Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Rogalik89D

Gdy jest się chorym lub źle się czuje.Czy to ma duży wpływ na dietę itp? Czy któraś tak miała i jakie były tego skutki?

Czy można jeść musli na diecie?

Czy można jeść musli na diecie?

Masaż izometryczny

Stosowany jest w rehabilitacji w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, tam gdzie nastąpił częściowy zanik lub osłabienie mięśnia, najczęściej po urazach, złamaniach lub dłuższej rekonwalescencji z powodu innych schorzeń. Wykorzystuje się go również jako masaż wyszczuplający – poprzez redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej oraz masaż przyczyniający się do wzrostu masy i siły mięśniowej. Masaż izometryczny polega na intensywnym masowaniu mięśni podczas skurczu izometrycznego (napięcie mięśni bez wykonywania ruchu w stawie, czyli bez skracania długości mięśnia).

Podczas masażu w pierwszym okresie trwającym ok.12 dni zmniejsza się obwód masowanej kończyny przy równoczesnym przyroście siły. W następnych okresach przyrost masy i siły staje się wolniejszy, aż dochodzi do wystąpienia adaptacji – okresu, w którym mięsień przestaje reagować na ten sposób obciążenia, czyli po ok. 9-12 miesiącach.

Zadaniem tego masażu jest przywrócenie masy i siły mięśniowej osłabionym mięśniom bez obciążenia organizmu ćwiczeniami fizycznymi.

 

KORZYŚCI:

Zastosowanie odpowiednich technik pozwala na usprawnienie krążenia limfy przeciwdziałając powstawaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując obrzęki zastoinowe, zapalne, inkotyczne i chłonne

Usprawnia przepływ limfy po przebytych chorobach zakaźnych i nowotworowych, przyspieszając powrót do zdrowia

Redukuje podskórną tkankę tłuszczową oraz przyczynia się do wzrostu masy i siły mięśniowej

Przywrócenie masy i siły mięśni niejednokrotnie nie wykorzystując pełnego zakresu ruchu w stawach, jak również nie obciążając chorej kończyny.

CELE MASAŻU IZOMETRYCZNEGO:

Wzmocnienie i odbudowanie masy mięśniowej

Uzyskanie sprawności z przed urazu

Likwidacja podskórnej tkanki tłuszczowej

 Polecam serdecznie !!! Sama testowałam na koleżance z ud zniknęło 3 cm! po 4 zabiegach!

Mam problem od ponad 5 lat jestem sama,nie wiem co mam robić....Cały czas sobie tłumaczę że to moja waga facetów odrzuca....bo bardziej traktują mnie jak koleżankę niż materiał na dziewczynę.To jest okropne gdy wszystkie najlepsze koleżanki mają facetów  i jadą z nimi na wakacje razem spędzają czas a ja ciągle sama....Nie wiem co mam robić!!!

Czy ktoś ma problem z tym samym? Bo ja nie wiem co zrobić czy rzucić palenie, ale ja lubię palić i palę tylko na wieczór ....hmmm pale