Rozgrzewka Mel B
Pośladki Mel
jakiś abs ( polecacie cos? )
15 min hulla hop.
ZACZYNAMY AKCJE
CHUDA DO SYLWESTRA
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem Anna. Mam 22 lata.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 34376 |
| Komentarzy: | 491 |
| Założony: | 18 lutego 2013 |
| Ostatni wpis: | 25 maja 2015 |
Postępy w odchudzaniu
18 października 2013 , Komentarze (7)
Znowu poszłam na melanż, nie wiem czemu.
Może przez mojego ...
Nie odzywa się od 3 dni. Może ja powinnam ? W sumie on zawsze odzywa się pierwszy, więc to przyzwyczajenie już, choć ostatnio mówił, że ja nie odezwę się 1 nigdy, oj tam ;D .
WAŻNE, ŻE DIETKĘ TRZYMAM !
Może przez mojego ...
Nie odzywa się od 3 dni. Może ja powinnam ? W sumie on zawsze odzywa się pierwszy, więc to przyzwyczajenie już, choć ostatnio mówił, że ja nie odezwę się 1 nigdy, oj tam ;D .
WAŻNE, ŻE DIETKĘ TRZYMAM !
Koniec imprezy czas zadbać o siebie
15 października 2013 , Komentarze (4)
Nie miałam czasu pisać ostatnio ponieważ poleciałam w tok melanżu.
Od jutra znowu do pracy zaczynam chodzić :).
Ani nie schudłam, ani nie przytyłam.
Znowu od zera;o
![]()
![]()
Pozniej dam edit z jedzeniem i ćwiczeniami.
Tymczasem lecę na zakupy i solarium
Od jutra znowu do pracy zaczynam chodzić :).
Ani nie schudłam, ani nie przytyłam.
Znowu od zera;o
Pozniej dam edit z jedzeniem i ćwiczeniami.
Tymczasem lecę na zakupy i solarium
26 września 2013 , Komentarze (4)
Od rana pojadłam trochę chipsów i pizze![]()
więc już nic nie jem!!
Ćwiczenia na dziś:
15 min na hula
Mel B pewnie pośladki
a6W 3 dzien
A tymczasem lecę się ogrzać w solarium bo już wyzdrowiałam chyba![]()
więc już nic nie jem!!
Ćwiczenia na dziś:
15 min na hula
Mel B pewnie pośladki
a6W 3 dzien
A tymczasem lecę się ogrzać w solarium bo już wyzdrowiałam chyba
25 września 2013 , Komentarze (7)
Będę sobie puszczała ten film gdy będę chciała coś wpierdolic ponad program! ::D
25 września 2013 , Komentarze (6)
Chora jestem, więc w domu jestem. Wczoraj ćwiczyłam, ale nie daje rady przy chorobie za bardzo sie przemęczać, oszczędzam się trochę.
Dzisiaj zaczynam z wagą:
60kg!
Muszę wam powiedzieć, ze polubilam hula-hop, codziennie sobie kręcę :)
Jedzenie przewidywane na dziś:
3 grahamki z kindziukiem - śniadanie 12;00
2 Gołąbki w sosie pom.- obiad - 15,10
1 gołąbek + grejpfrut 18.05
Ćwiczenia;
Mel B poślady
50 przysiadów
a6W 2 dzień
15 minut hula hop ( w czasie rozmów w toku)
Oczywiście zrobiłam sobie zdjęcia porównawcze wczoraj.
I pokażę również efekty stosowania BANIEK CHIŃSKICH.
Idę was czytać :*
60kg!
Muszę wam powiedzieć, ze polubilam hula-hop, codziennie sobie kręcę :)
Jedzenie przewidywane na dziś:
2 Gołąbki w sosie pom.- obiad - 15,10
1 gołąbek + grejpfrut 18.05
Ćwiczenia;
Mel B poślady
a6W 2 dzień
Oczywiście zrobiłam sobie zdjęcia porównawcze wczoraj.
I pokażę również efekty stosowania BANIEK CHIŃSKICH.
Idę was czytać :*
23 września 2013 , Komentarze (8)
Już mi przeszlo użalanie się nad soba :)
W weekend bylam na super imprezce dlatego nie pisalam ;)
Od jutra zaczynam ćwiczenia ;)
Trzymajcie kciuki.
W weekend bylam na super imprezce dlatego nie pisalam ;)
Od jutra zaczynam ćwiczenia ;)
Trzymajcie kciuki.
19 września 2013 , Komentarze (15)
Hej.
Jak zawsze mało o odchudzaniu, bo idzie mi git.
