Wczoraj cwiczyłam i dziś robiłam jak narazie okolo200brzuszków to rano przed szkołą.Pozniej tez jeszcze zrobie
**Z czwartu na piatek jade na komunie do kuzynki. wracam we wtorek. Nie wiem jak ja to przezyje bo to wiecie tam duzo jedzenia jest ;p hehe. i w ogóle jak rok temu byłam w tym samym miejscu na przyjeciu to troche przybylo mi cialka ;/. nie chce zeby teraz tak bylo;/ Bo wtedy zawsze ciocia sniadanie i kolacje takie duze i dobre robila ;p Ale teraz sobie postanowiłam że nie bede u niej jesc tak duzo a co do dnia gdy bedzie przyjecie...;/ hm... się zobaczy. Tylko najgorzej że nie wiem czy bede ćwiczyła przez te dni. No bo wiecie , nie bedzie kiedy i w ogóle ale postaram się robic chociaz brzuszki czasem;p.
**Gdy wróce mam zamiar kupić sobie twister,i w ogóle chcialam wage elektroniczną bo mam tylko taką zwykłą ze tam gdzie pokazuje wage to jest takie obracane, wiecie jak nie ?;p. No ale tata nie chce kupic bo powiedział ze jest jedna w domu i starczy ;/ a na tej nie widac dokladnie ile sie ma;/
** Qrcze u was tez taka ponura pogoda?? tak mi się spac chce przez tą pogode, a rano było tak fajnie a teraz musialo się zepsuć. ehh ;/ .najchętniej to tylko spac;p
No to do jutra ;] bo jutro jeszcze przed wyjazdem coś napisze.Pa. :D
A no własnie zapomniałam. dziewczyny które cwiczą na twisterze. jak to jest w ogole z tym? obracasz się na boki ale tylko biodra, nie? czy jak ?
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (19)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Lubie tańczyć i pływać.
do odchudzania skłonilo mnie to że przez wakacje(2007) przytyłam ok5 kg.albo i wiecej i chciałam powrócić do dawnej wagi
cel juz blisko ;D
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 81246 |
| Komentarzy: | 977 |
| Założony: | 20 października 2007 |
| Ostatni wpis: | 12 marca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
agniesia1310
kobieta, 34 lat, Gdańsk
158 cm, 49.00 kg więcej o mnie
fOTKI I WYMIARY moje -wakacyjna figura
8 kwietnia 2008 , Komentarze (10)
Wstawiłam dziś moje fotki ,i daje poniżej moje wymiary.. ponieważ mam zamiar cos ze sobą zrobić do wakacji i ładnie wyglądac w bikini. ;] mam nadzieje że siebie nie zawiode i dam rade :D. kto chce się przyłączyc piszcie podam wam forum na ktorym wspieramy się ;p i wszystkie chca ładnie wygladac na wakacjach ;p
MOJE WYMIARY :
| Masa ciała | 58.00 kg | |||||||
| Szyja | 33.00 cm | |||||||
| Biceps | 28.00 cm | |||||||
| Piersi | 88.00 cm | |||||||
| Talia | 72.00 cm | |||||||
| Biodra | 92.00 cm | |||||||
| Udo | 58.00 cm | |||||||
| Łydka | 37.00 cm | |||||||
| Zawartość tłuszczu w organiźmie | 26.00 % |
Mam nadzieje że za 2 miesięce to wszystko się zmieni na mniejsze ;]
AHA i te fotki były robione rano po zjedzeniu 2 małych kromek chałki ;p i tak samo wymiary.
CD mojej histori z przed roku ;/
7 kwietnia 2008 , Komentarze (2)
Bo.. Gdy wróciłam do domu moze tylko jakies 3 kg przytyłam. ale do konca wakacji mialam jeszcze 2tyg. i przez te 2 tygodnie.mialam mniej ruchu(bo wiecie tam to pracowalam a w domu .. no nic chyba ze gdzies szlam) no ale tez przyzwyczailam się jesc wiecej i duze ilosci i bardzo duzo jadlam przez te 2 tygodnie/ ze wlasnie wtedy przytylam reszte czyli okolo nastepne 4kg. ;/ i tak się uzbieralo te 8kg wiecej od tamtych wakacji.;/ .
Prawie jak wyjezdzałam z nad morza kupilam sobie spodniczke byla dobra i w ogole. a na koniec wakacji juz byla zamała;/ tzn w biodrach ok wszystko ale brzuch strasznie odstawał i te boczki ehhh;/ i teraz nadal tak jest. Bardzo bym chciała w te wakacje znowu ubrac tą spodniczke bez zadnych kompleksów.
