Dzisiaj stwierdzilam, ze to chorobsko nie chce mnie opuscic:-((((((
Raz mam goraczke.37 a raz w ciagu dnia 35 hmmmmm troche dziwne chyba sie nie moze zdecydowac...
No coz a teraz co innego nie wiem czy znacie "Piec Zasad Zdrowego Zycia" wedlug chinskie tradycji...jest to wspaniala i madra ksiazka....staram sie wedlug jej rad zyc...choc nie zawsze mi wszystko sie uklada...
Zachecam do kupienia....dzisiaj staralam sie tak w skrocie przyblizyc o co chodzi....no i wyszlo juz 8 stron hihihih dobry skrocik co??
Postaram sie moze jutro skonczyc i wrzuce tutaj link gdzie bedziecie mogly zobaczyc jak oczywisicie macie ochote.
Oczka mi sie juz same zamykaja ...zycze kolorowych snow
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (48)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Z biegiem lat zwróciłam uwagę, że pomimo właściwego jedzenia (jak wtedy myślałam, a tak właśnie większość z nas myśli) byłam coraz częściej zmęczona, rozdrażniona, problemy z kręgosłupem, częste przeziebienia, częste zapalenia oskrzeli, problemy skórne a najgorsze bylo to, ze utylam az do 90 kg. TRAGEDIA!!
Oczywiście leczyłam się, ale żaden lekarz tak naprawdę mi nie pomógł, gdyż leczyli tylko skutek choroby, a nie jej przyczynę.
Postanowiłam to zmienić. Była przede mną długa żmudna droga, lecz lepiej jest szukać wyjścia niż stać w miejscu i pogłębiać się w błędach.
Stosowalam wiele diet...jednak dopiero gdy oczyscilam organizm i wprowadzilam diete nie laczenia oraz wiele innych zmian..schudlam, nie mam jojo efektu a najpiekniejsze pozbylam sie wielu chorob.
Jak to zrobilam opisuje na mojej stronie www.mojadrogadozdrowia
.com
.com
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 252558 |
| Komentarzy: | 1710 |
| Założony: | 13 października 2007 |
| Ostatni wpis: | 21 marca 2021 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Gabriela60
kobieta, 64 lat, Szczecin
164 cm, 62.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
31 października 2007 , Komentarze (6)
31 października 2007 , Komentarze (5)
Dziekuje serdecznie wszystkim za mile slowka pocieszenia i zyczonka zdrowia...podkreslam jeszcze raz jestem ogromnie szczesliwa, ze was poznalam, dodajecie mi sil i radosci zycia DZIEKUJE ZE JESTESCIE!!!
30 października 2007 , Komentarze (4)
jaka korzysc daje ser zolty oraz bialy?
Ser zolty:
+ Najlepsze zrodlo wapnia
+ zawiera takze fosfor, ktory jest mineralnym budulcem dla kosci i zebow
+ nie wywoluje alergii/moga go jesc osoby ktorych organizm nie produkuje laktazy/
- Niestety tuczy 100 g goudy to 300 kcal
- Podnosi cholesterol 100 g to az 70-100 mg chlesterolu. Dziennie nie powinno go byc wiecej niz 300 mg. Nadmiar cholesterol moze byc przyczyna rozwoju miazdzycy.
Ser bialy:
+ pomaga zrzucic kg Jest niskokalroryczny 100 g to tylko 90 kcal. Dostarcza aminokwasow, ktore reguluja osrodek glodu i sytosci.
+ Zaspokaja glod
- Nie uzupelnia diety w mineraly i witaminy! Bialy ser nie zawiera duzo wapnia i wit. Wlasnie te wartosci zostaly w serwatce.
- wyplukuje wapn. Wykluczone jest czeste jedznie tego rodzaju sera przez osoby cierpiace na osteporoze, gdyz ser zakwasza organim,a przez to zabiera wapn kosciom.
30 października 2007 , Komentarze (6)
Wlasnie wrocilam od lekarza i sie okazalo ze mam dalej zapalenie zatok przynosowych grrrrrrrrrr no to teraz wiem dlaczego taka plat ostatnio bylam... narazie odpuszczam te cwiczonka na brzuszek:-((( musze nabrac sil ...
29 października 2007 , Komentarze (5)
Witam serdecznie wszystkie Vitalijki ...zaczelam na nowo moja walke z kg ehh cos ostatnio waga wogole nie drgnie
:-(((((((((
Ale musze sie przyznac, ze podjadalam tez troche...
:-(((((((((
Ale musze sie przyznac, ze podjadalam tez troche...
28 października 2007 , Komentarze (3)
Zaczynam od dzisiaj cwiczonka A6W
dostalam od Alinan1 linka gdzie sa zdjecia oraz krociutki film.
Jestem ciekawa jak mi to pojdzie:-)))))))))
Piszcie prosze do mnie jak wam idzie!!
dostalam od Alinan1 linka gdzie sa zdjecia oraz krociutki film.
Jestem ciekawa jak mi to pojdzie:-)))))))))
Piszcie prosze do mnie jak wam idzie!!
26 października 2007 , Komentarze (5)
Dzisiaj jest mi juz lepiej.. dwa dni sportu chyba troche pomoglo... bo wczoraj jakos zasnelam...heh ale wypilam lampke czerwonego winka jak mi poradzono:-)))))))) musze sie przyznac, ze na lampce nie zostalo...
25 października 2007 , Komentarze (3)
Czytalam dzisiaj komentarz Lodziary21 o ciuchach z ktorych "wyrosla" hihi
ojjjjjjjj tak to faktycznie najpiekniejszy moment. Ja tez gdy zrobilam czystke w mojej szafie ....zdalam sobie sprawe jak ja sie utuczylam..boze jaki czlowiek glupi jest.
"Zagryzamy" nasze problemy slodyczami itp..teraz musze sie trzymac
bo inaczej musze sama sobie wlac hihihi
A teraz mam problem bo szafa pusta hihi
Milego wieczorka zycze
ojjjjjjjj tak to faktycznie najpiekniejszy moment. Ja tez gdy zrobilam czystke w mojej szafie ....zdalam sobie sprawe jak ja sie utuczylam..boze jaki czlowiek glupi jest.
"Zagryzamy" nasze problemy slodyczami itp..teraz musze sie trzymac
bo inaczej musze sama sobie wlac hihihiA teraz mam problem bo szafa pusta hihi
Milego wieczorka zycze