Jednak się stało i mam pierwszy kryzys...
Nie myślałam że tak szybko się zniechęcę...
Wczoraj się ważyłam jeju jaka byłam szczęśliwa że -1,5 kg a później mierzenie i szok jeszcze dwa tygodnie temu było jak zawsze z resztą moje 86 cm w talii a teraz?! 92 w porywach do 93
waga w dół cm w górę ;c
Nie wiem czy to przez @ z resztą nie wiem czy wgl się w tym miesiącu raczy pojawić...
Ćwiczenia hmmm zrobiłam Mel B abs + wyzwanie które muszę ukończyć w całości!
Zaczęłam drogą Tiffany, lecz przy pierwszym ćwiczeniu zaczęłam ryczeć z bólu, z resztą pisałam już o tym niżej. Nie zrobiłam zaczęłam więc Mel B cardio i tez zakończyłam może po 2 ćwiczeniach z racji tego że powinnam skakać a skakanie o 1 w nocy na 3 piętrze nad sypialnią rodziców nie zbyt miło by się skończyło...
Wczoraj też nie chciało mi się no przyznam się szczerze ale kiedy zobaczyłam komentarze pod wpisem jakoś miło się zrobiło i tak jakoś samo zaczęło się ćwiczyć :)
Drogie Panie polecacie jakieś ćwiczenia bez skakania, tłuczenia się etc?
Dlaczego cm idą w górę, czy to normalne?
Miłej nocki papa ;*
