Renata_l - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 22 wpisów. - Archiwum: stycznia 2016

12 sierpnia 2016, Skomentuj

krokomierz,7801,67,468,2098,5149,1470995148

Dodaj komentarz

12 sierpnia 2016 , Komentarze (12)

Wstałam rano pełna zapału by zacząć dzień od biegania, weszłam na wagę i ??? Doznałam szoku!!! Mimo stosowania się do diety co do grama moja waga wskazała, że przybyło mi 2,3 kg. Rozpłakałam się... Biegam, staram się jeździć na rowerze, piję ogromne ilości wody i ani jednego grama w dół, i aż tyle w górę . Może to przez to, ze kupiłam nową wagę??? Nie wiem

Kontynuuję nadal to co rozpoczęłam. Mam cichą nadzieję, ze w końcu waga zacznie spadać . Pozdrawiam wszystkich. Miłego dnia

Dodaj komentarz

Moja aktywność - spaliłam 855 kcal

10 sierpnia 2016, Skomentuj

bieg,16493,122,855,4172,19792,1470817485

Dodaj komentarz

Moja aktywność - spaliłam 823 kcal

10 sierpnia 2016, Skomentuj

bieg,17781,118,823,4013,21337,1470811576

Dodaj komentarz

Upalny dzień kończącego się lata.

9 sierpnia 2016 , Komentarze (2)

Jak zwykle obudziłam się wcześnie rano. Popatrzyłam na okno, a tam piękne gorące słoneczko mówi z uśmiechem do mnie - dzień dobry!-wstawaj szkoda dnia! Szybciutko się zebrałam i wyruszyłam jak zwykle na poranny godzinny jogging. Po powrocie zjadłam śniadanie i wzięłam się za domowe porządki. Nie zapomniałam oczywiście o piciu wody. Zrobiłam drugie śniadanko i wskoczyłam, żeby coś tu naskrobać. Zaraz znikam do swoich obowiązków. Miłego dnia życzę wszystkim :)