Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wycena

kobieta, 48 lat, Abu Zabi

169 cm, 101.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 lutego 2012 , Komentarze (3)

Tłusty czwartek nalezy pominąć milczeniem, a od jutra to już naprawdę do dzieła....

Jutro w planach basen, rowerek.....

12 lutego 2012 , Skomentuj

Witam!

Tak jak w tytule wyniki mojego ważenie tragicznie 86,2 czyli 80 dag w górę!

Co do ćwiczeń to też kiepskawo -w sumie trochę basenu i rowerek- razem 3,5 godzinki a powinno być około 10 godzin.....

A dieta to już powinnam o tym pisać, ciągle mi zimno i wiecznie coś jem...

MROZY - fora ze dwora....

Jutro córka po feriach do szkoły, a ja jadę myć po przerwie zimowej moją  firmę( lodziarnia) i wiosno przychodź, bo chcemy powoli ropoczynać nowy sezon na lody....

10 lutego 2012 , Komentarze (3)

Jakoś dziś nie chce mi się już spać, mąż zrobił ogień w piecu,który został wczoraj pospawany - oczywiście reklamacja nie została uznana,bo były wielkie mrozy i gdzieś w zbiorniku musiał powstać  zator lodowy..... tak jakby piece były potrzebne latem....Co do drugiej denerwującej mnie sprawie czyli HD FUN PACK - to wczoraj napisałam rezygnację z umowy  z winy TP i mam nadzieję,że to też idzie w szczęśliwym kierunku....

Sprawa nr 3 czyli dieta- jest koszmarnie, wczoraj waga pokazała więcej o kilo niż jest na pasku od dziś kontroluję co wkładam w otwór gębowy i mam nadzieję, że wracam o regurarnych ćwiczeń

7 lutego 2012 , Komentarze (4)

Hejka!

Z trzy dniowej wyprawy w góry wróciłam, było super, diety zero, ćwiczeń też nie za wiele, tylko trochę basenu,bo na nartach nie jeżdżę...

Za to w domu same awarie.... najgorsza rozerwało pieć do centralnego, choć jeszcze trochę grzeje to w domu mam 14 C i ciągle muszę dopouszczać wody,piec jest na gwarancji, ale już próbują nam wmówić, że to nasza wina, że go szlag trafiło...

Pozatym gdyby Wam kiedyś przyszła ochota podpisać umowę z TP na pakiet FUN PACk HD- to radzę Wam się dobrze zastanowić. Ja mam umowę od 6 grudnia i jak do tej pory same kłopoty ( za mała prędkość wstosunku do umowy, źle podpisana umowa,podłaczenie nastąppiło po miesiącu oczekiwania, przez dwa tygodnie mieliśmy numer zastępczy i nikt się nie mógł dodzwonic, a teraz jeszcze zawiesza się live box....po prostu tragedia...)

Miłego dnia życzę!!!!

3 lutego 2012 , Skomentuj

Tak jak w tytule waga paskowa (dobrze,że nie st więcej)

diety zero.....

ćwiczenia wykonane w 30 %

Jutro wyjeżdżamy na trzy dni w góry, więc z dietą znów będzie krucho....

Od wtorku ponownie do boju.............

1 lutego 2012 , Komentarze (3)

Hejka!

Na basen nie jeżdzę ( mróz)

Dom dośc trudno ogrzać, u mnie u góry jest 19C ( co dla mnie jest strasznie niską temperaturą), więc sobie podjadam.... i piję ciepłe herbatki, które to akurat nie szkodzą figurze, bo bez cukru

Z rowerkiem też mi jakoś nie idzie...

Wrrrr zimo odejdź........

30 stycznia 2012 , Komentarze (2)

...słodycze!

 I tylko ciągle mnie kuszą.... U mnie śniadanko lekkie, na obiad 1 kawałek tortu a na kolację 3 kawałki pizzy...pozatym nic więcej, ale wiem,  że dobrze nie jest.... a nawet jest źle! Rowerek zaliczony, a z basenem zdezerterowałam przez mróz, ale jutro już chyba dam radę!

29 stycznia 2012 , Komentarze (2)

W tym tygodniu:

- 300 minut (tj 5 godzin) basenu

- 300 minut (tj. 5 godzin) rowerku

...i wzrost wagi o 40 dag  czyli 85,4 kg!!!!!

Wniosek: za mało diety (cztery dni niezbyt dietetyczne)

28 stycznia 2012 , Komentarze (3)

....tzn. ostatnie dwa dni nie były w pełni dietetyczny, ale nie były wcale dietetyczne (choć obżarstwa jakiegoś nie było)!

Ale kochana waga już to zdążyła odnotować i dziś zobbaczyłam znaczny wzrost...

No cóż oficjalne ważenie jutro.....

Wczoraj zaliczony tylko basen (60 minut).... na rowerek brakło czasu....

Dziś w planach rowerek -dwa razy po 40 minut????

Miłego weekendu....

 

27 stycznia 2012 , Komentarze (1)

Hej!

Wczoraj 60 minut basenu+ 30 minut na rowerku

Dieta niestety trochę zawalona..........