Dzisiaj postanowiłam powrócić. Pierwszy raz od dłuższego czasu odważyłam się stanąć na wadze i co.? Katastrofa! To samo co było na początku mojej przygody z Vitalia czyli 62 kg. Dla mnie jest to osobista porazka i juz wiem, że muszę przestać zjadać się słodyczami bo pomimo ciągłych ćwiczeń, nie ma efektów w postaci spadku boczku. Mam nadzieję, że tym razem będę silniejsza. Dla siebie i swojego lepszego samopoczucia. Zaczynam od poniedziałku...
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Dotychczas moje życie było bardzo aktywne (ukończyłam nawet szkolenie instruktora step&aerobic), ale od kilku miesięcy zaprzestałam ćwiczyć z czystego lenistwa. Do tego, nigdy nie odmawiałam sobie jedzenia bo nie musiałam z powodu dużej aktywności. Jednak po pewnym czasie, przybyło tu i tam, dlatego postanowiłam zmienić przede wszystkim nawyki żywieniowe. Nie należę do osób, które lubią gotować i potrafią wymyślać potrawy.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 784 |
| Komentarzy: | 10 |
| Założony: | 24 listopada 2015 |
| Ostatni wpis: | 4 stycznia 2017 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
AnaiA
kobieta, 40 lat, Bielsko-Biała
168 cm, 66.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
11 grudnia 2015 , Komentarze (2)
Jakie to fajne uczucie mieć luz w spodniach bez kupowania nowych w większym rozmiarze 
1 grudnia 2015 , Komentarze (4)
Kolejny tydzień rozpoczęty. Nie jest źle. Nie mam chęci na słodycze!!! Hurra! Efekty zaczynają być widoczne. Bardzo się cieszę, bo być może uda mi się zmienić złe nawyki żywieniowe 
25 listopada 2015 , Komentarze (2)
Dzisiaj mija trzecie dzień. Póki co, wytrzymuję bez słodyczy... Wczoraj odmówiłam sobie kawałka ciasta i o dziwo nie sprawiło mi to problemu :-)