10599 Kroków :D 116%, 7 km, 106g zrzuconego tłuszczu,742kcal 
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Czas w końcu osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 9547 |
| Komentarzy: | 217 |
| Założony: | 23 września 2014 |
| Ostatni wpis: | 4 lutego 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
Moja aktywność - spaliłam 289 kcal
24 września 2014, Skomentuj
krokomierz,4130,41,289,2439,2726,1411591596
Dodaj komentarz
24 września 2014 , Komentarze (2)
Dziś udało mi się zaplanować dosyć szczegółowo plan mojej diety i ćwiczeń. Dziś niestety za wiele nie zrobiłam poza tymi 6469 (71%, 453 kcal,4,27km) krokami, ale zawsze coś. Praca nie dała mi większej możliwości. Poszłam i wróciłam z niej spacerem właśnie. Na szczęście to ostatni dzień, więc mam pole do popisu. :)
Moja aktywność - spaliłam 236 kcal
24 września 2014, Skomentuj
krokomierz,3369,34,236,2012,2224,1411586820
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 259 kcal
23 września 2014, Skomentuj
krokomierz,3695,37,259,2637,2439,1411493169
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 259 kcal
23 września 2014, Skomentuj
krokomierz,3695,37,259,2637,2439,1411493169
Dodaj komentarz
