Hej hej :)
W tamtym tygodniu rowerkiem jezdzilam tylko do srody ale w tym juz tak byc nie moze! :)
Bylam dzis w urzedzie wiec jedzenia regularnego niestety nie bylo wiec nie ma co pisac...ale dzis rowerek zaliczony;)
buzka pa :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (24)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
optymistka;)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 6338 |
| Komentarzy: | 109 |
| Założony: | 9 sierpnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 15 grudnia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
misia77777
kobieta, 37 lat, Lublin
160 cm, 97.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
3 grudnia 2013 , Komentarze (2)
Witam :)))
8.30-3 chrupkie kanapeczki z pasta i wedlina, pol papryczki, h.czerwona
11.30-2 Bondi, pare malych biszkopcikow, kawka
15.00-pol duszonej piersi, salatka grecka, kawka, 3 mandarynki, male jablko, h.czerona [jakos tego duzo ale nie bylo to wszystko naraz;)]
17.35- 60 min na rowerku;)
18.45-mandarynka i jablko
No to tyle pozdrawiam :)
8.30-3 chrupkie kanapeczki z pasta i wedlina, pol papryczki, h.czerwona
11.30-2 Bondi, pare malych biszkopcikow, kawka
15.00-pol duszonej piersi, salatka grecka, kawka, 3 mandarynki, male jablko, h.czerona [jakos tego duzo ale nie bylo to wszystko naraz;)]
17.35- 60 min na rowerku;)
18.45-mandarynka i jablko
No to tyle pozdrawiam :)
2 grudnia 2013 , Skomentuj
Jestem :)))
Dzisiaj nie planowanie dostalam wolne, wiec znowu bylam na zakupach ;) aj jakie te zabawki maja ceny z kosmosuuu ale udalo sie zrobic fajne prezenty za przestepne cenyyy ;)
Tylko na jedzenie nie bylo dzis czasu:
8.30-platki, banan i h.czerwona
15.30-salatka grecka i 2 chrupkie kanapki, kawka,
17.45-h.czerwona i rowerek 60 min ;)
19.00-jablko
Pozdrawiam :)))
Dzisiaj nie planowanie dostalam wolne, wiec znowu bylam na zakupach ;) aj jakie te zabawki maja ceny z kosmosuuu ale udalo sie zrobic fajne prezenty za przestepne cenyyy ;)
Tylko na jedzenie nie bylo dzis czasu:
8.30-platki, banan i h.czerwona
15.30-salatka grecka i 2 chrupkie kanapki, kawka,
17.45-h.czerwona i rowerek 60 min ;)
19.00-jablko
Pozdrawiam :)))
29 listopada 2013 , Komentarze (1)
Dzien dobry:)
Wczoraj nie mialam czasu wiec dzis z samego rana uzupelniam wpis;)
9.00-3 chrupkie kanapeczki z krakowska i kiszonym, h.czerwona
12.30-pol makreli wedzonej, h.czerwona
15.00-serek wiejski, h.czerwona i kawka
17.30-rowerek 60 min
19.00-malutki aktiplus z biedronki
Takze ladnie bylo dzis mam nadzieje ze tez tak bedzie;)
A wogole to dzis bedzie super dzien bo wybieram sie na zakupy![]()
Milego dnia pa :*
Wczoraj nie mialam czasu wiec dzis z samego rana uzupelniam wpis;)
9.00-3 chrupkie kanapeczki z krakowska i kiszonym, h.czerwona
12.30-pol makreli wedzonej, h.czerwona
15.00-serek wiejski, h.czerwona i kawka
17.30-rowerek 60 min
19.00-malutki aktiplus z biedronki
Takze ladnie bylo dzis mam nadzieje ze tez tak bedzie;)
A wogole to dzis bedzie super dzien bo wybieram sie na zakupy
Milego dnia pa :*
27 listopada 2013 , Komentarze (1)
Witam kolejnego dnia;)
Alez dzisiaj bylo zimnooo chyba idzie zima...![]()
Dzisiejsze menu:
8.30-3 chrupkie kanapeczki z wedlinka i kiszonym, h.czerwona
11.00-pol piersi duszonej z cebulka i pomidorem, 4 mandarynki, kawka taka jak zawsze
14.00-az 5 ruskich pierozkow ale bez dodatkow;)
17.30-2 Bondi
Ale niestety o 15 pilam druga kawke i zjadlam 3 male ciasteczka i 2 cukierasy no nie moglam sie opanowac:(
O 18 rowerek 60 min:)
No to tyle poczytam co u Was:)
Trzymajcie sie dziewczynki![]()
Alez dzisiaj bylo zimnooo chyba idzie zima...