Co sądzicie o żelach/akrylach itd?
Wolicie naturalne czy wolicie sobie przywalić tipsem?
ZAPUSZCZAĆ CZY ROBIĆ?
Tak wyglądają mniej więcej moje pazury minus chybryda.
![]()
A chcialabym aby wygladaly tak:
![]()
Jak zawsze mało o odchudzaniu, bo idzie mi git.
Co sądzicie o żelach/akrylach itd?
Wolicie naturalne czy wolicie sobie przywalić tipsem?
ZAPUSZCZAĆ CZY ROBIĆ?
Tak wyglądają mniej więcej moje pazury minus chybryda.
A chcialabym aby wygladaly tak:
18 września 2013 , Komentarze (9)
Hello.
Dzisiaj zakupiłam sobie kremik Bambino(6,19zł Rossman)
![]()
Słyszałam, że jest super na cerę. Zmniejsza trądzik i mega nawilża skórę.
Co do tego trądziku to słabo wierzę, ale może dobrze nawilżać.
KOCHAM KOSMETYKI DLA DZIECI :)
W Poniedziałek przeszłam sama siebie, poszłam na imprezę...
Jestem przyzwyczajona do imprez od środy do niedzieli, ale sądzę,że teraz przesadzam już.
Kupiłam sobie również fajne botki.
Zrobiłam zdjęcia do porównania za miesiąc po moich bańkach chińskich :)
Co sądzicie o tym serku codziennie na kolacje? Za i przeciw ?
![]()
SEZON NA CHOROBY UWAŻAM ZA OTWARTY.
Dzisiaj zakupiłam sobie kremik Bambino(6,19zł Rossman)
Słyszałam, że jest super na cerę. Zmniejsza trądzik i mega nawilża skórę.
Co do tego trądziku to słabo wierzę, ale może dobrze nawilżać.
KOCHAM KOSMETYKI DLA DZIECI :)
W Poniedziałek przeszłam sama siebie, poszłam na imprezę...
Jestem przyzwyczajona do imprez od środy do niedzieli, ale sądzę,że teraz przesadzam już.
Kupiłam sobie również fajne botki.
Zrobiłam zdjęcia do porównania za miesiąc po moich bańkach chińskich :)
Co sądzicie o tym serku codziennie na kolacje? Za i przeciw ?
SEZON NA CHOROBY UWAŻAM ZA OTWARTY.
16 września 2013 , Komentarze (6)
Hello,
Dzisiaj kurier przywitał mnie z moimi Bańkami Chińskimi :)
W paczce 4 bańki 6cm, 5cm, 4, 2,5cm i jakaś tam instrukcja.
Koszt z przesyłką 27zł.
I oczywiście z robiłam sobie dziś już ten
zabieg, oczywiście w celu zmieniejszenia/pozbycia się
cellulitu.
Narzędzia jakich użyłam;
1 Bańka Chińska (5cm)
Olejek pielęgnujący Babydream
Jak to zrobiłam;
Nasmarowałam tył nogi olejkiem i Bańkę i robiłam masaż nią ( w przód i tył)
następnie masaż samą oliwką. I tak każdą nogę z każdej strony od 10 do 17 minut.
Mam uwagę mianowicie mam małe rozstępy na udach z przodu i
po tej kuracji te rozstępy stały się bardziej widoczne, czerwone, prawie sine?
Czy to zejdzie czy przerwać stosowanie tych baniek? Czy może to normalne.
![]()
Bańki czy peeling kawowy? Co wolicie?
Dzisiaj kurier przywitał mnie z moimi Bańkami Chińskimi :)
W paczce 4 bańki 6cm, 5cm, 4, 2,5cm i jakaś tam instrukcja.
Koszt z przesyłką 27zł.
I oczywiście z robiłam sobie dziś już ten
zabieg, oczywiście w celu zmieniejszenia/pozbycia się
cellulitu.
Narzędzia jakich użyłam;
1 Bańka Chińska (5cm)
Olejek pielęgnujący Babydream
Jak to zrobiłam;
Nasmarowałam tył nogi olejkiem i Bańkę i robiłam masaż nią ( w przód i tył)
następnie masaż samą oliwką. I tak każdą nogę z każdej strony od 10 do 17 minut.
Mam uwagę mianowicie mam małe rozstępy na udach z przodu i
po tej kuracji te rozstępy stały się bardziej widoczne, czerwone, prawie sine?
Czy to zejdzie czy przerwać stosowanie tych baniek? Czy może to normalne.
Bańki czy peeling kawowy? Co wolicie?