Pamiętnik odchudzania użytkownika:
magda3975

już nic nie rozumiem, albo waga zepsuta albo nie wiem o co loto..wczoraj,,zżarlam1000kcal wiecej niż powinnam, dziś wchodzenie na wage ii.... Waga w dół, a jak liczę, mierze, waze to albo waga stoi albo w gore, no ale i tak się ciesze,ze nie wyskoczylo pół kg wiecej- bylam na to przygotowana

cały dzień tak ładnie szło,a wieczorem dopadlam do cukierków owocowych i ciastek i du..a blada...jutro pokuta echhh,  nikt nie mowil że będzie łatwo ale nie poddaje sie

witamu mnie dzis slonecznie ,sniegu juz brak,,bylam dzis z corka u lekarza odebrac wyniki,troche sie balalam ale jest wszytsko ok,wyniki sa super!!!!!u mnie tez jest wszystko w porzadku,trzymam sie dietki,nie przekraczam 1600kcal,corka ulozyla mi tam jakis zestaw cwiczen ,nie wiem co to,jutro napisze,buziaczki

pierwszy tydzień za mną, uffff-Ale nie było tak zle, zrobiłam dzis pomiary - brzuch- 3 cm mniej,  biodra 2 cm mniej, niektóre partie ani drgnely lub 1 cm Ale to u tak sukces, w nagrodęna śniadanie będzie owsianka którą bardzo lubię:-);-)

jestem właśnie po obiadku160gr piersi pieczonej w foli,  100 gr kaszy jaglanej(niedobra);-)ogórek kiszony150gr.zostały ziemniaki od obiadk,,  tego któregoś jadła reszta rodzinki na wieczór chcą kopytka, a ja taj je uwielbiam, będzie to w takim razie moja kolacja

upiekłam wczoraj babke, zawsze gdy ja pieklam,, zarlam,,bez opamiętania,Ale jak wczoraj pokroiłam i wrzuciłam kawałek na wagę to nie mogłam uwierzyc że tyle kcal ma jeden kawalek, odłożyłam - nie zjadlam.dzis leży pokrojona patrze na nia Ale mówię sobie nie-ma tyle kcal co cały mój obiad.dziś robię na obiad fileta z kurczaka pieczona w folii, nigdy nie robilam i nie jadlam takiej

Ale mam dziś ciezki dzieje, glowa boli, nie spalam pół nocy- córki wziely samochód i pojechały na dyskotekę, jeśli tak będzie za każdym ich wyjazdem to ja dziękuję,,dietke trzymam,  waga 1,5 kg mniej od niedzieli,w poniedziałek uzupełnię wszystkie moje pomiary, buzka

dzien dobry w ten piękny zimowy słoneczny dzień...nie mogę uwierzyć, 2 cm mniej w pasie, zaraz obiadek, już wszystko poprzeliczane,stwierdzilam że będę jeść mniej ziemniakow, dlatego dziś zmniejszam o 50 gram, sniadanie też obylo się bez jednej kromki chleba, starczyla jedną..po obiadku idę z córką na spacer:-):-)

a jednak udało mi się. I nic już nie zjadlam, byłam jeszcze u koleżanki ale tylko kawa zbożowa, ależ jestem dumna z siebie, buziaczki, spijcie słodko