Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Użytkownik4644744

latte 60 kcal

pudding sojowy 110 

ziemniaki 90

batonik bounty 320 

razem: 580 kcal 

Trochę przy dużo z tym batonikiem... 😞 

Kolejna dawka Mounjaro 7,5 mg poszła
😊

Edycja: chyba jednak do 1000 kcal dobiłam 😞

Coś około 1000 kcal 😞 

Trzeba się wziąć w garść!

latte 80 kcal

sushi 500

razem: 580 kcal

latte 80 kcal 

pudding soya 120

kasza 160

latte 40

wątróbka gotowana 120 

razem: 520 kcal

Coś około 400 kcal.

latte 40 kcal

herbata z miodem 60

serek wiejski 200

kromka chleba pszennego 150

kromka chleba żytniego 80

serek topiony 70

pomidor 30 

razem: 610 kcal

Pięć ostatnich pozycji to była kolacja i znów zrobiło mi się niedobrze. 

latte 80 kcal

herbata z cukrem 80

ziemniaki 60

setek wiejski 400

razem: 620 kcal 

latte 120 kcal

herbata z miodem 80

sok 100

feta 250

razem: 520 kcal

Dziś w końcu na luzie. Przez ostatnie dni ciut za dużo zjadłam. Ale raczej nie było więcej niż 1000kcal/dobę. Trochę boję się wejść na wagę. Powiedzmy, że w przyszłym tygodniu.

No ale postaram się wytrwać dalej.

Pakowanie się, sprzątanie.

Podróż 15h. Odsypianie.

Rozpakowywanie się, sprzątanie.

Towarzyszenie 18letniemu kotu w ostatniej drodze za tęczowy most 😢

Za dużo spraw by jeszcze ogarnąć dietę...