Dzisiejsze menu:
8.30-3 chrupkie kanapeczki z wedlinka i kiszonym, h.czerwona
11.00-pol piersi duszonej z cebulka i pomidorem, 4 mandarynki, kawka taka jak zawsze
14.00-az 5 ruskich pierozkow ale bez dodatkow;)
17.30-2 Bondi
Ale niestety o 15 pilam druga kawke i zjadlam 3 male ciasteczka i 2 cukierasy no nie moglam sie opanowac:(
O 18 rowerek 60 min:)
No to tyle poczytam co u Was:)
Trzymajcie sie dziewczynki
26 listopada 2013 , Komentarze (1)
Dobry wieczor ![]()
Coz to ja dzisiaj jadlam...
9.00-4 parowki, 2 sztuki chrupkiego pieczywa, h.czerwona
12.00-2 Bondi i kawka jak zawsze z mleczkiem 0,5% i jeden slodzik
15.00-torebka ryzu brazowego z kawalkami duszonej piersi kurczaka z cebulka, pomidorkiem iprzyprawami, h.czerwona
17.30-pol makreli wedzonej, h.czerwona
No a o 18.00 60 minut na rowerku...![]()
Kolorowych dobranoc![]()
Coz to ja dzisiaj jadlam...
9.00-4 parowki, 2 sztuki chrupkiego pieczywa, h.czerwona
12.00-2 Bondi i kawka jak zawsze z mleczkiem 0,5% i jeden slodzik
15.00-torebka ryzu brazowego z kawalkami duszonej piersi kurczaka z cebulka, pomidorkiem iprzyprawami, h.czerwona
17.30-pol makreli wedzonej, h.czerwona
No a o 18.00 60 minut na rowerku...
Kolorowych dobranoc
26 listopada 2013 , Skomentuj
To juz wtorek weekend zlecial jak szalony ale bylo suuuper;))) wczoraj nie mialam czasu pisac ale rowerek byl i to 60 min;) buziaki pozdrawiam :*
22 listopada 2013 , Komentarze (1)
Piateczek ![]()
dzis mam w koncu wolny wieczor od chlopaka ![]()
wiec spotkanie z dziewczynkami ![]()
! Beda zakupy ploteczki i pewnie drineczki...
Menu:
8.00-4 parowki tylko z musztarda i kawka
dzis mam w koncu wolny wieczor od chlopaka 
wiec spotkanie z dziewczynkami ! Beda zakupy ploteczki i pewnie drineczki...Menu:
8.00-4 parowki tylko z musztarda i kawka
12.00-pol woreczka kaszy jeczmiennej w wedlina i warzywami duszone na wodzie,h.czerwona
15.00-flaczarka zupki warzywnej,jablko, banan
Kolacja nie wiem o ktorej bedzie ale napewno bedzie to szaszlyk drobiowy;)
Takze to na tyle bo czas rozpoczac przygotowania do spotkania;)
Wam tez zycze udanego piatunia buziaki pa![]()
15.00-flaczarka zupki warzywnej,jablko, banan
Kolacja nie wiem o ktorej bedzie ale napewno bedzie to szaszlyk drobiowy;)
Takze to na tyle bo czas rozpoczac przygotowania do spotkania;)
Wam tez zycze udanego piatunia buziaki pa
21 listopada 2013 , Komentarze (1)
Kolejny dzien...;)
8.00-4 chrupkie kanapeczki z wedlina i kiszonym i h.czerwona
12.00-kawka i kawalek ciasta
14.30-4 male kotleciki z makaronu nie smazone z sosem pieczarkowym i h.czerona
17.30-5 plasterkow wedlinki z musztarda bez pieczywa, maly banan i h.czerwona
O 16.00 byl rowerek 60 min :)))
Pozdrawiam dobranoc![]()
8.00-4 chrupkie kanapeczki z wedlina i kiszonym i h.czerwona
12.00-kawka i kawalek ciasta
14.30-4 male kotleciki z makaronu nie smazone z sosem pieczarkowym i h.czerona
17.30-5 plasterkow wedlinki z musztarda bez pieczywa, maly banan i h.czerwona
O 16.00 byl rowerek 60 min :)))
Pozdrawiam dobranoc
20 listopada 2013 , Komentarze (1)
No i dzien sie prawie skonczyl;)
14.30-pol opakowania kaszy jeczmiennej z warzywami i wedlinka(wszystko duszone na wodzie) + h.czerwona
17.30-3 chrupkie kanapeczki z wedlinka i ogorem kiszonym + h.czerwona
18.00-rowerek 45 min:)
Wszystko prawie pieknie oprocz 5 malutkich ciasteczek ale malymi kroczkami mam nadzieje ze w koncu skoncze z tymi slodkosciami...!!!
Kolorowych snow dobranoc:)))
14.30-pol opakowania kaszy jeczmiennej z warzywami i wedlinka(wszystko duszone na wodzie) + h.czerwona
17.30-3 chrupkie kanapeczki z wedlinka i ogorem kiszonym + h.czerwona
18.00-rowerek 45 min:)
Wszystko prawie pieknie oprocz 5 malutkich ciasteczek ale malymi kroczkami mam nadzieje ze w koncu skoncze z tymi slodkosciami...!!!
Kolorowych snow dobranoc:)))