przyszła wiosna i czas spacerów
zamiast podwieczorku spacerek
świeta spokojnie upłynęły bez szaleństw kulinarnych
jadłam normalnie
jestem dumna że nie obżerałam się
terza na talerzu króluje ogórek, pomidor i rzodkiewka
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
księgowa, wielodzietna
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 25585 |
| Komentarzy: | 163 |
| Założony: | 20 marca 2007 |
| Ostatni wpis: | 12 lipca 2017 |
Postępy w odchudzaniu
14 stycznia 2010 , Komentarze (2)
karnet wykupiony
jem normalnie ale mniejsze porcje, bez słodyczy
prawie nie słodzę herbaty i kawy
waga pokazuje -0,5 kg ale nie wierzę jej
bo oszukuję stając w cienkich piżamach 
a wcześniej ważyłam się w ubraniu
zobaczymy za tydzień
na razie biegam na wywiadówki do szkoły
i jadam obiadokolacje o 19:00
5 stycznia 2010 , Komentarze (5)
Nowy rok i nowe wyzwania
chcę wreszcie skończyć z otyłością
chce ładnie wyglądać
tak trudno opanować łakomstwo na słodycze i inne
uff nie będzie łatwo
musze kupić abonament na basen
i odkurzyć rowerek i abtrener
babko do dzieła!
dziewczyny: pomożecie?
21 maja 2009 , Komentarze (3)
znów + 1kg
nie było mnie tak dawno
a tu juz lato po mału się skrada i cienkie ciuchy trzeba wyjąć
i nie mieszczę się w nic
różne uroczystości rodzinne dołożyły gramy i centymetry
jak schudnać? no jak?
nie było mnie tak dawno
a tu juz lato po mału się skrada i cienkie ciuchy trzeba wyjąć
i nie mieszczę się w nic
różne uroczystości rodzinne dołożyły gramy i centymetry
jak schudnać? no jak?
23 marca 2009 , Komentarze (1)
stresy w ostatnim czasie nawarstwiły się
miesiac temu zmarł mój Tata
dlatego nie miałam czasu ani ochoty na myślenie o sobie,
trzeba zająć się Mamą
smutek po starcie najbliższej Osoby
i zajmowanie się domem i dziecmi
a w pracy szczególny okres w sprawozdawczości
gdzie przytłoczenie obowiązkami jest wielkie
to nawet zapominałm o przygotowaniu posiłków i przekasek zdrowszych
a były z fastfoodu kanapki
w domu po południu i wieczorem "nadrabiałam" straty żywieniowe
co dało efekt odwrotny od zamierzonego
grady, deszcze i wichury nie nastajają pozytywnie
a kawka i ciasteczko poprawiają humor
przedwiosnie to najgorszy okres w całym roku
ostatni weekend poprawił mi humor
z zapałem zabrałam sie do ćwiczeń i diety :)
Pół pokoju przeznaczyłam na rekreacje:
jeżdże na rowerku stacjonarnym,
kręce na "kółeczku" bioderka ;)
i muszę zacząć robić brzuszki
odpowiedni przyrząd stoi już w kącie
tylko bolesne to ćwiczenie dlatego zostawiłam na koniec jak już trochę się rozkręce
Nie mam możliwości chodzić na siłownię
to siłownia do mnie przyszła !
PS. to moje łakomstwo siedzi gdzieś głęboko w głowie i trudno je wykorzenić...
miesiac temu zmarł mój Tata
dlatego nie miałam czasu ani ochoty na myślenie o sobie,
trzeba zająć się Mamą
smutek po starcie najbliższej Osoby
i zajmowanie się domem i dziecmi
a w pracy szczególny okres w sprawozdawczości
gdzie przytłoczenie obowiązkami jest wielkie
to nawet zapominałm o przygotowaniu posiłków i przekasek zdrowszych
a były z fastfoodu kanapki
w domu po południu i wieczorem "nadrabiałam" straty żywieniowe
co dało efekt odwrotny od zamierzonego
grady, deszcze i wichury nie nastajają pozytywnie
a kawka i ciasteczko poprawiają humor
przedwiosnie to najgorszy okres w całym roku
ostatni weekend poprawił mi humor
z zapałem zabrałam sie do ćwiczeń i diety :)
Pół pokoju przeznaczyłam na rekreacje:
jeżdże na rowerku stacjonarnym,
kręce na "kółeczku" bioderka ;)
i muszę zacząć robić brzuszki
odpowiedni przyrząd stoi już w kącie
tylko bolesne to ćwiczenie dlatego zostawiłam na koniec jak już trochę się rozkręce
Nie mam możliwości chodzić na siłownię
to siłownia do mnie przyszła !
