Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (125)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Wesoła , sympatyczna , gadatliwa. Uwielbiam słuchać muzyki i tańczyć . Chcę się w końcu sobie podobać i być wreszcie zadowolona z własnego ciała.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 21956 |
| Komentarzy: | 470 |
| Założony: | 2 stycznia 2014 |
| Ostatni wpis: | 21 grudnia 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
4 stycznia 2014 , Komentarze (4)
Hej . Dzisiaj dieta wykonana w 90 % podjadłam troszkę orzechów włoskich i wypiłam pół literatki coli. Trening również wykonany w 90 % Fitness Blender dał popalić więc wyszło ok 60 min intensywnego treningu :D. Powiem wam szczerze ,że w diecie brakuje mi ciemnego pieczywka bo przez cały dzień jem może jedną małą bułeczkę . jakie warzywa polecacie do diety ? Bo u mnie póki co to pomidor , ogórek kiszony i kapusta kiszona . Ale walczymy dalej ,żeby mieć piękne ciała na wakacje :D . Czy was też czasami bliscy nie motywują tylko krytykują? To jest najbardziej przykre , ale cóż walczymy dalej . Pozdrawiam
3 stycznia 2014 , Skomentuj
Hej . Obecnie jestem po treningu , strasznie wykończona . Dzisiaj treneing wykonany w 90 % ale ze względu na moje okropne przeziębienie dałam radę :D. Czas wracać do nauki bo sesja tuż tuż. Dietę trzymam chociaż dopiero drugi dzień. . Co do moich ćwiczeń to dołączyłam do wydarzenia na facebooku
Postanowienie noworoczne: " Idealne ciało do Walentynek"chętnych zapraszam , treningi to niesamowity wycisk . Ale działamy .
A wam jak idzie ? Trzymam kciuki . Powodzenia ! :D
2 stycznia 2014 , Skomentuj
Witam wszystkich.
2 dzień roku 2014 zaczęłam z nowym nastawieniem . Postanowiłam w końcu wziąć się za siebie i za swoje ciało . Od dzisiaj również zaczęłam dietę i 1 wszy w tym roku trening za mną . Mam nadzieje wytrwać w tym postanowieniu. Wierze, że mi się to uda .
Sobie i wszystkim życzę powodzenia i wytrwałości w dążeniu do celu.
Pozdrawiam :)