Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 32073 |
| Komentarzy: | 332 |
| Założony: | 30 października 2015 |
| Ostatni wpis: | 8 października 2016 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 623 kcal
Moja aktywność - spaliłam 77 kcal
Moja aktywność - spaliłam 34 kcal
Moja aktywność - spaliłam 848 kcal
Od dłuższego czasu miałam ochotę zacząć biegać, ale względy zdrowotne mi to uniemożliwiają, ale i tak zaczęłam.... od poniedziałku. zobaczymy co z tego wyjdzie...Poczytałam o slow joggingu i w ten sposób 3 treningi za mną.
Od roku zmieniłam sposób odżywiania, gdy rzuciłam palenie. Figurka się wysmukliła, natomiast na wadze nie widzę znaczącej różnicy. Trochę mi przykro. Ale nie przestrzegam restrykcyjnie diety. Podziwiam Was Vitalijki, gdy czytam pamiętniki, jakie odnosicie sukcesy.
Z przyjemnością obserwuję i korzystam z przepisów, które polecacie. Ja mogę polecić stronkę Małgosi, do której bardzo często zaglądam: http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/
pozdrawiam
Moja aktywność - spaliłam 33 kcal
Moja aktywność - spaliłam 606 kcal
Moja aktywność - spaliłam 225 kcal
Moja aktywność - spaliłam 361 kcal
Moja aktywność - spaliłam 65 kcal