I Śniadanie
2 parówki
II Śniadanie
1/2 sera camembert light i pomidor
Obiad
bułka z łososiem i kopercikiem
Podwieczorek- przespany.......
Kolacja
Malinki!!!!!!! szkoda tylko że nie czułam jakie sa pyszne.......
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
co mnie skłoniło do odchudzania? raz udało już mi sie zgubić ok 20 kg.......... przestałam się pilnować i z wagi 67kg zrobiło się 73.6........
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31684 |
| Komentarzy: | 775 |
| Założony: | 11 listopada 2007 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2015 |
Postanowienie noworoczne: ten rok będzie chudyyyy!!!
Postępy w odchudzaniu
12 lipca 2012 , Komentarze (1)
kiedyś kochałam czwartki za zumbe....a dziś?? a dziś zamiast lecieć jak na skrzydłach to ja zasnęłam..... przespałam 1,5 godziny i obudziłam się z mega bólem gardła i głowy. grypa?? oby nie!!!
I Śniadanie
2 parówki
![]()
II Śniadanie
1/2 sera camembert light i pomidor
![]()
Obiad
bułka z łososiem i kopercikiem
![]()
Podwieczorek- przespany.......
Kolacja
Malinki!!!!!!! szkoda tylko że nie czułam jakie sa pyszne.......
![]()
I Śniadanie
2 parówki
II Śniadanie
1/2 sera camembert light i pomidor
Obiad
bułka z łososiem i kopercikiem
Podwieczorek- przespany.......
Kolacja
Malinki!!!!!!! szkoda tylko że nie czułam jakie sa pyszne.......
11 lipca 2012 , Komentarze (4)
dzisiaj zapomniałam o fotce obiadu........![]()
ale za to byłam grzeczna!!
I Śniadanie
chleb z pomidorem i mozarellą
![]()
II Śniadanie
serek wiejski
![]()
Obiad
kalafior, gulasz drobiowy i kapusta słodko-kwasna
Kolacja
biały ser z dżemem
![]()
niestety nadal nie potrafię wykrzesać w sobie siły, chęci i czasu na ćwiczenia...... ale mam mocne postanowienie dociągnąć swój wielki zad na jutrzejszą zumbe!!
ale za to byłam grzeczna!!
I Śniadanie
chleb z pomidorem i mozarellą
II Śniadanie
serek wiejski
Obiad
kalafior, gulasz drobiowy i kapusta słodko-kwasna
Kolacja
biały ser z dżemem
niestety nadal nie potrafię wykrzesać w sobie siły, chęci i czasu na ćwiczenia...... ale mam mocne postanowienie dociągnąć swój wielki zad na jutrzejszą zumbe!!
10 lipca 2012 , Komentarze (7)
I Śniadanie
2X chleb, dżem z czarnej porzeczki, biały ser
![]()
II Śniadanie
jogurt
![]()
Obiad
kurczak w cebuli i kalafior
![]()
Kolacja
2 parówy- mniam mniam!!
![]()
2X chleb, dżem z czarnej porzeczki, biały ser
II Śniadanie
jogurt
Obiad
kurczak w cebuli i kalafior
Kolacja
2 parówy- mniam mniam!!
9 lipca 2012 , Komentarze (3)
sobota menu tycio odbiegło od normy przez pożartego smażonego karpia......
niedziela:
I Ś
jajecznica, 2 kawałki chleba
![]()
II Ś
wiśnie
![]()
Obiad
łosoś z warzywami w IKEI
Podwieczorek
Big Milk
Kolacja
2 parówki z ketchupem
![]()
niedziela:
I Ś
jajecznica, 2 kawałki chleba
II Ś
wiśnie
Obiad
łosoś z warzywami w IKEI
Podwieczorek
Big Milk
Kolacja
2 parówki z ketchupem
6 lipca 2012 , Komentarze (1)
od poniedziałku były 3 dni koktajli
a teraz działam na 1000kcal....
na zyczenie mamaam oto foto menu:
Iś
2 chlebki pełnoziarniste z pomidorem i 1/3 mozarelli
![]()
II
ś wieśniak
![]()
Obiad
ziemniaki, kalafior i gulasz drobiowy
![]()
Podwieczorek
dojadanie po dziecku hihi
![]()
Kolacja
2 parówki drobiowe ketchup
![]()
a teraz działam na 1000kcal....
na zyczenie mamaam oto foto menu:
Iś
2 chlebki pełnoziarniste z pomidorem i 1/3 mozarelli
II
ś wieśniak
Obiad
ziemniaki, kalafior i gulasz drobiowy
Podwieczorek
dojadanie po dziecku hihi
Kolacja
2 parówki drobiowe ketchup
6 lipca 2012 , Komentarze (3)
próba chodzikowania u mojej sis.........
to na działeczce....
a to też na działeczce w nowym nabytku- skoczek tygrysek hehehe
nieszczęśliwa mama- mina mówi za siebie. głupi wózek!!!
