mleko 60 kcal
czekolada 400
yogurt 100
razem: 560 kcal
Ostatnio dodane zdjęcia
O mnie
Przytyłam. 65 kg. Czas to zmienić.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8121 |
| Komentarzy: | 124 |
| Założony: | 29 stycznia 2022 |
| Ostatni wpis: | 18 listopada 2024 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Użytkownik4644744
kobieta, 44 lat, Gdańsk
164 cm, 55.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
25 października 2024 , Skomentuj
latte 80
ciasteczka czekoladowe 400...?
A dziś tylko 58 kg!
No to jeszcze dziesiętaczek 😉
23 października 2024 , Komentarze (3)
latte 80 kcal
pudding sojowy 120
wątróbka z indyka 200
wakame 100
razem: 500 kcal
I w końcu widzę 5tkę z przodu! :)
21 października 2024 , Komentarze (1)
Zbliża się połowa wyznaczonego przeze mnie czasu na schudnięcie, a ja schudłam zaledwie 30% z kilogramów wyznaczonych do zrzucenia.
latte 60
ziemniaczki 120
herbata z cukrem 80
latte 60
razem: 320 kcal
A jutro jadę do centrum i będzie sushi ! :)
20 października 2024 , Skomentuj
latte 60 kcal
pudding sojowy 110
ziemniaki 90
batonik bounty 320
razem: 580 kcal
Trochę przy dużo z tym batonikiem... 😞
Kolejna dawka Mounjaro 7,5 mg poszła
😊
Edycja: chyba jednak do 1000 kcal dobiłam 😞
17 października 2024 , Komentarze (3)
latte 80 kcal
pudding soya 120
kasza 160
latte 40
wątróbka gotowana 120
razem: 520 kcal