Pamiętnik odchudzania użytkownika:
monikaplu

Mam mały odwyk od ważenia.Nie robiłam tego od dwóch dni co w moim przypadku jest nie lada osiągnięciem. Chciałabym wytrzymać do końca września bez wagi ale jeśli dam radę choć do 15.09 to i tak będę z siebie bardzo dumna Jedzeniowo bardzo dobrze. Wczoraj mężuś był w lesie i przywiózł grzybki więc wieczorem było czyszczenie. Później dopadła mnie mała głodomora ale skończyło się na dwóch małych tostach więc ogólnie nie jest źle zwłaszcza, że przez cały dzień z racji braku czasu zjadłam dość mało. 

Dziś w planach:

Ś. Serek wiejski z oliwką hiszpańską, dwa jajka na twardo i kromeczka chleba owśianego

O:Cukinia z patelni z czosnkiem

K: ?????

No więc mam nadzieję, że utrzymam całe menu i niedługo bo za 24 dni się ważę.

Będę odliczać codziennie......

Miłego dnia i chudnijmy

Melduję się na chwilkę dosłownie Dziś czeka mnie intensywny dzień- zaplanowałam mycie okien, małe sprzątanko, zakupy w markecie a w międzyczasie wizyta u laryngologa z małą Wczoraj było super grzecznie- prawie bo wpadły wieczorem dwie nie planowane franfuterki i dwa kawałeczki sera pleśniowego. Dlatego też dziś na wagę nie wchodzę. Dziś spinam się i dietkuję mocno bez żadnych ostępstw. Ważenie jutro.

Miłego dnia chudnijm :)

Chyba nie dam rady..............nie ważyć się codziennie :)

Mam już taki odruch. Lewe oko jeszcze śpi, prawe trochę się budzi ale i tak ręka sięga po wagę. I co???? No i kolejny spadek- dziś na wadze 84,2kg czyli 0,80kg na minusie od poniedziałku. Ważenie nie jest zbyt miarodajne bo znów bez porannej wizyty w WC.

Więc jestem szczęśliwa. Powoli sobie spada a ja czekam cierpliwie. Dziś na kawę przychodzi teściowa z chrzestną mojego męża. Będzie grzecznie obiecuję. 

Bardzo bym chciała do końca września na wadze zobaczyć 79. Czyli muszę zrzucić 5,2kg w 4 tyg. Myślicie, że to realne??? Chudnijmy kochane....

Wiem wiem miałam się ważyć dopiero w czwartek ale dziś przyzwyczajenie wzięło górę i weszłam na wagę. A tam miła niespodzianka -0,40kg. Wiem, że to bardzo mało, ale biorąc pod uwagę że rano nie zahaczyłam do WC wynik bardzo mnie satysfakcjonuje. 

Wczoraj na kolację wpadła galaretka z kurczaka- mojej roboty i to tyle. Dziś do pracy wzięłam sałatkę- jajko, pomidor, ogórek małosolny, rzodkiewka i dwie kromki mojego chleba owsianego. To samo mam na drugie śniadanie. Wiem, ze moje menu nie jest bardzo twórcze, ale w pracy jestem skazana na zimne jedzenie, a gdy wracam do domu jest już 17 i nie chce mi się specjalnie gotować. Od czwartku mam wolne więc pojadę na zakupy i coś pogotuję. Chciałabym w czwartek na wadze zobaczyć -1kg. Właśnie tyle założyłam do chudnięcia tygodniowo. Wiem, że można szybciej. Sama przerobiłam utratę 15kg w dwa miesiące czego skutki ponoszę do dziś. Dlatego tym razem będzie wolniej ale juz na zawsze.

Miłego dnia

Skasowałam stare wpisy. Zaczynam dziś od nowa bez oglądania się za siebie. Tak dobrze mi szło, waga cudownie spadała. Co się stało? A no chyba słaba silna wola dała o sobie znać. Najpierw urodziny- moje i męża potem dwa wesela, urodziny córci, wizyta u rodziny, spotkanie ze znajomymi. Wiem winny się tłumaczy, ale ja jak najbardziej jestem winna. Winna tego, że waga wzrosła. Winna tego że w nic się nie mieszczę. winna tego że wyglądam jak słoń. Co najśmieszniejsze oszukuję się... wcale tak źle nie wyglądam. Ale od dziś spoglądam prawdzie w oczy. Wyglądam źle i basta. 

Lubię podjadać, kocham jeść, lubię napić się drinka z mężem. To mnie gubi. Nie słaby metabolizm, czy chemia jedzeniu. Tylko moja głupota i obżarstwo. W styczniu 2015 zaczynamy się starać o drugie dziecko. To ostatni dzwonek by zrobić coś przed ciążą. W poprzednią zaszłam ważąc 92- przytyłam tylko 10kg. Ale i tak było mi bardzo ciężko. Teraz chcę inaczej, lżej.

Zaczynam od dziś. Zważyłam się rano 85kg!!!!!!! kolejne ważenie w czwartek. 

Menu na dziś:

Ś. dwie kromki chleba-własny wypiek z otrębami, masło, dwa plastry szynki, 3 ogórki małosolne i łyżka sałatki 

O: Sałatka makaronowa z łososiem, pomidorami suszonymi i pestkami dyni i słonecznika

K: nie wiem

Wiem nie jest to najlepsze menu- dużo węgli, jutro będzie lepiej obiecuję. 

Proszę trzymać kciuki...a może jest ktoś tutaj z podobną wagą i wzrostem kto chce się wzajemnie motywować??? Czekam....pozdrawiam....chudnę....