Ja załuje teraz ze jak wrocilam do domu to tyle jadłam.Gdyby nie to to bym nawet nawet miala figure tyle ze w pierwszej kolejnosci nogi mi przytyly a brzuch to niee.Brzuch i te boczki dopiero jak wrocilam do domu
A najgorsze to że temu chlopakowi co z nim bylam juz (chyba, tak przypuszczam) się nie podobalam. tzn. pisalam mu ze zaluje ze wtedy tak zrobilam i w ogole ale nic nie mowilam ze chce wrocic(bo wlasciwie raczej nie chcialam ,sama nie wiem ale to duzo pisania o tym ) , i on tez nic takiego nie pisał ze by chcial znowu.
Chociaz było 2 chlopaków ktorym nadal się podobalam mimo ze tak przytylam.
Dlatego bardzo bym chciała do wakacji no i po wakacjach super wygladac i schudnac i byc taka jak rok temu i wtedy jestem bardzo ciekawa czy on by się zainteresowal czy nie. ????
komentujcie. ;] bo nikt tu w ogole nie przychodzi:(
Prawie jak wyjezdzałam z nad morza kupilam sobie spodniczke byla dobra i w ogole. a na koniec wakacji juz byla zamała;/ tzn w biodrach ok wszystko ale brzuch strasznie odstawał i te boczki ehhh;/ i teraz nadal tak jest. Bardzo bym chciała w te wakacje znowu ubrac tą spodniczke bez zadnych kompleksów.
Ja załuje teraz ze jak wrocilam do domu to tyle jadłam.Gdyby nie to to bym nawet nawet miala figure tyle ze w pierwszej kolejnosci nogi mi przytyly a brzuch to niee.Brzuch i te boczki dopiero jak wrocilam do domu
A najgorsze to że temu chlopakowi co z nim bylam juz (chyba, tak przypuszczam) się nie podobalam. tzn. pisalam mu ze zaluje ze wtedy tak zrobilam i w ogole ale nic nie mowilam ze chce wrocic(bo wlasciwie raczej nie chcialam ,sama nie wiem ale to duzo pisania o tym ) , i on tez nic takiego nie pisał ze by chcial znowu.
Chociaz było 2 chlopaków ktorym nadal się podobalam mimo ze tak przytylam.
Dlatego bardzo bym chciała do wakacji no i po wakacjach super wygladac i schudnac i byc taka jak rok temu i wtedy jestem bardzo ciekawa czy on by się zainteresowal czy nie. ????
komentujcie. ;] bo nikt tu w ogole nie przychodzi:(
Historia wakacyjna z zeszłego roku ;p
7 kwietnia 2008 , Komentarze (1)
A pisze to bo to jeden z powodów odchudzania...
A więc tak :
Rok temu przed wakacjami mialam chlopaka,zerwałam z nim tuz przed wakacjami. Na wakacje wyjechałam do pracy nad morze nasze.(tak na marginesie nawet o nim nie myslałam ani nie tesknilam ;/ sama nie wiem czemu ale coz nie o tym mialam pisac.. ;p) Myslałysmy sobie z koleżankami "no jak tam pojedziemy to schudniemy napewno bo to praca i nie bedzie kiedys jesć, Lecz jak tam juz byłyśmy wszyscy nam mowili że się tak nie da.Ze dużo ludzi tam przytyło..... no coz jednak mieli troche racji.
Bo to zaczał się tam sezon i to jak wiecie bary otworzyli i to hamburgery czy lody albo gofry...
Lecz jednak tak duzo tych Kg. nie przybyło gorzej było gdy wróciłam do domu ... Bo ....
CDN
WCZORAJ-Jeden dzień wolnego od cwiczen!
31 marca 2008 , Komentarze (2)
Wczoraj Jednak juz nie cwiczyłam , nie moglam bo tak mnie mięsnie z boku bolały ze jednak nie dalo rady moze 200 brzuszkow tylko zrobilam i tyle.
Dziś rano mialam robic tez brzuszki ale jak sobie ustawilam budzik na 7 to tak mi się wstawac nie chcialo tak spiąca bylam....i poszlam spać jeszcze ;p heh Ale dziś jeszcze poćwicze i jutro bo na pozniej mam do szkoły.
