Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Hej! Jestem na Vitalii od 21 listopada 2006! ... Z przerwą 2015-2021.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 385067 |
| Komentarzy: | 1643 |
| Założony: | 19 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 23 maja 2021 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
23 listopada 2006 , Komentarze (4)
HEJ! NIE JESTEM W TEMACIE, BO NIE WIEM CO TO JEST A6W???? W wASZYCH PAMIĘTNIKACH CZĘSTO TO OKREŚLENIE PADA! JAKE TO SĄ ĆWICZONKA?
23 listopada 2006 , Komentarze (1)
hej!!! Wczoraj wyrobiłam się jako-tako ok. 1050 kcal, ale znów zero ćwiczonek!!!! Dziś narazie ok. 850 kcal (niestety dzień jeszcze się ne skończył)-byłam na basenie 50 minut intensywnego pływania.buziaczkiiii
22 listopada 2006 , Komentarze (2)
wczoraj aż 1350 kcal i zero gimnastyki (ogładałam tragedię na HALEMBIE - na szczęście osoby z rodziny byli w domu) pozdrawiam!!!!
21 listopada 2006 , Komentarze (1)
WCZORAJSZY DZIEŃ UDANY... OK. 950 KCAL I BASEN.DZIŚ JUŻ OK. 800 KCAL A GDZIE TAM WIECZÓR I NIE WIEM JAK BĘDZIE Z ĆWICZENIAMI... CHYBA PÓJDĘ DO PIWNICY NA ROWEREK STACJONARNY ALBO ZROBIĘ SOBIE SAMA AEROBIC.nIE WIEM CO LEPIEJ ? I TAK NAJBARDZIEJ ODPOWIADA MI BASEN, ALE WIĘCEJ NIŻ 3 RAZY W TYGODNIU TO NIE DAM RADY FINANSOWO I CZASOWO... PAPAPA....
20 listopada 2006 , Komentarze (2)
DO CHWILII OBECNEJ ZJADŁAM TYLKO 400 KCAL, ALE NAJGORSZE SĄ WIECZORY...BYŁAM NA BASENIE-50 MINUT PŁYWAŁAM (NA BASEN JEŻDZĘ 3 RAZY W TYGODNIU JUŻ PRAWIE DWA LATA-ALE REZULTATÓW NIE WIDAĆ) NARAZIE NIE MAM KONKRETNEGO PLANU CO DO UTRATY WAGI* BĘDĘ SIĘ WAŻYŁA W KAŻDĄ NIEDZIELĘ* POZDROWIONKA!!!!
19 listopada 2006 , Komentarze (3)
...za chwilkę przyjeżdzają goście a ja postanowiłam się odchudzać....podam lody własnej produkcji...mam nadzieję, że ostatnim posiłkiem wysokokalorycznym był dzisiejszy obiad...do świąt przynajmniej 4 kg a potem dalej....trzymajcie kciuki za mnie!!!!