Pamiętnik odchudzania użytkownika:
AgaKoz

Mój abonament na Vitalii dobiega końca. Niestety nie osiągnęłam swojego zamierzonego celu, jednak jest to tylko i wyłącznie moja wina. W ostatnich dniach odpuściłam sobie nieco...a naweit i bardzo sobie odpuściłam - nie przestrzegałam diety w 100%, więc nie powinno mnie dziwić,że waga nie che spadać.Jednak dzięki tej diecie poznałam wiele smacznych i prostych przepisów, które wprowadziłam na stałe do mojego codziennego menu. Nadal mam jednak problem z wygosdpodarowaniem wolnego czasu na regularne ćwiczenia. Na szcęście pogoda się poprawiła i teraz każdą wolną chwilę spędzam na zewnątrz z dziećmi i mimo,że nie sa to intensywne treningi, to zawsze jakaś forma ruchu, a i chęś na ciągłe podjadanie mniejsza :) Wszystkim "walczącym" życzę powodzenia, ja broni jeszcze nie składam, ale póki nie umiem dostosować się do diety w 100%, to nie ma sensu przedłużać abonamentu. Cały czas jednak pracuję nad osiągnięciem swojego celu i musi mi sie udać, nawet, jeśli nastąpi to w późniejszym czasie,niż planowałam.

Czasem mam ochotę się poddać i pozbyć  tych wyrzeczeń, święta za pasem, to będzie okazja do obżarstwa :) Ale to tylko chwilowe, tak na prawdę nie czuję, że jestem na diecie, najadam się do syta, jem zdrowo, poprawiła mi się świadomość w odniesieniu do tego, co jem (czytam etykiety, staram się odrzucać to, co przetwarzane i nienaturalne). Jednak efekty dla mnie nie są zbyt zadawalające...nie mam do nikogo pretensji, tylko do siebie. Nic się samo nie zadzieje, dieta owszem, jest ważna, ale nadal tego ruchu jest za mało...może to ta przyczyna (małe grzeszki na sumieniu też niestety mam). No nic, nie stresuję się, bo to nie pomoże, spokojnie, bez paniki postaram się dokończyć plan diety i kontynuować zdrowe odżywianie się. W końcu mi się uda, do celu jakieś 7 kg- mozolnie mi to idzie, ale nie składam broni.

Po pierwszym sukcesie, przychodzi pierwsza porażka. Może nie jakaś spora, bo co nieco udało się schudnąć, ale w żaden sposób nie jest to zadawalające. Moja waga od kilku miesięcy stała w miejscu 68 kg jak zaklęta, potem coś się ruszyło, ale niestety w górę, a teraz jak udało mi się dobić ponownie do 68, to jakoś tak jeszcze bardziej w dół idzie bardzo opornie. Liczę, że ten tydzień uda mi się zakończyć większym sukcesem. Oby 

Dziś zakupilam dietę na 3 miesiące. Obecnie czekam na weryfikację. Jestem podekscytowana, bo czuję,że zaczyna się nowa przygoda - lepsza, zdrowsza, z czasem pewnie też lżejsza.