A to pewnie przez zmiane czasu dlatego;p;p
Ale musze wam powiedziec ze jak w sobote duzo cwiczylam to w niedziele nie mialam tak "napchanego"brzucha (nie wygladal jak balon) jak zjadlam cos.Czyli jednak coś w tym jest :)
Dziś rano mialam robic tez brzuszki ale jak sobie ustawilam budzik na 7 to tak mi się wstawac nie chcialo tak spiąca bylam....i poszlam spać jeszcze ;p heh Ale dziś jeszcze poćwicze i jutro bo na pozniej mam do szkoły.
A to pewnie przez zmiane czasu dlatego;p;p
Ale musze wam powiedziec ze jak w sobote duzo cwiczylam to w niedziele nie mialam tak "napchanego"brzucha (nie wygladal jak balon) jak zjadlam cos.Czyli jednak coś w tym jest :)
30 marca 2008 , Komentarze (3)
Wkońcu wstałam ;]. wczoraj dyska się udała :D troche glowa dziś bolała ale co tam.. ;p hehe
Od Wczoraj postanowilam że przez te 2 tygodnie do przyjęcia bedę dużo ćwiczyć...Wiem że przez te 2 tyg duzo nie zdziałam,ale chociaz tak troche żeby ładniej wyglądac:)heeh.
Wczoraj juz dużo cwiczyłam .. ale dziś jeszcze nie jakoś narazie siły nie mam.:P
~Na śniadanie -jogurt i herbata (2łyz.cukru :))
~Na obiad bedzie kasza z bitkami..... no wiem troche kalori bedzie bo ten sos.. Ale lepiej już zjesc z kaszą niz z ziemniakami.
Bo z ziemniakami to jeszcze więcej kalori by było. Ale duzo nie zjem;p a pozniej poćwicze jeszcze.:)i przed obiadem i po;]
duże wsparcie by się przydało w domu i nie tylko:);p
Buziaki:)
Od Wczoraj postanowilam że przez te 2 tygodnie do przyjęcia bedę dużo ćwiczyć...Wiem że przez te 2 tyg duzo nie zdziałam,ale chociaz tak troche żeby ładniej wyglądac:)heeh.
Wczoraj juz dużo cwiczyłam .. ale dziś jeszcze nie jakoś narazie siły nie mam.:P
~Na śniadanie -jogurt i herbata (2łyz.cukru :))
~Na obiad bedzie kasza z bitkami..... no wiem troche kalori bedzie bo ten sos.. Ale lepiej już zjesc z kaszą niz z ziemniakami.
Bo z ziemniakami to jeszcze więcej kalori by było. Ale duzo nie zjem;p a pozniej poćwicze jeszcze.:)i przed obiadem i po;]
duże wsparcie by się przydało w domu i nie tylko:);p
Buziaki:)
nie udało się;/ troszke zle;/ pomozcie :(
29 marca 2008 , Komentarze (3)
Na poczatku jak tu przyszlam pisalam ze chcialam schydnąc do kwietnia bo bede jechac na przyjęcie... (A TO JUZ ZA 2 TYGODNIE)no ale jakos nie bardzo wyszło to. Schudlam okolo5kg(mam 57kg). tylko ze malo widać efektów. I w ogóle ten brzuszek :( Zaczynam brzuszki robić tylko dziewczyny co mam zrobić by się go szybko pozbyc oczywiscie wiem brzuszki :). Robie ,zaczełam ostatnio i jak pisalam w ostatnim poscie 200 dziennie. A wy ile robicie ? i Te okropne boczki ;/ ehh... tez zaczelam robić 2 cwiczenia na nie.Ale dopiero zaczełam.
Jeszcze to że kupilam sobie spodenki na te przyjęcie,... dobre są i w ogóle tylko ten brzuch troche wystaje.., widac jak mam bluze do tego. :((
ehh..ja chce wkoncu się ich pozbyć do wakacji (przynajmiej )mam nadzieje ze mi się uda.
Jeszcze to że kupilam sobie spodenki na te przyjęcie,... dobre są i w ogóle tylko ten brzuch troche wystaje.., widac jak mam bluze do tego. :((
ehh..ja chce wkoncu się ich pozbyć do wakacji (przynajmiej )mam nadzieje ze mi się uda.
a Waga wciąz skacze.. I JUZ WEEKEND :D
28 marca 2008 , Komentarze (1)
Witajcie :):P
-WEEKEND :
i WKOŃCU KONIEC POSTU I JUTRO NA DICHO :D
SUPER..;P NIE PATRZĄC ZE JUZ OD 2 MIESIECY NA DYSCE NIE BYLAM :D OJJ NAPEWNO BEDZIE SUUPER ;D WY TEZ PEWNIE SIĘ GDZIEŚ WYBIERACIE?
