Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mArTySkAAAAA

Właśnie skończyłam mel b - czuję się bossssko ;-) W poniedziałek stanę sobie na wadze, zobaczymy czy coś ruszyło w dół, widzę po sobie, że chyba ruszyło, bo raz, że skórę mam jędrniejszą, a dwa czuję po sobie, aby przekroczyć 85 to myślę, że poleci ładnie z formą, idę wziąć prysznic i na zmianę na nogi zimny i ciepły na cellulit daje rade ;-) pomaleńku do formy :D

Wczoraj był u mnie brat i powiedział, że przytyłam i że powinnam coś z tym zrobić 

matko bosko wzięłam się naprawdę, ćwiczę mel b co drugi dzień no i dieta, zobaczymy, zrobiłam sobie zdjęcia z profilów w majtach i staniku ale wstydzę się WAM pokazać, toć to widok godny grubasa, no cóż dzisiaj melancholijny nastrój

Kurczę pieczone jest postęp 1,5 kg mniej, ale za to zeżarłam chyba z 6 kostek czekolady z orzechami trudno, po prostu miałam ochotę - zjadłam ;-) Dzisiaj kolacja trochę późno zjedzona i dość kaloryczna, ale to nie zwalnia mnie z walki, walczymy dalej, do czerwca schudnę. Jutro ćwiczenia, więc nowy dzień, nowa motywacja, nowa JA ;))

Hejo  trzymam się w zasadzie diety, tzn. moja dieta polega na ograniczeniu słodyczy  oraz na MŻ oraz na 15 minutach ćwiczeń, zaczęłam dzisiaj ćwiczyć hahaha ;-) ogólnie staram się bardzo jeść produkty, które nie są przetworzone chemicznie, nawet upiekłam swój chleb ;-) piję pokrzywę, wodę, rumianek, miętę, melisę i koper włoski ;-)

zobaczymy jutro co tam waga pokaże, przed pracą się zważę na biegu ;)

od dzisiaj w zasadzie zaczynam swoją walkę, nawet nie mogę nazwać tego walką, bo tak naprawdę chce tego, chcę po prostu iść do sklepu i kupić coś fajnego, a nie tylko luźne tuniki, które zasłaniają nadmiar tłuszczu, na dniach postaram się wrzucić swoje aktualne fotografie, żeby tylko mnie to motywowało ;-)

Może powinnam iść do dietetyka?? Zastanawiam się nad tym grubo. W ogóle to chcę sobie kupić jakieś książki o zdrowym odżywianiu, polecacie coś??

Wracam po 3 latach. Ważę prawie 9 dych i dobrze się nie czuje z tą wagą. Moim celem jest 78 kg. Po prostu wiem, że dam radę.