Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinusia20

kobieta, 37 lat, Poznań

165 cm, 117.90 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: CeL ScHUdNąĆ Do WaKaCjI JaK NaJwIeCeJ KiLoGrAmOw ... ;)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 kwietnia 2014 , Komentarze (2)

A WIĘC MUSZĘ SIĘ PO CHWALIĆ ....

MIMO ŚWIĄT I MIMO TEGO ŻE OSTATNIO RAZ SOBIE DIETKOWAŁAM A RAZ NIE

TO WAGA SIĘ RUSZYŁA...

SPADŁA DOKŁADNIE O 2 KG ;)

                                                                                                                                                                              DZIŚ WAGA POKAZAŁA 106,5 KG ;) 

SUPER PO PROSTU SUPER ;)

JESTEM TAKA SZCZĘŚLIWA ...

MOŻE UDA MI SIĘ DO TEGO 9 MAJA DO WESELA 

SCHUDNĄĆ DO 100 KG!!!

BARDZO BYM TEGO CHCIAŁA...

I BYŁA BYM BARDZO SZCZĘŚLIWA GDYBY TAK WŁAŚNIE SIĘ STAŁO...

ZE Z DZIEŃ WESELA ZOBACZĘ NA WADZE 100 KG ...

A NIE JAK TO BYŁO WCZEŚNIEJ 110 KG PRAWIE ...  :( :( :(

                   OD DZIŚ BIORĘ SIĘ OSTRO DO PRACY ...

MUSZĘ SAMA SOBIE POKAZAĆ ŻE STAĆ MNIE NA TO ABY SIĘ ODCHUDZIĆ!!!

A WIADOMO ŻE WARTO SIĘ PO ŚWIĘCIĆ BY W PRZYSZŁOŚCI 

ŁADNIE WYGLĄDAĆ ... ;) ;) ;)

10 kwietnia 2014 , Komentarze (5)

A WIĘC POSTANOWIŁAM WYSTARTOWAĆ PO RAZ KOLEJNY ...

BO WAG MASAKRYCZNIE POSZŁA W GÓRĘ :(

                      DZIŚ RANO WAGA POKAZAŁA 108,5 KG!!!

A WIĘC PO PROSTU TRAGEDIA!!!

I JESZCZE RAZ TRAGEDIA!!!

ALE CZAS ZACZĄĆ ZNÓW WALCZYĆ!!!

WZIĄŚĆ SIĘ W GARŚĆ I WALCZYĆ!!!

BO PRZECIEŻ NIKT ZA MNIE SIĘ NIE ODCHUDZI!!!

TO JA MUSZĘ SAMA CHCIEĆ WALCZYĆ ...

POZBYĆ SIĘ WSTRĘTNYCH ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW!!!

BO ONE SĄ NATRĘTNE....

ŹLE SIE Z TAKĄ MASĄ CIAŁA ŻYJE NIESTETY :( !!!

5 kwietnia 2014 , Komentarze (4)

A WIĘC TAK JAK W OPISIE... 

NIE WYCHODZI MI ODCHUDZANIE!!!

NIE WYCHODZI!!  :(

NIE UMIEM SIĘ ODCHUDZAĆ :(

KIEDYŚ ŁATWIEJ MI TO PRZYCHODZIŁO...

A TERAZ???

NIC MI  DIETKOWANIEM NIE WYCHODZI... !!!

JESTEM ZŁA SAMA NA SIEBIE!!! :(

ALE ZNÓW ZACZNĘ ODCHUDZANKO OD PONIEDZIAŁU!!

MOŻE TYM RAZEM AKURAT MI SIĘ UDA???!!!

BARDZO BYM TEGO CHCIAŁA ABY TAK WŁAŚNIE BYŁO ...

                              A WAGĘ DOKŁADNĄ PODAJ JUTRO

18 marca 2014 , Komentarze (4)

A więc tydzień temu pisałam że zaczynam WALKĘ ZE ZBĘDNYMI KILOGRAMAMI

ale udało mi się tylko wytrzymać zaledwie 2 dni...

szybko zrezygnowałam wcześnie się poddałam...  :(

CHOCIAŻ MOJĄ MOTYWACJĄ JEST WESELE - TO I TAK TRUDNO MI WALCZYĆ

Z TYMI KILOGRAMAMI :(

Ale od dziś znów postanowiłam WALCZYĆ!!!

