Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Dominika302015

Dzisiaj pierwszy dzien @, a na wadze 70.05kg.

JUpiiii,waga spadaaaa

Jeszcze tylko 1,5 kg do celu nr 1 czyli 69kg,cel nr 2 to waga 65kg,cel nr 3 to 60kg. Cel nr  1 chcialabym osiagnac 21.03 na urodzinki syneczka.

Wczorajsze menu

8 - owsianka z jogurtem

10 - banan

12-30 - wedzony losos+ogorek

15 - kiwi+jablko

17-30 - serek wiejski+ogorek

Waga 72kg.Czyli spadlo,-1kg przez 4 dni.A to tylko dlatego ze zaczelam czesciej jesc.Wczesniej jadlam 4 posilki.Teraz jem 6 razy dziennie,co 2 godziny ale bardzo niewielka ilosc.(podpowiedz jednej z Vitalianek)Pomoglo!!!!!

Jak w tytule, waga nie spada!!! Trzymam diete,ćwicze (pol godziny dziennie,dla mnie to duzo) jezdze rowerem,spaceruje,a mimo to waga 73!!!

To straszne tak dlugo sie mecze i nic.Za 3 tyg jade do Pl,kupic suknie ślubna,planowalam do tego czasu wazyc jakies 68kg,a tu takkkkkka dooopaaaa.Co robiććććć??? Podpowiedzcie cos,moze ktoras z was dziewczyny byla w podobnej sytuacji,wiem ze w odchudzaniu zdarza sie tak zwany ZASTOJ ale na poczatku odchudzania to chyba nie możliwe....Załamana

No i zaczynam od poczatku.Do sierpnia 2015 schudlam  do 70 kg,ale przez zime przybralam 4 kg.   A wiec startuje z waga 74kg waga docelowa 65kg, cel zamierzam osiagnac do dnia 23.07.2016(wychodze za maz:D!!!!!!) Trzymajcie kciuki KOCHANE

Napiszcie,i doradzcie bo juz sama nie wiem czy moge sie publicznie pokazac w tej zoltej sukience}

Hej dziewczyny,od jakiegos czasu ok 2 tygodni,strasznie swedza mnie piersi!!! Nie mam wysypki,a swedzi strasznie.Zaczynam myslec ze to ma jakis zwiazek z odchudzaniem,miala ktoras z was cos podobnego??

Dzien dziecka dzisiaj przywitał mnie 7 z przodu.Nareszcie.Zeby tak 10 spadla do konca czerwca,a druga do konca lipca Bylabym w niebo wzieta.No nic musze zaczac byc realistka,jak poleci po 5 kg tez bedzie super.Po tak dlugim czasie ogladania 8, 7 cieszy ogromnie i motywuje zeby przywitac 6 na przedzie.Trzymajcie za mnie kciuki.

Od 3 dni waga ani drgnie...80.6kg Wiem powinnam sie cieszyc ze nie skoczyla w gore,ale tak ladnie mi szlo...Chudlam w oczach,a teraz zastoj..a ja tak bardzo nie lubie czekac.

81 kg Waga spada!Nigdy wiecej Gruba!