PS. to moje łakomstwo siedzi gdzieś głęboko w głowie i trudno je wykorzenić...
4 marca 2009 , Skomentuj
nie mam żadnych motywacji do diety, zdrowych posiłków
po prostu nic mi się nie chce
w około pachnie wiosną
a ja czuję się jak w zimowym śnie
jem co popadnie i ile wlezie :((
w pracy nawał jak co kwartał
do tego atmosfera nie najlepsza
zostały 2 dni urlopu z 2008 roku
niedługo wykorzystam na mały odpoczynek
po prostu nic mi się nie chce
w około pachnie wiosną
a ja czuję się jak w zimowym śnie
jem co popadnie i ile wlezie :((
w pracy nawał jak co kwartał
do tego atmosfera nie najlepsza
zostały 2 dni urlopu z 2008 roku
niedługo wykorzystam na mały odpoczynek
16 lutego 2009 , Komentarze (1)
zaczęły się ferie, dzieci w domu zostają
będą sie nudzić bo zimy nie ma
tylko w kalendarzu
weekend u Rodziców bez obżarstwa i podjdania
jestem dumna z siebie :)
waga stoi
niedługo zacznie spadać
koniec z tyciem!
raz na zawsze!
będą sie nudzić bo zimy nie ma
tylko w kalendarzu
weekend u Rodziców bez obżarstwa i podjdania
jestem dumna z siebie :)
waga stoi
niedługo zacznie spadać
koniec z tyciem!
raz na zawsze!
13 lutego 2009 , Skomentuj
5 dni i nic się nie zmnieniło
ani w diecie ani na wadze
zmniejszam porcje obiadowe
i mała gimnastykę wieczorną stosuję
na początek dobre i to
szkoda ze tak mało dziewczyn do mnie zagląda
a ja z braku netu w domu również
nie nawiązuje znajomości
przede mną weekend u Rodziców a to wiąże się z przysmakami
kulinarnymi mojej Mamy
o losie i jak tu chudnąć...
walentynki nie będą słodkie
raczej owowcowo-warzywne
już ja tak przygotuję!
serducha dla wszystkich zaglądających
ani w diecie ani na wadze
zmniejszam porcje obiadowe
i mała gimnastykę wieczorną stosuję
na początek dobre i to
szkoda ze tak mało dziewczyn do mnie zagląda
a ja z braku netu w domu również
nie nawiązuje znajomości
przede mną weekend u Rodziców a to wiąże się z przysmakami
kulinarnymi mojej Mamy
o losie i jak tu chudnąć...
walentynki nie będą słodkie
raczej owowcowo-warzywne
już ja tak przygotuję!
serducha dla wszystkich zaglądających
11 lutego 2009 , Komentarze (1)
niby nie jadłam kolacji wczoraj ale przygotowując dla rodziny
zjadłam 2 kanapki nie siadając do stołu,
Mała choruje i opiekunka też dlatego musiałam zostać w domu
a tu ciasta z podwójnych urodzin moich chłopaków były to się podjadło
oglądałam w sportowym przyrządy do cwiczeń
niestety dość drogie
155 zł 3 pary hantli (1, 2 ,3 kg)
a na allegro 70 zł za 3 pary mniejszych: 0,5 , 1, 2 kg
może twister i takie półkola to robienia brzuszków
czekam na wypłatę 13-stek to zaszaleję
jak mi wystarczy bo dzieci musze obkupić z ubrań
waga wzrosła trochę
bez cwiczeń nie dam rady
dziś 3 wywiadówki w szkole w tym samym czasie
idziemy z mężem
prezenty szykować czy pasek??
to żart oczywiście
dzieciaki bardzo dobrze się uczą
3 lutego 2009 , Komentarze (2)
poprzedni tydzień rozłożyła mnie choroba
lekarstwa podziałały na apetyt i zajadałam buuu...
efekt +1 kg
dzieciaki chorują na zmianę
tylko mąż i pies trzymają się zdrowo :)
lekarstwa podziałały na apetyt i zajadałam buuu...
efekt +1 kg
dzieciaki chorują na zmianę
tylko mąż i pies trzymają się zdrowo :)