiadów
co by tu jeszcze porobić? hmmm

Generalnie mam tak niejędrne ciało, że aż wstyd.
Myślę sobie zmienię sobie tylko te partię które mi się nie podobają
podchodzę do lusterka paczee i co widzę, WSZYSTKO TRZEBA ZMIENIĆ.

Najbardziej skupie się na pupie i nogach, nie tyle co ich grubości co cellulicie.
Brzuch i biodra jakoś zawsze same zlatują

NIE ŚPIMY !!!

12 stycznia 2014 , Komentarze (10)

ZACZYNAM PO RAZ KOLEJNY !!!!
TRZYMAJCIE KCIUKI