Pamiętnik odchudzania użytkownika:
muminek123

Od rana chodzi za mną ten okropny GŁÓD!!!

Ale ja się nie daję

Rano :

Owsianka

w południe

troszku zupki takiej warzywnej lajcikowej

i 2 małe placuszki nalesnikowe zrobione na suchej patelni

po17.00 200g twarozku  pomidorek i 2 lyzki jogurtu Lidl naturalny

teraz spijam kawkę i jeszcze zapomniałam o 2 l.wodyyyyyyyy tylko boję się czy wytrzymam  ????????

TRZYMAJCIE SIĘ:)

Dziś mija 5 dzień porządnego dietkowania tzn. bez SŁODYCZY I CHLEBKA!!!!!!!!!! do tego moje kochaneeeeeeee STEPY!!!!! A araz spadam na działeczkę  ,polatam trochę z grabeczkami to też się trochę spali ..Martwi mnie tylko problem Kibelkowy ???)))

Jak go pokanać ???

Macie jakieś sprawdzone sposoby???????

Pozdrawiam niedzielnie

Witajcie

Gdy dowiedziałam się o tragedii w Smoleńsku ,pomyślałam jaki los bywa przewrotny ..............

Nic nie jest tak wazne jak -ŻYCIE......................

Dzień doberek ,jak to dobrze ,że już weekend niby miałam krótszy tydzień pracy bo dopiero od środy ale jakoś wolno mi schodził co do dietki to jestem bardzo zdowolona :

na śniadanie Owsianka

na obiad makrelka i kefirek ale mieszanka już ją czuję jak działa :)))))))))))))))))

a na kolację?????to zobaczymy .................

Jest lepiej niż myślałam !!!!!!!!!i nie może być gorzej ))))))))))))

Pozdrawiam weekendowo................

Witajcie

Dziś od rana dietkowo ,powoli przyzwyczajam organizm do zmian -lecę jeszcze  na STEPY!!!! Uwielbiam jeeeeeee są po prostu boskie ,tak mnie wymęczą że ,az chce mi się żyć a w weekend zaczynam ostro z Dietką PAnaDu............Pozrawiam jeszcze słonecznie :):):

Witajcie

Dziś od rana dietkowo ,powoli przyzwyczajam organizm do zmian -lecę jeszcze  na STEPY!!!! Uwielbiam jeeeeeee są po prostu boskie ,tak mnie wymęczą że ,az chce mi się żyć a w weekend zaczynam ostro z Dietką PAnaDu............Pozrawiam jeszcze słonecznie :):):

Witajcie Vitalijki 'przez jakis czas namietnie czytałam Wasze pamietniki i postanowiłam 'że ja też wrócę do pisania .bo nie ma to jak Razem hihih.Dziziaj 'choć to nie poniedziałek powiedziałam STOP-za pasem Wiosna, Latoooo a tu  Boczki jak ta lala!!!!!Wypowiadam wojnę słodyczom i mojemu ukochanemuuuhehehe Chlebkowi :)))Zobaczymy tylko na jak długo????????????BUZiaki:):):)

Już jestem !!!!!!!!!!!!Wczasy szybko minęły ale były cudowne Codziennie suuuuper słońce ,plaża ,kąpiele ,zwiedzanie Riwiery Tureckiej -polecam tam jest cudnie !!!!!!!!!!!!!!!!

Na razie wracam na swoje tory ioczywiście do dietki ,bo jakoś mi umknęła (All inclusive) hihih Ale teraz to zabieram się ostro do pracy -pozdrawiam papatki

Witajcie!!!

Ja tak szybciutko ....jutro lecę na wyczekane Wczasy ...ale się cieszęa i Waga leci w dół dziś -78.500 zobaczymy jak bedzie po Urlopie ale to po 4 sierpnia  do zobaczyska Kobitki papapa

Witajcie  kobietki!!! Od rana mam Dobry Humor hehehehe z Waszą pomocą powoli wracam na swoje tory -wczoraj nawet zrobiłam trasę rowerową ze swoją Niunią  w foteliku i bardzo fajnie było -dlatego dziś -POWTÓRKA:)

Z jedzeniem jeszcze nie jest tak OK- ale...............Damy Radę szkoda zmarnować tych moich straconych KGGGGGGGGGGG!!!!!!

niedługo wyjazd na SSSSSUUUPPPEEERRR WAKACJE  ale cóż Super Figura noooo może za Rok a teraz lecę do Was pozaglądać papatki