Witajcie ponownie. Jak zwykle zapomniałam włączyć licznika kroków, który jest tu zalecany. Włączony mam zawsze inny licznika i oczywiście dzisiejsza normę wyrobiłam. przejechałam pomimo tego 24 km na rowerze. Na jutrzejszy pierwszy dzień zmiany mojego życia jestem w pełni gotowa. Dobrej nocki życzę wszystkim :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (24)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mam wiele zainteresowań, do których zaliczyć należy: fotografię, sport, muzykę, sztuki plastyczne, taniec, jazdę na rowerze, podróże.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 15480 |
| Komentarzy: | 137 |
| Założony: | 5 sierpnia 2016 |
| Ostatni wpis: | 12 listopada 2017 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Renata_l
kobieta, 54 lat, Stalowa Wola
160 cm, 77.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Ostatni dzień przed rozpoczęciem diety!
7 sierpnia 2016 , Komentarze (3)
Wstałam rano i jak zwykle poszłam pobiegać. Takim sposobem przebiegłam 6,7 km w godzinę. ledwo dotarłam do domu tak się zmęczyłam. Ugotowałam obiadek dla rodziny kurczaka w mleku kokosowym z kurkuma i warzywami i do tego komosę ryżową. Teraz wybieram się na rower i mam w planach przejechać około 25 km. Życzcie mi powodzenia. Pozdrawiam wszystkich walczących ze swoimi słabościami i nadmiernymi kilogramami 
5 sierpnia 2016 , Komentarze (2)
Zaczynam nowe życie (taki mam zamiar i tego się trzymajmy) Oczekuję wsparcia ludzi w podobnej sytuacji, bo inaczej nie dam rady 