I TYM RAZEM JUŻ SIĘ NIE PODDAĆ!!!

BO W KOŃCU ZA NIE DŁUGO WESELE 

A JA JAK BĘDĘ WYGLĄDAĆ ???

CHCIAŁA BYM CHODŹ TROSZKĘ SCHUDNĄĆ !!!

OD DZISIAJ POSTANAWIAM ŻE BĘDĘ ĆWICZYĆ ...

I NIE MA ŻE MI SIĘ NIE CHCE!!!

BĘDĘ MUSIAŁA SIĘ ZMUSZAĆ DO ĆWICZEŃ!!!

ALE BĘDĘ OBIECUJĘ ĆWICZYĆ CODZIENNIE!!!

POSTANAWIAM ĆWICZYĆ Z EWĄ CHODAKOWSKĄ :)

10 marca 2014 , Komentarze (5)

A więc tak na 100 % żeby po wiedzieć że się odchudzam to był Wczorajszy DZIEŃ!!!

To od Wczoraj wystartowałam znów z DIETKOWANIEM :)
OD WCZORAJ WZIĘŁAM SIĘ W GARŚĆ I POSTANOWIŁAM ŻE BĘDĘ WALCZYĆ

Biorę sie za siebie "OSTRO"
W końcu 9 Maja jestem na WESELU :)
I chcąc nie chcąc muszę SCHUDNĄĆ!!!
NIE MA INNEJ OPCJI ;)

A więc Wczoraj byłam w lesie po spacerować około godzinki SPACERKU :)
Lubie tak po chodzić po lesie :)
Zresztą często jeżdże na SPACERKI DO LASU :)
I Wczoraj była tez ZUMBA :)

A co do JEDZENIA NO BYŁO NAWET DIETKOWO :)
MOŻNA POWIEDZIEĆ ŻE WCZORAJSZY PIERWSZY DZIEŃ ZALICZONY NA 6 :)

A dziś robię sobie na obiadek filet z kurczaka na parze razem z warzywami :)
Mmm...  już się nie mogę doczekać tego obiadku :)

POSTANOWIŁAM ŻE:
- CODZIENNIE PO TROSZKU BĘDĘ ĆWICZYĆ :)

A CO DO JEDZENIA TO:
- ZERO SŁODYCZY DO WIELKANOCY
- ZERO SMAŻONEGO MIĘSA
- KONIEC Z BIAŁYM PIECZYWEM
- KONIEC Z MAKARONAMI
- BIAŁYM RYŻEM
- ZERO KOLOROWYCH GAZOWANYCH WÓD

BĘDĘ JADŁA:
- MUSLI NA ŚNIADANIE
- JOGURT NATURALNY Z OTRĘBAMI PSZENNYMI
- GOTOWANE MIĘSKO
- DUŻO WARZYW
- DUŻO OWOCÓW

3 marca 2014 , Komentarze (2)

A więc dziś już CZWARTY DZIEŃ DIETKOWANIA :)

Hmmm....  co mam napisać jak na razie żeby nie zapeszając
DIETKOWANIE MIJA OK :)
Jak na razie jestem z siebie ZADOWOLONA :)

Od dziś postanowiłam sobie że zacznę jeździć rowerkiem ;)
Co teraz takie ładne pogody :)
Tylko dziś coś zapowiada się nie ciekawa pogoda  :(

ALE MIMO TO ROWERKIEM SIĘ PRZEJADĘ :)

DZIŚ WAGA RANO POKAZAŁA RÓWNE
                                            106 KG ;)

Także WAGA LECI W DÓŁ ;)
Cieszy mnie to bardzo i mnie to mobilizuje do dalszego ODCHUDZANIA!!!
Oby tak dalej to do MAJA TAK JAK POSTANOWIŁAM SOBIE SCHUDNĘ DO 90 KG

Ale mimo wszystko kieckę muszę sobie kupić po mału :)
Bo ja lubie wszystko mieć kupione do przodu :)

Torebkę sobie zamówiłam na allegro i mi już w zeszłym tygodniu przysłali :)
Taka fajna :)
Może wstawię zdjęcie później i butów jakie będę miała na WESELU :)