-WAGA, CWICZENIA ... :
Ostatnio jak się wazyłam po swietach to miałam o pare gramów(56.9) mniej niz zwykle. Az dziwne ..;p bo na swięta troche się zjadlo hehe;p
A jak wczoraj się ważyłam było wiecej i to prawie o caly kg ( 57.7) ;/
Nie wiem, Bezsensu po swietach jak duzo jadlam wiecej wazylam niz teraz...
Wczoraj na nie szczęscie zjadlam wafelka .. prIncesse kokosowa ;p. mama kupiła ;p heh Ale co tam troche calori wiecej.. ;/
Zaczełam tez brzuszki robić nawet znowu ;p. Ale to juz rano robie gdy jeszcze nic nie zjadłam (po200). Bo jednak ja juz nie moge cwiczyć odrazu po jedzenia( a nawet gdy minie godzina), bo ostatnio jakos tak dziwnie mam że jak zjem byle co ( nawet glupią herbate szybko wypije) brzuch robi się duzy... i czuje się strasznie najedzona i nawet odbić mi się nie może ;/ Głupie uczucie;/ i tak nawet do 2godzin po jedzeniu mam;/
No to na tyle ;] buzki:)
-WEEKEND :
i WKOŃCU KONIEC POSTU I JUTRO NA DICHO :D
SUPER..;P NIE PATRZĄC ZE JUZ OD 2 MIESIECY NA DYSCE NIE BYLAM :D OJJ NAPEWNO BEDZIE SUUPER ;D WY TEZ PEWNIE SIĘ GDZIEŚ WYBIERACIE?
-WAGA, CWICZENIA ... :
Ostatnio jak się wazyłam po swietach to miałam o pare gramów(56.9) mniej niz zwykle. Az dziwne ..;p bo na swięta troche się zjadlo hehe;p
A jak wczoraj się ważyłam było wiecej i to prawie o caly kg ( 57.7) ;/
Nie wiem, Bezsensu po swietach jak duzo jadlam wiecej wazylam niz teraz...
Wczoraj na nie szczęscie zjadlam wafelka .. prIncesse kokosowa ;p. mama kupiła ;p heh Ale co tam troche calori wiecej.. ;/
Zaczełam tez brzuszki robić nawet znowu ;p. Ale to juz rano robie gdy jeszcze nic nie zjadłam (po200). Bo jednak ja juz nie moge cwiczyć odrazu po jedzenia( a nawet gdy minie godzina), bo ostatnio jakos tak dziwnie mam że jak zjem byle co ( nawet glupią herbate szybko wypije) brzuch robi się duzy... i czuje się strasznie najedzona i nawet odbić mi się nie może ;/ Głupie uczucie;/ i tak nawet do 2godzin po jedzeniu mam;/
No to na tyle ;] buzki:)
25 marca 2008 , Komentarze (3)
No jak zwykle dawno nie pisałam, ale doszłam do wniosku ze wkoncu coś napisze;p
co do diety... to tak srednio teraz po swietach ...ciekawe ile bede wazyc ;p dziś to zrobię :D Jak pisałam wczesniej stosowałam z eveline serum na rozstępy i musze wam powiedzieć ze na rozstepy zadużo to nie dał, ale za to pozbyłam się cellulitu na posladkach :D polecam jak chcecie się pozbyc cellulitu :D. Ale własciwie zauwarzyłam ze rozstępy stały się jasniejsze tzn takie biale troche... sama nie wiem czy to dobrze czy to oznacze ze schodzą czy co ....?
Dziś tez urzyłam pilingu z kawy :D fajny jest gładkie ciało jest po tym, tez bede stosować przez okolo4tyg. i zobaczymy rezultaty.,
A co do wagi mojej .. to jest tak dziwnie. w ogóle raczej nie spada bo mam zazwyczaj od 57-58kg. no raz była nawet 56.3 ale to tylko raz ; /.
A umnie ...to jakoś leci swięta troche nudne ;p jak to swięta dla mnie ... w szkole ok. z chlopakami .. to juz nie ma a przez chwile był.;/ , Ale coz,.. tzreba jakoś zyć dalej :p
No to kończe buzki :*.
co do diety... to tak srednio teraz po swietach ...ciekawe ile bede wazyc ;p dziś to zrobię :D Jak pisałam wczesniej stosowałam z eveline serum na rozstępy i musze wam powiedzieć ze na rozstepy zadużo to nie dał, ale za to pozbyłam się cellulitu na posladkach :D polecam jak chcecie się pozbyc cellulitu :D. Ale własciwie zauwarzyłam ze rozstępy stały się jasniejsze tzn takie biale troche... sama nie wiem czy to dobrze czy to oznacze ze schodzą czy co ....?
