Pamiętnik odchudzania użytkownika:
skejciara160

Pół niedzieli spędzone w pracy. Ktoś musi w niedzielę pracować akurat teraz padło na mnie :)

Trochę się pokrecilam. Dosunelam i dołożyłam to co trzeba. Dobrze ze to koniec.miesiąca to daty już napisałam na następny miesiąc. Jest przynajmniej co robić. 

Ale ładna pogoda się robi na dworze. Idealna na spacerek: ) a u was jak z pogodą? ??

Rano zjadłam kromkę chleba z wędlina i jabłko. Na drugie śniadanko jogurt naturalny z owocem. Jakiś taki nowy z activa. Szczerze to nawet dobry. A na obiadek to nie wiem bo mąż gotuje. Trochę i tak marudzi że wymyśliłam z dietą i Nie wiem co się po nim spodziewać Heh...  

 A jak was faceci reagują na dietke  itp sprawy? ??

Pozdarwaim: )

Dzień jak codzień. Trochę chatke ogarnęłam. Na zakupach byłam i za niedługo idę do pracy. 

Wypilam koktajl z 2 grejfrutow i 1 pomarańczy. Powiem szczerze ze smakował. Macie może jakieś fajne przepisy na koktajle? ?? Z chęcią wypróbuję.

Oj kochane ale dawno mnie tu nie było.

U mnie prawie bez zmian. 

A jak tam i was?? Jak efekty??

Ja nawet na wagę nie staje bo wiem że pewnie nie jest za fajnie. Może jutro się zdecyduję ;)

Oj mega dużo się działo. Trochę mnie choroba wzięła. Latanie po lekarzach. A z reguły to nic specjalnego. 

Jestem ciekawa jak tam wasze efekty. Pochwalicie się

I kolejny spadek: )

Razem 3,4 kg mniej ;)

Imprezka mega udana Heh. Oj nadal główka boli: ) ale warto było i to nawet bardzo. Oj lubię tak od czasu do czasu poszalec. Od razu czuje się lepiej. Dobrze Ze byłam na tyle ogarnieta że skaplam się ze dowodu brak. Wejściówka była darmowa bo wygrałam w konkursie Ale żeby o dowodzie zapomnieć ;) to tylko ja mogę to zrobić ;) Ale na szczęście dj miał 

Udało mi się: )

Co tam u was??

Już po ćwiczeniach :) 30 minut na orbim :)

Oj nie mogę się doczekać soboty :) imprezka ze znajomymi :)

W końcu się trochę wybawię i odstresuję się :) Sama nie wiem co ubrać. Czy tunikę czy lepiej legginsy czarne i do tego niebieską bluzeczkę z cekinami :P mam dylemat hehe... a co do butów to nie ma problemu bo ubieram szpilki czarne :) bo na wysokim obcasie tylko to mam :P 

Oj liczę że imprezka w niebie bd taka :)

Dziś mam zamiar zrobić mała rewolucję w ciuszkach... połowy nie noszę, a w szafie leżą i czekają na lepsze jutro heh...

Kochane opowiadajcie jak tam u was dietka i ćwiczenia :)

Pozdrawiam :):*

Dziś już po ćwiczeniach na orbim. Tylko 30 minut, ale zawsze coś.

Jeszcze dziś w pracy i od jurta trochę wolnego :) W sobotę się szykuję jakiś balecik :) oj trzeba się troszku odstresować.

W czasie wolnym mam zamiar trochę pobuszować w szafach :) a to wyrzucić, a to przymierzyć itp.

Ciesze się, że pazurki się podobały. Teraz czekam na przesyłkę. Zamówiłam efekt syrenki itp. więc za niedługo zaś bd jakieś zdjęcia. A może wy robicie sb same pazurki i chcecie się podzielić zdjęciami i pomysłami na ich kolor czy wzór??

A to mała motywacja dla nas ;P

Rano szklanka wody wypita na czczo. Na orbim dziś zaliczyłam 25 minut. 

Rano zrobiłam pomiary. Nie przytyłam :) z talii spadł mi 1 cm ;)

Jakiś mały sukcesik jest ;) czyli razem zgubiłam już 5 cm z ciałka :)

Jak ja nie lubię takiej pogody. Taki ponury deszczowy dzień  :( Pospałabym jeszcze bo tak mi się strasznie ziewa. Ciężki dzień z taka pogodą za oknem.

Co tam u was?? Jak dietka?? Jakaś utrata wagi jest???

A to moje pazurki :) 

Kochaniutkie wszystko jest możliwe :) Trzeba tylko spiąć tyłeczek :)

jutro bd dzień prawdy po tym tygodniu. Jestem ciekawa jak bd. Oby nie do gory.

Wczoraj zakupy z mężem. Kupiłam sobie bordowe legginsy ;) mojemu się bardzo podobały Ale mi też więc się skusiłam. Stanik do ćwiczeń kupiłam ;) kupowałam na.oko Ale idealnie pasuje ;) 

Mój też sobie.coś zafundował :) nachodzilam się po tych sklepach, Ale zadowoleni jesteśmy.

Jutro rano orbi ;) popołudniu praca Ale byle.do środy bo mam mały urlopie ;)

Co tam u was???

Nie było mnie kilka dni :( wybaczcie kochane, ale od poniedziałku miałam gościa. Raz do roku do mamuśki przyjeżdża ciotka. Więc jak rano wychodziłam do pracy o 5 tak wracałam po 21. Ehh... jeden dzień tylko cwiczylam :( bo znalazłam więcej czasu.

Do 14 w pracy a później zajmowanie się gościem. Z ciotka jednego dnia na cmentarz poszłyśmy i na spacer, jednego dnia jechaliśmy na zakupy i tak tydzień minął. 11 listopada cały dzień w pracy. Nawet nie miałam sił pisać do was. 

Jak tam u was?? 

Ja jutro zobaczę jak po tym cały tygodniu bd wyglądać moja waga. Starałam się jeść zdrowo ale nie zawsze z ciotka to wyszło. Od poniedziałku znów zaczynam treningi na orbim. Ale szczerze po tych 2tygodniach na orbin czuje ze ciało się ciut ujedrnilo. Najbardziej widzę to na udach. Mniej skórki pomarańczowej: ) cieszy mnie to bardzo: )

wczoraj nie cwiczylam bo nie miałam czasu. Nawet chwilę.nie mogłam usiąść tak zajęta byłam. Dziś to od pracuje ;) zaraz idę na orbiego ;) 

Urodzinki małego udane. Cieszył się z prezentu ;)

Jeśli chodzi o zakupy to tak średnio wyszły. Nie kupiłam wszystkiego co chciałam ;( Ale trudno w sobotę sb odbije. 

Jutro idę do pracy na 12h oj już czuje jak mi się nie chce

Co tam u was??? Jak idzie