Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mchagda

pomozcie! Nie dość, że przytylam, to jeszcze nie potrafię schudnąć... Jestem już tym tak zmęczona. Nie mogę na siebie patrzeć i wybaczyć sobie nie mogę, że odpuscilam się do takiego stanu i że nie potrafię z tego wybrnąć. Rano trzymam dietę, w pracy też, wracam do domu i się najadam, zjadlam ogromne ilości jedzenia, słodyczy, a potem to wymiotuje. Nie potrafię wyrwać dłużej niż jeden dzień. Co mam zrobić? Coraz bardziej siebie nie lubię.

 Hej, zmierzyłam się dziś i zważyłam. Przez 2 tygodnie schudłam 2,3 kg, z czego przez ostatni tydzień tylko 0,5kg! :( Trochę mnie to dobija, ale staram się sobie to tłumaczyć tak,że ćwicząc urosły mi mięśnie... Jeżeli chodzi o cm to najbardziej cieszy mnie talia, ale uda i biodra dobijają, tam prawie nic nie drgnęło. A to jest właśnie miejsce, w którym odkłada się mi najszybciej tłuszczyk i najgorzej mi go spalić.

Podsumowując przez 2 tygodnie wykonałam 13 treningów z Ewą - Skalpel. Starałam się jeść zdrowo i obciąć kalorie, były tylko 2 dni, kiedy pozwoliłam sobie zgrzeszyć ze słodkim. Do tego kilka razy zrobiłam trening aerobowy, jazdę na rowerze, długi spacer, ale nie było tego wiele - przyznaję.

Najgorsze jest to, że ja sobie ubzdurałam, że po tych 2 tygodniach będą widoczne wyniki, że będzie takie wow, a na zdjęciach nie widać wcale zmiany :(

Od dziś spróbuję zmienić skalpel na killera. Znów na próbę 2 tyg, mam nadzieję, że dam radę, bo wiem, że jest o wiele cięższy niż Skalpel. Dlatego trzymajcie kciuki za to, bym podołała i by efekt był lepszy!