Ostatnio dodane zdjęcia

agniesia1310
agniesia1310
agniesia1310
agniesia1310

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubie tańczyć i pływać. do odchudzania skłonilo mnie to że przez wakacje(2007) przytyłam ok5 kg.albo i wiecej i chciałam powrócić do dawnej wagi cel juz blisko ;D

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 81233
Komentarzy: 977
Założony: 20 października 2007
Ostatni wpis: 12 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
agniesia1310

kobieta, 34 lat, Gdańsk

158 cm, 49.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

27 listopada 2007 , Komentarze (6)

Zaczynam ćwiczenia a6w. Zobaczymy czy coś dadzą, mam taką nadzieje.Już mój 2 dzień i trochę mięsnie bolą;/
A ktoś z was ukończył już te cwiczenia albo jest w trakcie i widać jakieś efekty? piszcie jak wam idzie. Bo jestem ciekawa czy mi pomogą.Jak macie jeszcze jakieś rady to piszcze:)
*
*
*A TO NA DOLE TO NIESTETY MÓJ BRZUSIO;/ WIEM WIEM TROCHE DUŻY.... ; / CZYLI OKOŁO 75CM. W PASIE (ALE LICZĄC NA TYM "WCIĘCIU" NAD PĘPKIEM)
Jak myslicie uda mi sie zrzucic ten brzuszek przy cwiczeniach a6w? Piszcie jak wy myślicie i z góry dzięki:)


26 listopada 2007 , Komentarze (3)

Czy znacie jakieś cwiczenia na wyszczuplenie nog. ale nie umięsnienie bo takie jak np. roweryk w powietrzu bardziej umięsnia nogi ? Dajcie znać :)

13 listopada 2007 , Komentarze (1)

Hm....mam teraz 60kg .ale zawsze jak rano sie warze. jeszcze przed śniadaniem. Potem to zawsze mi jakies 1 kg przychodzi na wieczór.....
Ale ostatnio malo cwicze bo jakos brak chęci, ale przezucilam się na chleb ciemny. Podobno to pomaga jak sie bialego zwyklego nie je.
Własnie kolezanka tez mi opowiadała że niby jej kolezanka przez rok tez bardzo dużo schudła ale nic takiego nie robiła tylko przestała jesć chleb biały.
No sama nie wiem,ale zobaczymy.:)

20 października 2007 , Komentarze (1)

Przez wakacje strasznie przytyłam a to przez prace,ale coz postanowilam jakoś to zrzucić. Mam czasami taki dni ze strasznie duzo jem. mimo tego ze jestem najedzona. Ale za to ostatnio zaczełam jezdzic na rowerze treningowym. okolo 20minut <chwila przerwy i potem znowu (okolo 15-20min) >dziennie.No zdarza się że nie jezdze jak wracam zmeczona. Ale tez postanowiłam z kolezankami że zaczniemy chodzić na basen i saune. nie wiem czy to da jakies efekty ale mam nadzieje.bo nie zabardzo lubie glodówek wole wiecej cwiczyć i jesc normalnie(oczywiście bez przesady ;p )