Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nowatakaja

Dawno tu się nie logowałam. Zrobiłam to dziś, gdy moja waga osiągnęła 78,5kg.

Czuję się beznadziejnie, strasznie mi źle ze sobą.

Poczytałam swojej stare wpisy z wiosny, nic się nie zmieniło. Jest gorzej.

Jeśli tak dalej będzie, to za dwa lata będę ważyć ze 100 kg.!!!!

NIE CHCĘ.

Nie kupuję diety na Vitalii bo jakoś nie mogę się do niej przekonać ostatnio.

Będę sama układać sobie jadłospisy trzymając 1500-1600 kcal.

Muszę zrobić porządek z tym co się dzieje w moim życiu.

Myślę o drugim dziecku, więc chciałabym ważyć z 10kg mniej, zanim zajdę w ciążę. Żeby było zdrowiej dla mnie i dla dziecka.

Lista spraw do ogarnięcia:

1. Absolutnie żadnych słodyczy do końca kwietnia!

2.woda- 2litry

3. Jeść co 3 godziny, nie podjadać między posiłkami.

4. Ograniczyć porcje - szczególnie obiad i kolacja.

5. Wrócic do ćwiczeń- chociaż 3 razy w tygodniu.

Do końca stycznia chciałabym zrzucić 1-2kg

do końca lutego 4kg.

Jeśli ktoś to przeczytał i doszedł do tego miejsca, to byłoby mi miło, gdybyś od czasu do czasu zapytał jak mi idzie i w razie czego dał kopa tam gdzie trzeba.

Miłego dnia wszystkim

kasia

Hej, hej

Po wycieczce w Krakowie waga niestety 0,3kg do przodu, ale nie jestem rozczarowana- wiedziałam, że tak pewnie będzie. I nie żałuję:P bo było super.

Wczoraj wróciłam do kijków- zerwałam się z rana, jak jeszcze wszyscy spali i poszłam trochę się zmęczyć. Dziś to samo, więc jestem szczęśliwa- tym bardziej, że poprawiłam swój czas.

Marzy mi się kiedyś start w zawodach, no ale na początek trzeba wyćwiczyć kondycję bo z tą mogłoby być lepiej. Może w przyszłym roku wystartuję w Alkala Bieg Kobiet.

Dziś usłyszałam komentarz jakiegoś starego dziada popijającego piwko na przystanku- że Ping-ponga i tak pani nie zgubi- Myślałam ze mu zdzielę tymi kijami- tym bardziej ze sam miał bebech chyba z 15 razy większy niż ja,

Hej, hej

dziś usłyszałam taki tekst, jak w tytule:( a ja dzielnie drugi dzień trzymam dietę, nie podjadam, piję wodę. A tu taki cios:/

No nic, prawda czasem boli, nie zamierzam rozpaczać i będę walczyć dalej.

Pytanie do pracujących mam kilkulatków. Kiedy ćwiczycie?? Bo ja nie mam kiedy, gdy położę córkę spać, ogarnę chatę, przygotuję się do pracy, to jestem już wypompowana:(

chyba wreszcie do mnie dotarło- jestem gruba!!! i nie chcę tak wyglądać! Moje pseudo zdrowe odżywianie guzik mi dało, więc dziś ponownie kupiłam dietę. I tym razem nie schowam jej do szuflady. Nie mogę patrzeć już na mój ogromy brzuch i wielki tyłek. Jestem na siebie zła, w sumie to mi wstyd, że doprowadziłam do takiej sytuacji. W tym roku obchodzimy 5 rocznicę ślubu i chciałabym wyglądać jak wtedy. Dla siebie i męża. Będziecie trzymać kciuki?