Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

mam na imię Monika , w tym roku w sierpniu wychodzę za mąż. Chciałabym być szczupłą panną młodą, która czuje się świetnie w swoim ciele.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5894
Komentarzy: 108
Założony: 3 stycznia 2014
Ostatni wpis: 21 września 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Monikka24

kobieta, 35 lat, Rzeszów

168 cm, 93.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 stycznia 2014 , Komentarze (11)

Przez rok z  wagi 69 kg doszłam do 85. Czuje się fatalnie, jestem strasznie ociężała. Będę stosowała dietę 1200 kalorii i ćwiczyła 4 razy w tygodniu. Moim problemem jest wieczorne podjadanie, mam nadzieje , ze jakoś sobie z tym poradzę. Liczę n a wasze wsparcie. Moim cele w styczniu jest pozbycie się 5 kg,  podobno waga na początku szybko leci. jakie ćwiczenia polecacie na wyszczuplenie całego ciała i na wieczorne podjadanie?