1 marca 2014 , Komentarze (5)

A więc można powiedzieć że jestem DRUGI DZIEŃ NA DIETCE :)

A więc to DRUGI DZIEŃ DIETKOWANIA :)
Jak na razie jako tako dietkowanie mi wychodzi :)

OBY TAK DALEJ :)
TO BYM SIĘ CIESZYŁA :)

Co do ĆWICZEŃ to ciężko mi się zmobilizować :(
Ale będę się starać...
MÓWI SIĘ ŻE KAŻDY RUCH JEST DOBRY!!!
A ja tego RUCHU TROSZKĘ MAM :)
Bo ja nie umiem tak długo z tyłkiem wysiedzieć
Wciąż muszę być w jakimś RUCHU :)

Zaraz uciekam na obiadek a później chcę iść na rowerek :)
POSTANAWIAŁAM ŻE OD TEGO PONIEDZIAŁKU BĘDĘ JEŹDZIĆ ROWERKIEM A NIE JEŻDŻĘ :(

WIEM JESTEM NIE SŁOWNA :(

28 lutego 2014 , Komentarze (3)

A więc STARAM się DIETKOWAĆ :)

Staram się ODCHUDZAĆ ale nie zawsze mi to WYCHODZI!!!
ALE WALCZĘ!!!
WALCZĘ ZE ZBĘDNYMI KILOGRAMAMI :) !!!

Muszę do 9 MAJA schudnąć jak najwięcej!!!
Ile tylko mi się UDA :)
Bo jestem 9 Maja na WESELICHU :) Heh :)

WIĘC CHCIAŁABYM CHODŹ COŚ ZE SZCZUPLEĆ !!!

ZARAZ UCIEKAM NA ROWEREK :)
Chociaż kawałek się przejadę ale zawsze coś :)

MUSZĘ ZACZĄĆ ĆWICZYĆ :)
CHOCIAŻ ZUMBĘ PO TAŃCZYĆ
I JAKIEŚ ĆWICZONKA DO TEGO JESZCZE :)

20 lutego 2014 , Komentarze (3)

A więc od DZIŚ zaczynam znów WALKĘ ZE ZBĘDNYMI KILOGRAMAMI ;)

A więc to znów od DZISIAJ zaczynam WALKĘ!!!
I tym razem musi mi się UDAĆ!!!
MUSI NIE MA INNEJ OPCJI !!!

A to dlatego że dostałam ZAPROSZENIE NA WESELE KUZYNKI
KTÓRE ODBĘDZIE SIĘ 9 MAJA :)

I muszę SCHUDNĄĆ JAK NAJWIĘCEJ!!!
TYLE ILE SIĘ TYLKO DA!!! ;)

Dlatego że chcę sobie kupić NOWĄ KIECKĘ ;)
Buciki mam a mam do kupienia kieckę i torebkę chcę taką czarną małą na łańczuszku ;)

A WIĘC BĘDĘ WALCZYĆ!!!
TAK JAK TYLKO SIĘ DA :)

OD DZIŚ ZACZYNAM ĆWICZENIA W DOMKU :)
JAKIŚ ROWEREK!!!
STEPPER!!!
SKAKANKA!!!
I TANIEC ZUMBY ;)

MOJA OBECNA WAGA Z DZIŚ RANA TO:

                                                 106,6 KG :)

A WIĘC NIE JEST NAWET ŹLE ;)

8 lutego 2014 , Komentarze (1)

A więc co mam napisać...

Staram się WALCZYĆ!!!
Walczyć ze zmoimi zbędnymi kilogramami :)

MUSZĘ WALCZYĆ :)
Chcę kiedyś osiągnąć swoj POSTAWIONY SOBIE CEL :)
Chcę kiedyś WAŻYĆ TE 60 KG!!!

Tak jak sobie POSTANOWIŁAM :)
Będę dążyć do tego CELU :) !!!

DZIŚ WAGA RANO POKAZAŁA

106,8 KG

A więc jest mnie już tych kilogramów :)
Troszkę ale jest :)

Od Poniedziałku znów SPACERKI PO LESIE :)
Po tych Spacerach czuję się lepiej :)
Dotleniona i w ogóle :)