Zajrzałam na webcamera w Bialce Taatrzańskiej i RUSZYŁY ARMATY naśnieżające trasy.Jak dotrwam do 30 stycznia ?
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (90)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
???
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 108057 |
| Komentarzy: | 1125 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 1 marca 2025 |
Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
28 listopada 2019 , Skomentuj
Muszę zmienić swój jadłospis jak wracam z treningu jestem taka glodna że nie mogę wychamowac jak zacznę jeść.Więc albo do południa trzeba obciąć kalorie albo wieczorem zupka
26 listopada 2019 , Skomentuj
Aktywność Body Shape,T.Obwodowy,Joga
Trenerka prowadząca wtorkowe zajęcia to prawdziwa wiedźma daje taki wycisk że padamy na ryj
26 listopada 2019 , Skomentuj
Uf miałam dziś dużo bieganiny.Wzielam się za generalne porządki przed świętami,byłam zamówić nowy narożnik i kupiłam tapety.Do tego trening,nie chciało mi się już iść ale przemogłam się
Święto lasu,ni jestem dziś głodnaod rana
23 listopada 2019 , Skomentuj
To jakiś cud ale nie czuję dziś od rana głodu , więc nie jem.Po raz pierwszy w życiu chce dziś zrobić fasolkę po bretońsku w wersji bez ukochanej kiedyś kiełbaski. Puki co dałam liść laurowy,źiele angielski suchą mieszankę ( kostki rosołowej ) wędzoną paprykę,zioła prowansalskie,majeranek.Pachnie to wszystko obiecująco jak fasola zmięknie dodam koncentrat pomidorowy.Dla męża zrobię wersję z kiełbą a dla siebie zastanawiam się nad dodaniem wędzonego tofu.Mam dziś wielką ochotę na placki ziemniaczane i zaraz zabieram się za tarcie ziemniaków.
23 listopada 2019 , Skomentuj
Tak więc dziś wybrałam się na trening na który ostatecznie nie dotarłam
Polazłam godzinę przed treningiem do SH żeby znaleźć jakieś fajne "gacie" i koszulkę funkcjonalną no i godzina nie wystarczyła .Za to złowiłam fajne ciuchy za 20zł a nie za 200. No i z dietą było nieżle,od poniedziałku atakuję.Wydaje mi się że przez te 3 tygodnie zmniejszyła mi się górna "opona" na brzuchu , której szczerze nienawidzę.Co raz częściej chodzę też z wciągniętym brzuchem i myślę że to też troszeczkę wzmacnia tą partię mięśni.