Ostatnio brakuje mi czasu aby logować się na vitalie. Poniedziałek i wtorek byłem osłabiony bo przeziębieniu. Od środy do soboty zapomniałem o bożym świecie ze względu na przeróżne rzeczy do załatwienia. Dziś kolejny weekend jako home office. Jedyna dobra nowina to spadek na wadze do 115.6, zastanawiam się jakim cudem?
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
zdrowie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3883 |
| Komentarzy: | 37 |
| Założony: | 26 sierpnia 2015 |
| Ostatni wpis: | 10 czerwca 2022 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
duosize
mężczyzna, 44 lat, Katowice
184 cm, 113.00 kg więcej o mnie
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
6 września 2015 , Komentarze (1)
31 sierpnia 2015 , Komentarze (1)
No i masz babo placek, w niedziele dopadł mnie jakiś wirus i cały dzień przeleżałem z temperatura 39 w łóżku. Dziś temperatura 36,4 i czuje się osłabiony ale mam nadzieję, że obejdzie się bez wizyty u lekarza.
Aha i w niedziele rano było ważenie -117kg. Nie wiem czy sie cieszyć bo regułą jest za na początku odchudzania waga zawsze szybciej spada.
29 sierpnia 2015 , Komentarze (7)
Kalorie ~ 2500, aktywnosc ~~ 1100 godzinna jazda na rowerku
W ten weekend mam home office wiec zrobie sobie przerwe w treningach i pozwole sobie na mala regeneracje
W niedziele planuje wejsc na wage :-)
28 sierpnia 2015 , Komentarze (1)
Troche przesadzilem z iloscia ~2800 kalorii
Przed praca znow pojedzilem na rowerku ~1100 spalone
Moja aktywność - spaliłem 0 kcal
26 sierpnia 2015, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,1,0,1440541916
Dodaj komentarz