Pamiętnik odchudzania użytkownika:
piasecka76

Dziś na przymusowej płynnej diecie, o 15 srodki przeczyszczające, a ja jak na złość mam ochote na wszystko :///// No ale nie mogę, bo jutro ważne badania.

Powrót do diety dopiero od wtorku, co nie znaczy że będę się jutro objadać ...wręcz przeciwnie. Mąż się śmieje, że może przez to jakiś kg pójdzie przy okazji....może tak, byle potem nie wróciły dwa.

Po wczorajszych ćwiczeniach pośladki i tył nóg mocno bolący, wpisuje ten zestaw ćwiczeń w swój plan, nie jest tak wyczerpujący jak programy turbo, ale ich od wakacji nie robiłam i jeszcze nie czuje się na siłach.

Marze, żeby zrobić ten pierwszy krok -2 kg, może to mnie zmotywuje do dalszego wysiłku.

Taki zastawik Chodakowskiej dziś pierwszy raz pocwiczyłam i jest ok:)

Z dietką niestety gorzej...weekendy mnie rozwalają:/

ide na spacer,pa.

..no były:) ale był też Skalpel i ćwiczenia z taśmą...waga ok. Jutro ważenie:)

Niedziela była dramatem, szukałam i jadłam , głód straszny. Mega ochota na słodycze.

Załamka/

Poćwiczone wczoraj zostało, dziś o tym przypomina pewna część ciała :)

Fajny zestaw 3x10min na brzuch, nogi i pośladki:)

Poranki nie należą do łatwych. Drugi semestr pierwszej klasy mojego syna jest na rano. Lepiej niż na drugą zmianę, ale wiąże się to z nowym harmonogramem dnia. Budzenie dzieciaków to koszmar, Bartek chce jeszcze odpocząć a Oliwia śpi jak suseł słodko pochrapując. No i jeszcze ten śnieg, który dziś spadł dodając mi dodatkowy obowiązek w postaci odśnieżania autka. Poranna kawa nie jest już chwilą relaksu, w tym czasie trzeba przygotować mleko, śniadanie dla młodego, ubrania no i trzeba towarzystwo z łóżek powyganiać. Sama też lubię ten sen nad samym ranem, więc doskonale rozumiem ten bunt.

 Dziś rano na wadze zmiana. Na razie nic się nie chwale, bo ważenie w piątek. Wczoraj poćwiczyłam callanetics:), tak, tak...i ćwiczenia wykonywałam z uśmiechem...wystarczy popatrzeć na te stroje i fryzury:) Poza tym ćwiczyłam to jakieś 20 lat temu i miałam super efekty, z tą różnicą że wtedy po prostu zależało mi na wymodelowaniu ciała, a nie na gubieniu nadwagi. Było miło...bez skakania, z lekkimi zakwasami po Chodakowskiej, spokojne ćwiczenia. Na dziś jeszcze pomysłu nie mam. Dam Wam znać jutro:)

ps. Ulepcie dziś bałwana:) jak macie z czego :)

Oli śpi, Bartek już po szkole toczy kolejne walki między świniami i ptakami. Wtajemniczeni rodzice kilkulatków znają zapewne Angry Birds. Obiad zjedzony, kilka ważnych spraw z rana też udało się załatwić. I chyba jakoś tak jaśniej na dworze i lepiej się czuje. Bardziej się chce. Rano zapomniałam wziąć proszków i może dlatego od rana mnie nie muli, a może to naprawdę wiosna za moimi plecami?:)

 Waga jeszcze nie może radykalnie spadac, więc jestem spokojna. Organizm przeszedł zbyt wiele diet, nerwów i jeszcze te choroby...

 Jestem w połowie terapii. Mam nadzieje że ta seria leków wystarczy. Nie wiem jeszcze co się robi z przepukliną przełyku, ale i do tego dojdę.

 Tymczasem pozaglądam do Waszych pamiętników w poszukiwaniu ciekawych wpisów:)

Pozdrawiam

ps. Widziałam Metro...cudowne:)

No i jestem :) Kolejne wyzwanie...może tym razem je skończę.

Przygnało mnie tu zdrowie, a raczej jego brak.

Od czwartku na diecie z bebio. 1300kcal. i calkiem, calkiem.

Na ćwiczenia jeszcze brak mocy i zakaz od lekarza.

Waga lekko w dół...wiem, wiem woda.

no to co, zmieniam swój styl życia:)

Wspieram te akcje bo jest mi bliska i wazna dla mnie:)

Wspieram tę akcje dla dzieci takich jak mój syn Bartek, dla takich rodziców jak ja, których świat się kiedyś zawalił, a dziś znów  może być "normalnie" dzięki wsparciu i zaangażowaniu cudownych ludzi z tego ośrodka.

To dla mnie ważne! Zagłosuj proszę:)

https://todlamnie.../inicjatywa,877.html

 Hejka, na wstępie pozytywy, czyli udało mi się uskuteczniłam 3 marszobiegi po 5 km:) Teraz znów "dywanówki"bo mąż pojechał a ja nie mam z kim zostawić dzieci. Poszukiwania niani też na razie bez skutku.

 Po drugie zmieniłam dietke na vita lekką, od jutra zaczynam ale jadłospis tak mi podpasował że wymieniac będę tylko owoce, na sezonowe.

 A co mnie wkurza? milion wyskakujących reklam, przez które ciężko się przebić!

 Waga stoi:/