Dziś tez urzyłam pilingu z kawy :D fajny jest gładkie ciało jest po tym, tez bede stosować przez okolo4tyg. i zobaczymy rezultaty.,
A co do wagi mojej .. to jest tak dziwnie. w ogóle raczej nie spada bo mam zazwyczaj od 57-58kg. no raz była nawet 56.3 ale to tylko raz ; /.
A umnie ...to jakoś leci swięta troche nudne ;p jak to swięta dla mnie ... w szkole ok. z chlopakami .. to juz nie ma a przez chwile był.;/ , Ale coz,.. tzreba jakoś zyć dalej :p
No to kończe buzki :*.
Znowu powrót...ale krótki raczej
19 lutego 2008 , Komentarze (2)
Znowu mnie długo nie było a to przez to że kompa nie mialam znowu i potem juz nie miałam zbytnio czasu.
Ostatnio pisałam o hula hop zeby zacząc, ale nie wyszło bo jakoś nie mialam kiedy kupić;/ .ale na siłownie nadal chodze. tylko że zauwarzyłam że przez tą siłownie to zamało to nie schudłam i do tego do kwietnia bede chodzić potem juz nie i postanowilam że przez ten1.5 miecha bede znowu stosować diete, czy wyjdzie to nie wiem... Ale znowu zaczełam ćwiczyć AW6 już 2 dzień;p hehe. Mam nadzieje że nie zrezygnuje tym razem.
Bo jakoś zauwarzylam że strasznie mam duzy brzuch urusł mi.;/
Zaczełam stosować Z "EVELINE SLIM EXTREME serum przeciw rozstępom" Bo niestety mam rozstępy;/ czytalam ze niby ich się już tak na dobre nie pozbyjemy;/ A Serum urzywam 2 tyg. dziś już muszą kupić 2 tubke( kosztuje okolo16zl.) fajnie jest uczucie chłodzące :D. Piszą na opakowaniu że trzeba przez minimum 4 tyg stosować i tak zrobie.Zobaczyny czy bedą jakieś rezultaty.
Bo czytalam na róznych forum że on dobrze ujędrnia ciało. zobaczyny jak u mnie bedzie :D.
I też już często tu nie bede bo jakos czasu nie mam.i mi się nie chce;p. bedę pisać czy serum dało jakieś rezultaty. A może wy jakieś dobre kremy znacie na rozstępy?
No to na tyle:). buziaczki dla ksiezniczka49 < sorki że tyle u ciebie nie byłam:):*> I buziaczki dla was Wszystkich:)
Ostatnio pisałam o hula hop zeby zacząc, ale nie wyszło bo jakoś nie mialam kiedy kupić;/ .ale na siłownie nadal chodze. tylko że zauwarzyłam że przez tą siłownie to zamało to nie schudłam i do tego do kwietnia bede chodzić potem juz nie i postanowilam że przez ten1.5 miecha bede znowu stosować diete, czy wyjdzie to nie wiem... Ale znowu zaczełam ćwiczyć AW6 już 2 dzień;p hehe. Mam nadzieje że nie zrezygnuje tym razem.
Bo jakoś zauwarzylam że strasznie mam duzy brzuch urusł mi.;/
Zaczełam stosować Z "EVELINE SLIM EXTREME serum przeciw rozstępom" Bo niestety mam rozstępy;/ czytalam ze niby ich się już tak na dobre nie pozbyjemy;/ A Serum urzywam 2 tyg. dziś już muszą kupić 2 tubke( kosztuje okolo16zl.) fajnie jest uczucie chłodzące :D. Piszą na opakowaniu że trzeba przez minimum 4 tyg stosować i tak zrobie.Zobaczyny czy bedą jakieś rezultaty.
Bo czytalam na róznych forum że on dobrze ujędrnia ciało. zobaczyny jak u mnie bedzie :D.
I też już często tu nie bede bo jakos czasu nie mam.i mi się nie chce;p. bedę pisać czy serum dało jakieś rezultaty. A może wy jakieś dobre kremy znacie na rozstępy?
No to na tyle:). buziaczki dla ksiezniczka49 < sorki że tyle u ciebie nie byłam:):*> I buziaczki dla was Wszystkich:)