WAGA NA DZIŚ- 72,4 kg
SPADEK OGÓLNY- 15,6 kg
DO IDEALNEJ WG MASZYNY POZOSTAŁO- 8,4 kg
TALIA- 82 cm
BRZUCH- 99 cm
YUUUPIIII ! :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mój nick mówi wszystko. Odchudzanie, to nie epizod, to proces, który trwa i gdzie liczy się systematyczność. A każdy dzień, każda chwila jest tą, w której można zrobić coś, aby chudnąć.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 12342 |
| Komentarzy: | 183 |
| Założony: | 3 października 2013 |
| Ostatni wpis: | 27 września 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
TheTimeIsNow
kobieta, 44 lat, Szczecin
171 cm, 72.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
TYDZIEŃ 15- 74.1 - MINUS 14 KG !
11 września 2015 , Komentarze (10)
SPADEK OD ZESZŁEGO TYG.- niewielki :)
SPADEK OD POCZĄTKU- prawie 14 kg :)
Spacery i basen poszły w ruch, jak i masaże i oliwki :) Ćwiczenia na poślady są, na ramiona też.
Oto stan na 10.09.2015
Jeansy z ZARY rozmiar 38 :) Brzucho jeszcze wystaje, ale tył chyba całkiem całkiem :)
Mój największy problem to górna partia ciała- tłów- brzuch, plecy, boki- tam tłuszcz się u mnie zbiera i najwolniej schodzi.
25 sierpnia 2015 , Komentarze (27)
Waga- 75,6 kg
SPADEK OGÓLNY- 12,4 kg
SPADEK OD ZESZŁEGO TYG- 1.8 kg
Idzie dalej, co cieszy :) Odstępstwa były- lody, ale "pi razy drzwi" zmieściły się w bilansie :)
Cieszy bardzo ! Już nie mogę się doczekać mojego "nowego" tyłka. Pracuję nad tym- masaże, przysiady, na siłowni jeszcze nie byłam, może w przyszłym tygodniu, zobaczymy, nic na siłę.
2 śniadanie mmmmmmmmnnnmmm !!!
14 sierpnia 2015 , Komentarze (17)
Oficjalna strata- 10 kg. Waga na dziś 77,4 kg. Dodaję zdjęcie kontrolne, choć na zdjęciach to inaczej wygląda niż w rzeczywistości. Brzuch nadal duży, bo tam tłuszcz mi się głównie odkłada i najwolniej mnie opuszcza. Znaczy najbardziej przywiązany do mnie jest :)
Zmiany w wymiarach:
talia- minus 12 cm
pod pępkiem- minus 2 cm ( to moja zmora- tu centymetry spadają strasznie mozolnie.
Stan na 14.08.2015 ( 77,4 kg) :
Dodaję jeszcze zdjęcie porównawcze mojego tyłka, jakie właśnie znalazłam- tu waga jakieś 70 kg ( grudzień 2013).
Ps: chyba wrócę na siłownie, bo na poniższym zdjęciu widzę rezultaty ćwiczeń siłowych i masaży.
Zdjęcie z wagą około 70 kg (wtedy była siłownia 2-3 w tygodniu). 02.12.2013 r. :
13 lipca 2015 , Komentarze (3)
SPADEK OD ZESZŁEGO TYGODNIA- 1,7 kg
SPADEK OD POCZĄTKU- 8,5 kg (od najwyższej kiedykolwiek wagi- 9 kg )
JEST MOC ! :)
22 czerwca 2015 , Komentarze (4)
SPADEK OD ZESZŁEGO TYGODNIA- 1.7 kg
SPADEK OD POCZĄTKU- 4.7 kg
dziś zaczął się okres :(